کله چې يو خودپاملرنې، هغه څه چې په کور کې وکړم؟

هرڅوک پوهيږي چې غاښ درد نښې نښانې - د غمه د بدن د يو سيګنال. د ښه پرېکړه به د غاښونو د يوه سفر وي. خو، داسې ستونزې زياتره په يو وخت کې پېښېږي کله چې نشته هيڅ لاره د مرستې لپاره (اونۍ په سفر، رخصتي او يا د شپې وخت) پوښتنه وکړئ. په رښتيا نه يوازې ته وځي، کله چې د يو خودپاملرنې؟ په کور کې څه بايد وکړو چې د حالت د کمښت ومومي؟

د ځان درمل اجازه یوازې د یوه موقتي workaround

دا مهمه ده چې د دې حقیقت چې د دوديزې غذا کولای پڅه او يا هم په بشپړه توګه د درد د له منځه وړلو، خو د غاښونو درملنه نو دا ناشوني جوړوي. له همدې امله، مه بیړه ونه کړي تر څو چې د غاښونو د يوه سفر وروسته نښې نښانې لاړ لرې کړي.

په ترڅ کې چې څنګه تاسو د درد په اړه اندېښمن، دا ضروري نه ده چې په شفاهي ډول د حفظ الصحې د کړنلارو څخه ډډه وکړي. زيات شمېر ډاريږي، چې په هغو ورځو کې، ستاسو د غاښونو د برس په غلطه باور چې د زخم د SPOT ښه ته د تخريش سبب نه ده. دا نه ده نو.

دا مصلحت وي چې کله په کلکه خودپاملرنې د ګولۍ واخلي. بل څه بايد وکړو؟ وروسته د ټولو، د آرامونکو د عمل په وخت محدود دی. او دا نه غواړي چې د خپل بستې وڅښي. ډېر مشهور غذا چې به د دولت ځنډولی د بدن نه رسوي شتون لري.

زرترزره مرسته کوي د سخت خودپاملرنې څخه ځانونه بېغمه

یو اغیزمن میتود تل د خولې د جوف د rinsing کله چې یو خودپاملرنې ګڼل شوي دي. څنګه کنګال؟ دلته د نامتو غذا ځينې، د برخې چې په هر کور کې په لاس دي.

د ساده بېلګه - rinsing دا سره د تودو اوبو او يا سوډا مالګې (د اوبو سيپې ښیښه). دا ډول د حل لاره ده ژر چمتو، کوم چې داسې يوه ګټه. په ځانګړې توګه کله چې تاسو د يو خودپاملرنې لري. "څه چې زه په کور کې کار ته د حالت د کمښت ومومي؟" - دا یوازې پوښتنه، چې په دې شېبه کې مهمه ده. که څه هم، د دې بېلګه نه ناوړه شي، او يا سوډا يا مالګې به د مخاط منځه والړ شي د خولې د جوف د. د کوچنيو ټپونو چې کولای شي د نوي ناراحتي راولي قائمه شوه.

Yarrow توان خنثي لري خودپاملرنې. یو decoction چمتو او د پورته تشریح ضروري په هماغه لاره درخواست دا.

د دردناک پاړسوب درد بېغمه، د بوټو د وړانديز په چايو کې یو: نعناع، ليمو د شونډو، Rosemary، chamomile. د دوه هنر په کچه د broth چمتو کړي. په سلو کې د اوبو جام tablespoons.

ستاسو د کنګال خوله سره لکه ساده وسيله هم د درملنې د غاښونو ډاکټر وروسته نه شي ودروي. دوره غونډو مرسته په خوله د التهابي پروسو د مخنیوي ترسره کړي.

د تیلو، ضروري

د تېلو سره به مرسته وکړي، که تاسو يو خودپاملرنې لري. په کور کې څه بايد وکړو، د يو نژدې وګورو. د کوچنیو پنبه swab کې د تیلو او یا clove د دڼيا د لوېدلې، د ناروغ د غاښ څخه د شيرې د استعمال شي. داسې یو میتود ډیر ښه دی د بیالبیلو طبیعت دردناک احساسات کې مرسته کوي. حامله ښځو لپاره مناسب. دا په خاصه توګه د امیندواري په لومړیو څو میاشتو کې د نا ریښتینو په، کله چې د استوګنې د درد خورا راڅرگند کړ.

په کتو سره داسې ساده لارو نيول کيږي، دا ممکنه ده چې د حقیقت ده چې تاسو يو خودپاملرنې لري په اړه هېر شوی وي. څه چې اوس په کور کې وکړم؟ د twinges دچورلکې یا یو ځل او د ټولو لپاره د غاښونو په دفتر کې يوه ستونزه حل کړي - دا د ځان لپاره هر څوک.