آیا امکان لري چې د درياب د سويري TAN تر لاسه کړي، د يو چتر يا تر يوې ونې لاندې؟

د برونز د پوستکي لهجه - د زيات شمېر خلکو چې غواړي نه یوازې د نورو په وورکړی ګرځي راوستلو په موخه. مقناطسي باید پوه حق لرې چې تر دې وروستيو پورې د هغوی په ساحلي ملګري په لمر basking. د دغې غوښتنې ښايي د حساسو د پوستکي لرونکو منفي پايلو اړوي.

اوږده، خو خوندي لاره

تقریبا هر څوک چې په ساحلي استراحت، تل د خرابیدو په بېرته reddened ځکه چې د خوب په سپين، او بيا داچي د مړو د پوستکي د flakes څيروي. ډاکټرانو ټينګار کوي، چې لکه د ازموینو ارګانیزم لپاره ډېر ګټور نه دي.

مګر هغه څوک چې غواړي په خوندي ښکلی پوستکی لهجه ترلاسه څه؟ ما ته د درياب ته ځي یوازې کله به چې لمر ښکته ځي؟ یو workaround شته. دا ته اړتيا لري نور صبر، که څه هم، او منفي پايلې نه لري.

آیا دا امکان په سيوري ته يوه TAN ترلاسه او نه دردناک سوځیدنو په درملنه وکړم؟ زياتره دې باور دي چې دا افسانه، خو ده هر دليل ډېر خوشبینه فکر. د ښه او سپين پوستکي خاوندان کولای شي د نوټ طريقه واخلي او د ښکلا د ډالۍ د ناوړه اختلاطاتو او قربانیو په اړه هېر شوی وي. په درلودلو سره د سخت لاره زده کړي او د غوښتلو نه چې د ازموینې په تکرار، خلک يې په آیا تاسو کولای شي په سويري په TAN د يو چتر لاندې تر لاسه مينه.

د بحر مناسب مارچ

د لمر د وړانګو په ترڅ کې له غرمې مخکې او 5 بجو وروسته پړاوونه ته د انسان په بدن بې ضرره دي. آن په د فلتر څخه مخېږئ دې وخت کې. د اضافي احتیاط نه رسوي، له دې امله، چې آن بوټ وسيله ده هر سویم وروسته تازه.

له مخې تر يوې ونې او يا د يو محاصره کړې د لمر او TAN مسطحه بهر څخه ځای ډیر هوسا. د مثال په توګه، به دا وي چې د 20 دقیقو napping، نو تاسو به د هغه په مخ وګورئ د ټکي د مصرفه. حتی په دې صورت کې تر ټولو حساسه د پوستکي څخه د بهرنيو انګيزو سره خوندي ده.

ډاکټرانو، په اړه چې آیا تاسو کولای شي د یو TAN په داسې حال کې سيورې ته ناست، په بشپړه توګه د دې طریقه څخه ملاتړ تر لاسه د يوې پوښتنې په ځواب. تر ټولو مهمه - نه د احتیاط په اړه هېر مه د آيسکريم د طبقه د اوسمهالولو. دا اکثره پيښيږي چې د اوږو اور هم بیا، کله چې يو کس په اوبو کې ده او پرېکړه وکړه چې د سره ایس کریم نږدې غرفه يو لنډ مزل وکړي. نو، حتی کله چې تاسو يوې ونې لاندې دي، نه پاملرنې له لاسه ورکړي. Sunburns نه يو رنګ، په برعکس د یو ان TAN.

د وريځو لاندې دباغی

داسې کېږي چې د هوا په ټولو ناوړه امکان شېبه خرابيږي، د مثال په توګه، د یو واحد محصول کله چې تاسو به هغوی ته په ساحلي تفريح. ښه، د طبيعت تر ټولو ښه پوهېږي، چې څه باید وي. تاسو په خپل وار هم نه ضروري despond ده.

د وريځي اسمان - د برونزو د پوستکي لهجه - چې په درياب کمپاین پرېږدي، که څه هم ستاسو د موخې د یو دلیل نه. په سيوري دباغی او د امکان او په لوړه کچه له خوا ډاکټرانو سپارښتنه ده. نو تاسو سره د اوړي د خوښيو په تماس کې تر لاسه کړي، پرته ستاسو د بدن ته زيان رسوي. په یوه وریځ ورځ په درلودلو سره د يوه ليږديدای ترسره پر ساحلي، تاسو څه له لاسه نه. د پوستکی رنګ دی يونيفورم، او یو TAN نور به دوام وکړي. وريځو ښه ليکونو ماورای بنفش رڼا له لارې، له دې امله چې، د فزیک، کیمیا، او نورو پوهانو په وینا، هغوی نه سره عادي سیوري معادل شي. دا فرصت په خاموشۍ ارام او یو ساحلی رخصتي خوند.

