Trampoline مرکز "صفر د ثقل قوه:" د ټولې کورنۍ لپاره د فعالیتونو

Trampolines - چې د عصري د ماشومانو د خوښې سرګرمي. دا ډول جاذبه نږدې هر ښار پارک لري، خو د يو حاکميت په توګه، لس دقیقې کوچني ماشومان تل دی. Trampoline مرکز "صفر د ثقل" لږ میلمنو او د هغوی مور او پلار یو پرتمینو پیچلې، ټولګي برابر کړي غيرعادي د ورزش لپاره د ټولې کورنۍ او يوازې د کور کارونه.

ګټې او اغېزې

اعتراف کوي چې دا، تاسو تل غوښتل چې د د trampoline ټوپ، هغه frolicking ماشومانو وفات شو. په حقیقت کې، د يوه trampoline - یو بشپړ سیمیولیټر، چې د اغيزمنتيا د کارپوهانو له خوا ثابت شوي دي. دا نه يوازې د ښه مزاج، خو دا چې د ایروبیک تمرین د یو بدیل په توګه کار کوي.

ګټې:

- د vestibular دستګاه روزنه؛

- د همغږۍ د موټور د ښه؛

- د بېرته عضلاتو د پیاوړتیا.

- د رګونو د ناروغيو او د زړه د خطر کمول.

- عاطفي پورته کیږی.

سره له دې چې په trampoline د روزنې په اسانی وګوري لږ، اته دقيقو کې درې کيلومتره په ميدانونو مینو) حامله (. Trampoline سپارښتنه ده چې هغه کسان چې، د هر دلیل، نه شي ځکه چې د د مفصلونو او پښو د فشار عادي کارونو کې ونډه واخلي.

Trampoline خلک شته چې هم وزن لپاره د انکار په ګټه. ډېر لږ شمېر خلکو ته د انسټیتیوټ څخه د سهار او يا ساعتونو کې د جمنازيوم په JOG ورکړي خوښي، خو د يوه ترش بيان د تاسو نه بريالي څخه ټوپ. په ګډه سره د اضافي وزن تاسو د خپګان او په روحي فشار بېغمه. هوکړه وکړي، دا په په مسکو کې "Weightlessness" د trampoline مرکز د سفر په ګټه يو ګرانبيه دليل.

د احتیاط

آيا amiss نه وي چې د ټولګي د contraindications ياد:

- انکولوژې؛

- فشار؛

- سخت او رګونو د ناروغیو؛

- انجینا؛

- thrombophlebitis؛

- کارديا؛

- د شکری.

ډاکټرانو سره د دغې ناروغۍ يا بيرته په ترڅ کې د یو شدید شکل د خلکو لپاره contraindications په اړه وايي. په نورو قضیو کې، د فزیکي فعالیت، د هغې په خلاف، ده په ګټه.

د هر خوند

نو trampoline مرکز "Weightlessness" لپاره يو وړيا سفر، او همدارنګه د بېلابېلو فعاليتونو میلمنو ته بلنه.

اکروباتيک. د څخه د درسونو 2 کلونو ماشومان شامل دي غځیدلې، عمومي فټنس، trampoline، اکروباتيک د روزنې او choreography. د لويانو ډلو له خوا تجربه روزونکي چې د کودتا، د شاخېز، handstands او د شاخېز او لومړنیو معرفي تدریس کیږي.

فټنس په trampoline. دا په جمنازيوم يوه خلک ستړي تمرین نه خوښوي. سره د پکوالی او د الوتلو لوړه شوه او خاص تمرینونه د احساس په ګډه د په شا او پښو د عضلاتو د پیاوړتیا، د شاتخته او ورنونو په بڼه وده، د بطن په ټينګولو کې مرسته وکړي.

غځیدلې. د خيزونه سربېره، trampolining مرکز "صفر د ثقل" لیدونکو وړاندې کوي ټولګي بيرغ، چې په دې وروستيو کې د فټنس کلبونه ډېر مشهور شي. ښکلی او وزرری دریځ پړو - غځیدلې relieves تشنج او په روحي فشار، د عضلاتي سيستم ورستون، هڅوی د وينې دوران او آن د زړښت بهیر پڅوي.

په canvases ټولګيو. trapeze هنرمند چې د دې "مرمۍ" سره بلد ده - د روزونکي د رول په دریښتینو د سرکس فعالیت کوي. پوری د روزنې تمرینونه او ټاکل ترکیب ورله په کچه.

ختلو دیوال. د بېرته، د وسلو او په سینه، او همدارنګه د جمیل صبر د روزنې د عضلاتو د پياوړتيا يوه ختلو دیوال ژمنه وکړه. Novice ختونکو خپل لاس هڅه وکړي، او د مسلکي کسانو به وکولای شي چې بهر پېچلې چل کار وي. تجهیزاتو ته اړتیا نه لري، ځکه د ښکته يو ستر فوم کنده مني چې د ده په بشپړه توګه خوندي ده.

د زیربنا

د تر ټولو معمول ساعتېري، چې د trampolining او تفریحي مرکز "Weightlessness" مشهور دی یو ګرځنده لوبو دي. د واليبال، باسکټبال او dodgeball، سره) حامله (په يوه trampoline په ګډه، د خوښۍ نه يوازې ماشومان خو هم د لويانو ورکړي.

لکه څنګه چې تاسو ښايي فکر، trampoline مرکز "صفر د ثقل" دی چې دوه يا درې مرمۍ محدود نه دي. په مجموع کې هلته سره 64 بېلابېلو trampoline سمبال دی، په منځ کې يې هم دوه مسلکي snowboarders او لوبکوونکي لري.

سربیره پردې، د خاورې د يو cozy کافه، چې د lemonade یا یو بشپړ غرمې ډوډۍ يو ګيلاس کولای شي د بیرو د فعالیتونو د دوی کارنامې بحث پرانستل شو. کشر میلمنو خامخا به بورډ لوبو او یو 5D سینما خوند.

کتنې

د غوره ساعتېري به تاسو د "weightlessness" په لست کې ستونزې (trampoline مرکز) پرته پيدا کړي. کارنانو په کتنې وايي، په ښه توګه تنظیم زیربنا: د نارينه او ښځينه په کتابتون کې خونې، lockers لپاره د جامو، شاور cabins، خوندي زیرمې د صندوقونو د قیمتی، cloakroom.

د غونډې په پيل وړاندې له دې چې استاد ته اړتیا ده د يوه کوچني په تمریناتي "پر ځمکه" پر مخ وړي او بيا په يوه trampoline ځینې تمرینونه په ګوته کوي. سره د بې وزلو فزیکي فټنس ميلمنو په دې پړاو کې ستړي شوي دي، او د معاش ساعته وروسته دوی د قدرت نه لری. د اونۍ په اوږدو کې د هر کس 500 روبله، او په هغه بيه چې تاسو ټوله ورځ د trampoline لپاره ورکړي - د یو ساعت اونۍ په لګښت.

د شنبې او یکشنبې په عمومی توګه دي د نندارچيانو ډېر، خو حتی د داسې يو بار فضا د هر چا لپاره په کافي اندازه. د باتجربه "بوتونه" مشوره: یوازې د راحت جامې غوره او د اوبو يو بوتل ونه باسو.

په عمومي توګه، د "صفر د ثقل" یوازې د تر ټولو ښايسته تجربه لري. د باتجربه او پیاوړو روزنکو پاملرنه شته. يوازې غټ، چې يو شمېر کتنې یادونه کړي، په کافه د خدمت.