چاغې دفورم سر ته - د يوې مهمې پیښې د لويانو او ماشومانو د روغتیا

د XXI پيړۍ تر ټولو عام ستونزو يوه ده د چاغۍ ستونزه. د WHO له مخې، هر کال د خلکو له دې ناروغۍ د اخته کسانو شمېر مخ په راښيي. په ځانګړې توګه د مخنيوي په حالت کې د ماشومانو په منځ کې ده: د 2010 کال د پایلو د عمر د 5 کلونو ډلې د وزن د شتون له خوا وه (40 میلیونو څخه زیات ماشومان.). چاغ شي او باید درملنه شي، او تر ټولو اسانه لاره خبرداری - د چاغې، په توګه د بدنې کتلې شاخص (BMI) په نامه هم یادیږي اوسی.

BMI څه ده؟

د بدنې کتلې شاخص (په توګه د بدنې کتلې شاخص په نامه هم یادیږي) - د بشر د روغتيا د یوه طبي ريکارډ. طبیعت کې منازعه monotony، په ګډون سره چې د هغه کس په اړه بڼه. په فزیکي بڼه د دواړو ودې او وزن اغیز وکړي. له همدې امله، د چاغۍ د ناروغۍ د تشخیص د دغو پارامترونو دواړه په پام کې نیول شوي دي. ډله شاخص د بدن محاسبه له خوا د تخنيکونو په کارولو سره د پراخو ده. د دې محاسبه کلاسیکي فورمول ګڼل کېږي، په کوم کې چې په متره مربع له خوا د قد په کيلوګرامه وزن وېشنه په پایله کې د څېره ده.

سره له دې چې تر ټولو nutritionists، WHO مشاورینو په شمول د باور چې دا فورمول صحيح او کافي ده، ځينې سپارښتنه کله چې د BMI او د بدن ډول کس محاسبه په پام کې ونیسي. د دوی برعکس، د ځينو څېړونکو په اند د یوازې کافي ته یوازې د انسان د ودې پوهيږي. د نارینه وو او يا د ښځو لپاره د 110 (Method فیلډز د درسپارلو) لوړوالي منفي 100: په دې صورت کې د BMI محاسبه شي د ساده فورمول له خوا. راځئ چې په تفصيل سره د BMI لري، د چاغې په وېشنيزه کې، د لويانو او ماشومانو د طرح په پام کې.

په لویانو کې چاغې

وده - BMI وزن له خوا د په لويانو کې چاغ ناروغیو د تشخیص تر ټولو ډاکټرانو کارول پر يو خاص نسبت deducing پر بنسټ.

نو، 5 Bands چې د يو کس د فزیکي دولت ځانګړنه توپير. لومړۍ کټګوري شامل دي له 20 څخه تر 25 واحدونه "څانګه". په دې صورت کې د شخص د وزن عادي خبره ده. نور ټول کتګوریو کې يوه ناروغۍ حالت ښيي. د مثال په توګه، د 25-26 لړ سره تړلې دي چاغ، چې د چاغۍ د پرنگیانو سره په اړه خبرې وکړي. "Fork" شاخصونو 26-30 کولای شي د لومړۍ درجې چاغ مانا. که په پایله نسبت د 30 او 40 تر منځ وي، د چاغ دوهم ليسانس شتون لري، په داسې حال کې پورته 40 - دریم درجو.

په وروستيو کلونو کې، د بدن د شاخص له خوا استازيتوب ده يوازې يو لارښود. دا ده چې د حقیقت چې تر ټولو ډاکټرانو په زياتيدو دي تمايل دې باور دي چې د دوه اقدامات (د قد او وزن) بس نه دی امله. او ځکه تکمیل څېړنې د بدن ډول، جندر او د عمر او د ناروغ د ځينو حاالتو او حالت، (په دې صورت کې موږ د حمل یوه دولت په اړه خبرې کوو).

د چاغۍ سربېره، BMI په اغیزمنه توګه په ګوته او نورو عصري ستونزه - انورېکسي. په دې ناروغۍ د ITM په پرتله 17.5 مساوي او وړو ارزښت دی. که څه هم، د ساتونکي باید د 20 ټيټ شاخص لري.

په ماشومانو کې چاغې

سره له دې چې د ماشومانو لپاره د BMI محاسبه د فورمول له بدلونه پاتې دی، د WHO د درجو د لړ کتل د ماشومانو د روغتيا. نه يوازې په شمېريز شاخصونو تعدیلات رامنځته شوه: حساب کې منل شوې ده او د ماشوم د عمر. نو، د عمر د 2 کلونو په پیل سره او د 19th کلیزه پای ته، د ماشوم د ده د يوه ځانګړي جدول د چاغې 2. په نامه دا په ځانګړې توګه په پام کې نیول او د ماشوم د جنس ته تابع دي. دلته يوه بېلګه ده: د ماشوم له دوه کلنۍ ته رسيدلي. 16 کيلو ګرامه - سربیره، د خپل قد په 97 سانتي متره، او د وزن دی. دا پارامترونو مه د ماشومانو د پرمختګ عموما منل جدولونه، د WHO له خوا تصویب نه شي برابر شي. نو د مور او پلار په ځانګړې توګه مهمه ده چې پوه شي چې د ډلې د خپل ماشوم دی. موږ شمېرل د فورمول له خوا او د BMI پورته تر لاسه کړي، سره برابر 17،02. بل، تعين د ماشوم د جنس - نارينه - او وېشنيزه کې تعقیب کړي. د پورتني شکل سره د صحي خوړو د ماشومانو د سيمه ننوځی او بايد د اندېښنې نه سبب شي. دا هم باید یادونه وشي چې د ماشوم د BMI د دولت باید د ماشوم د ډاکټر په رعایت په کلکه کنټرول شي.

د لنډيز، پایله باید دا وي چې د BMI - د دواړو لويانو او ماشومانو د روغتیا يو مهم شاخص دی. دوره تعقیب دا امکان لري چې د ګرځنده ژوند وساتي او د ډېرو ناروغیو سره د دواړو چاغ او انورېکسي تړاو مخنیوی وکړي.