احتیاط

يو ځل بيا، څخه چې آیا تاسو کولای شي په سويري په TAN لاسه د ډلبندۍ، نه د ساتنې د وسايلو غفلت، ځکه د پوستکي نه یوازې د لمر د مستقیمو وړانګو، او د ټول ربعه کې نه ورسيږي. د اغیزې پاتې توګه په یوه عادي روښانه ورځ د يو شان دي.

د اغېز دی ډیر ښکلی د سره خارښت په پرتله، سوځېدنې له غرمې وروسته ترلاسه کړ. حیرانۍ وړ خبره نه دوی وايي چې څه ښه کار يو ځل نه، او د هنر د يو کار د رامنځته کولو په تدريجي. دا کټ مټ ورته صورت کې. تان ولويږي په مساویانه. تاسو نه لرو چې له تڼاکو او اذیما، چې اکثره په هغو کسانو سختي د خپرېدا د ساحلي ولګوي او د آيسکريم نه کاروي ښکاري رنځ وړي. البته، د ښکلا د قربانيانو غواړي.

خلک پوښتنه آیا تاسو کولای شي په درياب د سويري TAN ترلاسه او پرېکړه وکړه چې د دغه ميتود په هڅه، معمولا لري چې په یو د صبر ډېر پورته سټاک، که څه هم، او د هغوی لپاره د جانبي عوارض د ګواښ له منځه ځي. نو دا غوره ده چې په پرتله د ځان زيان انتظار. سیاحتی - ته بيړه وخت نه. منطقي چې په روغ رخصتي چې د نوې انرژۍ په راولي، نه لامل ته وروسته اخته هڅو تمرکز کوي.

مختا لمر

که تاسو کولای شي په سيوري لمر ته ورسیږي، او معلومه چې دا لاره تعقيب وګورئ، سړی د ځان لپاره تولیدوی د احتیاط سره سم سیستم یقینا هيڅ Bliss، شو د کوم لپاره چې هغه ته د درياب ته ځي مخه.

د لمر وړانګو هم په 1 متره ژوره د اوبو له لارې د هغوی لاره هواره کړي. د divers په ځانګړي جامي بېخ ته انځورونه واخلي او يا د هغې د ښکلا ویډیو ډزې نزولي ګوري، تاسو به یو په زړه پورې ځانګړنه ګورې.

په کتابتون کې وروسته دا ښکاره ده چې دوی يوازې په ښي لاس د يوه TAN لري. دا حقيقت چې د کمرې په دا ده، له دې امله چې د لمر یو څیز دی. کيڼ په توګه دوي پټوي. هوا د ولس په اړه څه وايي. ډلبندي کړي چې آیا تاسو کولای شي د خاص اوموندل پرته د ونو سيوري ته يوه TAN تر لاسه کړي، چې يوه طبقه به په دوامداره توګه نوی شي، دا پوښتنه چې په منفي ځواب، په ځانګړې توګه که د اوبو په واسطه نږدې ده. دا کولای لکه هنداره د لمر د وړانګو انعکاس،. نو چې هر camper، آن د يو چتر لاندې او يا د وريځو، په دوامداره توګه په اوبو کې د کرهني او يا حرکت له مخې، باید د محافظوی وسيله خبر وي. زیاتره وخت، د وضعې د ښه ثبوت دی الوزوي، چې د هغه د ناڅاپي څومره، د خلکو تر لاسه اور واچاوه. د دې لپاره چې د پاملرنې له لاسه کولای شي د ستونزو لامل.

څنګه کولای شو چی د اغېز ته وده ورکړي؟

آیا امکان لري چې د ښکلي سيوري ته يوه TAN ترلاسه کړی؟ بلکل. خو ستاسو په برخه چې نه يوه ځانګړې برخه اړتیا لري. د لمر، البته، به خپله دنده ترسره کوي، خو د بدن دی اوس هم په درنښت، نو تاسو بايد ډېر تړاو لري.

ښه، کې بېړه نه کوو او د خلکو د سمندر ته نژدې ژوند کوي که ده. خو د ګڼ شمېر خلک د په بل ښار یا هیواد ته راغلي د سویلي درياب څپو ته وشیندی. هغوی عموما څخه درې اونیو نه روان شو. که داسې و يوازې يوه، او د لمر تر اوسه؟ حاصل شته.

