آیا دا امکان لپاره د حامله ښځو ته د خيمو او د دباغی او بستره sunbathe

حاملګی - ښه، که څه هم خورا درنې، دا وخت په يوه ښځه د ژوند. خو د ټولو د ناوړه شيبو خوښۍ د کوچینیانو smoothed انتظار او راتلونکو معجزه. په خاصه توګه، هيله مور هڅه کوي چې هر کار چې د ماشوم په توګه د امکان تر روغ زېږېدلی: ډاکټر ته د منظمو کتنو او د هغه مشوره تعقیب، د حق او د خوب خوري، نه فزيکي فعاليت په اړه ونه باسو.

که د حمل په اوړي کې واقع کيږي، زيات شمېر ښځو دي تعجب آيا دا ممکنه ده حامله ښځو لپاره sunbathe، څنګه په سمه توګه نه دا، نه چې آیا د لمر به د ماشوم د زیان سبب شي. د دې پوښتنې په ځواب کې، د لمر د مال ګڼي.

حاملګی - دا یوه ناروغي ده هیڅکله نه، نو ډاکټران سپارښتنه ښاغلو ته په توګه مخکې ژوند، او یوازې د روږدي ورکړي. خو ايا دا ممکنه ده چې په ترڅ کې sunbathe حمل؟

سوځيدل ده یقینا ګټور، ځکه چې د ژوند ورکولو وړانګو د نفوذ ته د Vitamin D3، د کلسيم د جذب ضروري تولید لاندې دي.

له بده مرغه، د ويټامينونه يوازې يو کورس کافي نه ده، او له همدې امله باید د لمر پېښ شي، نه سپموي، که حامله ښځو ته د sunbathe.

نو دا ممکنه ده چې هيله لرو چې د ماشوم به روغ هډوکي او غاښونه وي.

برسېره پر دې، د لمر د وړانګو په د مور د بدن، چې د ده د ښځې او د جنين لپاره ګټور د ټولو پروسو کې فعاله شي.

که څه هم، د تیري لمر او کوالی شي په د نه خوښې ډېر وړاندې کړي.

اکثرا، سره د ناوړه تياره ټوټې د يوه ښايسته د پوټاشيم د کیدای شي په پوستکي ښکاري، او د مور کیدای شي چې د ماشوم او د اړیکو خورا زیان overheat، په ځانګړې توګه، په عصبي سيستم ستونزې.

که هيله مور نه د ښې روغتیا نه لري او رنځ څه د ځينو ناروغيو، د ميتابوليزم نظمی، چې له حده لمر کولای شي د هغې د روغتیا او د ماشوم خراب، د ضايع کېدو او د نوي ناروغيو سبب کيږي.

ځکه چې د دې پوښتنې ځواب په دې صورت کې "آيا دا ممکنه ده د حامله ښځو ته د sunbathe" منفي ده.

د اصول دي راهيسې د ماشومتوب ډېر ساده او د ټولو پېژندل. آیا زه حامله sunbathe؟ البته، هو، خو په توګه نه د ځان رسوي. دا ناشوني ده چې د ماسپښين په sunbathe کله به چې لمر دی تر ټولو کلک.

بهر ځي، لامبو او آن يوازې سرګردانه ته څېرمه د اوبو یوازې د سهار او ماښام سپارښتنه. دا له غرمې مخکې و او د شپږو د ماښام وروسته د لمر د وړانګو په نرم دي او هيله ميندې به د الين سبب نه. برسېره پر دې، د ساحلی به یوازې د شګو او يا عمل يوګا دروغ، دا په ارزښت ته په اوږدو کې د اوبو د راوستلو لپاره او د امیدوارۍ په بدن کې ډیر ته دومره کمزوری او زیان منونکو د څښلو نه د ژوند ورکولو رطوبت نه له لاسه ونه باسو.

کالي د يوه رڼا، پراخه او روښانه انتخابوي، او مه د يوه پراخه brimmed خولۍ واغوندي ونه باسو. ښه، پر لپاره د ساحلي د مارچ د چمتووالي وروستۍ الحناشي به د sunblock يو انتخاب شي، دا حامله ښځو لپاره د مناسب، د شتمنۍ د کیفیت او د راتلونکې مور د پوستکي ډول په پام کې نیولو.

د ښځو په اړه چې ایا دا امکان په هوايي دی امیندوارو ښځو ته په solarium sunbathe، او نه، که د کوچینیانو درلود چې د سقوط او د ژمي لپاره د انتظار غوښتنه دي. او دلته د ځواب نه دی: د زيان کولای شي ډیر له ارزښته. ښه ته هم پرته له سوځيدل پاته شي، خو دا هم د ماشوم زيان ونه رسوي. او ځکه چې د اصلي واکمنۍ ته د هر څه د يوه معقوله لاره ده.