ښکلا. د غذا څخه په تیرو

ښکلا او ښځې - له اوږدې مودې بيلتون مفاهیمو شوي دي. په لرغوني روسیه، په هغو ورځو کې، نه یو او د عطر نه پوهيږي، خو په اړه چې د خپل مخ او د بدن څنګه پروا، تمرین ښې حفظ الصحې - کوله چې پوهېدل. د نظارت، تجربه او پوهه په دې طبابت کې خلک، په څنډه کې او د سينګار پاتې نه.

په روسیه کې د بوټو د سينګار په ټولو وختونو کې کارول. هغوی پوهېدل چې د celandine د جوس شي زخو روايته، او که تاسو سره د لمر ګل د تېلو سره ګډ، دا ممکنه وه چې د مخ او د بدن له بېخه. Plantain پاڼي شو د زخم او یا په لکیو کې ځای استعماليږي. د شاتو کارول (لکه څنګه چې په، لکه په هر شيره سربیره کارول) د پوستکي په نرميدو.

په روسیه کې، په توګه په حقیقت کې په نورو هېوادونو کې، د اوږدې مودې لپاره، موږ د هغه څه د یو مالش پوهيږي.

ځينې د حفظ الصحې قوانین چې د روغتيا د ساتنې په موخه هم، او د ځوانانو او ښکلا وساتي. دا دي: يوه منځلاري رژيم، په شفا پسرلي غسل، په حمام (وچ هوا، بخار او د اوبو د) ومينځي. پرمای د مختلفو بوټو brooms - هم د ماسک یو ډول. په ورته وخت کې، آزاد او د پوستکي د داخليدو نه پاک، او دوی ته د ژوند ورکولو شيره steamed راځي.

د روسیې د ښځو پوهېږي چې څنګه ښکلی وي. په کتو سره د اخلاص او د مخ او د بدن د پوستکي د ښکلا پاملرنه، دوی ښه کارول لمر، تودوخې، سړو او د اوبو. په دوره کې، آن نو موږ وو: مستې، جودر ډوډۍ، kvass، شات، oatmeal، هګۍ او سابه د باغ څخه. نن موږ یو ماسک د دغو برخو څخه بهر کړي. پوه شئ چې د هغوی د ډېرو د غذا، اوس هم په Travnik د لرې proshlogo.Do څخه موږ ته راغلي دي، د وياړ ځای دی اشغال: nettles، چوغندر او د بلوط پوستکی. او هم: burdock، وحشي ګلان، نعناع او داسې نور.

نو، تازه اودو کچالو لپاره کارول سوځيدنه، او کرم د پاڼی او تازه چوغندر په جوس - د علاج پستول او د مختلفو ډولونو د پوستکي sypey.Osoboy دود په فولکلوريکي د درملو او د سينګار، دا - مینځلو یا د لامبو په خلاص اوبو (په ځانګړې توګه په علاج).

په روسیه کې، په توګه کارول blush چوغندر په جوس، ګازرې جوس مخلوط او beetroot. چې د مخ د پوستکي او د بدن سپين او supple وه، ګټه کرم اچارو، مستې، ترش اوموندل، د مخ پاک دی، د مختلفو اکنی د واش broth پرله، پرته د غنمو سبوس، ړچېدلو. دوی سره شيره يا د سابو غوړي سره ګډ شوي دي.

وېښتان هم يو جدي وتلو. نه د چانس، يوازې د روسی د ښځو، شوي قصرونه، روښانه، بويوي خوندور، روغ tresses (چې د ملا او د گوتی-اوږدوالي) .په دبارولو په غوښو burdock تیلو، او د ويښتانو د واش ځانونه په مختلفو broths، کار سرته مالش د سر او combed خپل ويښتان ځانګړي ږومنځه.

خو ټول پوهیدل چې بڼه او روغتیا - د دي بيلتون. د برېښنا د نه بې معنا، عادي، په وخت د خوب، تازه هوا، جمناستیک او ورزش، د حفظ الصحې قوانین - چې دا ټول د يوه ښه مزاج، د ساتلو سره مرسته complexion، د سترګو نيولو وګورو. ډیر، د ښکلي کالي د تعقيب، چې په خوراکي وژغوري. که چېرې تاسو به د شاندارو جامې، ګاڼې او ګران furs لري، دوی نه به ستاسو د پوستکي نرم کړي او د روښانه او خوش باش وګوري.

زيات شمېر، په بشپړه توګه نه په کلکو موډل سوداګرو د استازي په لټه کې وخورئ، هڅه کوي چې د وزن له لاسه ورکړي. خو د نورو لارو چارو د وزن د لاسه نه دي وګوري غوره. سره روغ complexion نه یو موډل نشته. سره د معدې دوی هم د ټولو حق نه.

تاسو ته يې غواړم نه لرو. د تغذیې، روغتیا ساتنې او خوب ته پاملرنه وکړي. تاسو د خپل ځان وګوري چې دا د ښه وګورو يوه اغيزمنه لاره ده. ښکلا او روغتيا نه جلا شي!