سړی کولای شي چې د سوځيدل سره مرسته، د اړتيا وړ محصولات کاروي. يو روغ او سالم غذايي رژيم، په اصل کې، د مرستې د بدن فعالیت ښه، او په دې صورت کې - ده نه استثنا ده. ښه له سوزېدلي ويټامينونه په خټکي، زردالو او براکولي، هندواڼې، پالک، انګور، ځيګر، بادام، غوړ کبان، avocado، غوښه لري ساتل.

په اړه چې آیا تاسو کولای شي په سويري په TAN ترلاسه زده کړې، او غواړي چې دا په عمل کې واچوي، هغه شخص باید د سابو غوړي په اړه ونه باسو. د د د د غوز، jojoba، شړشم، coconut، د تلوسې او پګړی کوچ د پوستکي استخراجول د رنګ بدلون فعالول. د کارونکي عکس د برونزو tint مننه چې د زردالو او avocado راوکاږي. د دې لپاره چې ستاسو بدن ته د رخصتۍ له رارسېدو وروسته د اونیو لپاره پاتې شي، به ګټور بادام، د زيتونو، لوړه، شفتالو وي.

لهجه ودروي او د ورکړي دا ځورولې ښايي سیمسم، غوزانو، غنم ترزياتې. لپاره د avocado له (Epidermis) د ثبات د ښه کيفيت.

د ساحلي یو د لوړیدو وروسته

وروسته د يوه کس زده کړل، آیا ممکنه ده چې د ودانۍ د سويري TAN تر لاسه کړي، او متوقع اغېز تر لاسه کړي، هغه بايد د پوستکي پاملرنه، کله چې مطلوبه سيوري ته بدل شو. دا د لمر وروسته د پرانټرنېټ پاملرنې نیسي.

که وي هم ده سوروالی او سوځيدنه، د نفوذ شو راوړل د (Epidermis)، چې د بدن کولای شي د حسابونو وبښو نه. په 3 ساعتونو کې د یو ساحلي له راتګ وروسته، دا ضروري څخه په يو شاور او چاټې لمبېدو ډډه ده. په دې حالت کې، یو د برونزو tint به په سمه توګه او په پوستکي کې هوارو راځي، کړی.او به کافي وخت ته کرار. که څه هم، د درياب لمبېدو له خوا دا قاعده نه، ځکه د د مالګې د زيان د بدن نور د پاتې اوږد درخواست، له دې امله چې د ده د خوښې وړ د ژر تر ژره د بېغمه.

سوځيدل وروسته معنی

وروسته لمر اوموندل په پلورنځي، د مخدره توکو پلورنځي پيرودل کيږي او يا خپل خپل. د زړښت د پوستکي د ساتنې د يو مخلوط پر بنسټ سره د يو د ويټامينونه A او E، jojoba د تیلو د څو څاڅکو د سربیره یو تجارتي موجوده وسيلې په کارولو. په دې ډول د ماورای بنفش د collagen الیاف لپاره د پوستکي د ځوانانو او elasticity په غاړه د اغېز کم کړي. په شاور یو د لوړیدو وروسته د جوړښت Apply. په پايله کې يو ښايسته ناڅاپي.

په سيوري کې د لمر په ګټه دلایل

غیر معقول پلان ساحلي رخصتي او د اوږدې استوګنې د لمر وړانګو لاندې سوځوونکې ته سرچپه پايلې، لکه melanoma سبب کیږي. د پوستکی له السه ورکوي چې د طبیعي د ساتنې وړتیا د منفي بهرني نفوذ زيات حساسيت شي. راښکته خونديتوب.

د پوستکي د سرطان - يوه ناروغۍ ده چې ډېر مينه وال لري راغورزيږي freaking TAN هم د زړه د برونزو د پوستکي لهجه د تعقيب ترسره لرې.

که د بل څه په لومړيو پړاوونو کې تاسو کولای شي، د روان حالت نه، د يو کس په لور عادي روغ ژوند تقریبا ضایع نه لري. نو دا اړینه ده چې د "تنور" په ماسپښين د لمر د هغه د بدن مخکې لس ځلې فکر دی.

د خطر یو له ځانګړتياوو سره د نابرابر او ارتباطات او nonuniform په تشکل عمر ټوټې په بڼه دی. په لیدو یې، نو تاسو بايد د طبي مشوره وغواړئ. که يو خاپ کوم چې د ته د لمر اغېز overexposure د پوستکي يوه طبيعي غبرګون، 6 څخه زیات ميلی ته پراختیا ورکوي، دا لرې. د دې لپاره چې په سيوري دباغی او ټولو هغو کسانو د هغوی روغتيا ارزښت لپاره سپارښتنه ده.