څنګه کولای شو چی په یوه ورځ کې د ستوني درملنه

څنګه يو د ستوني خوږ درملنه په ډیرو اغیزمن لاری شته دی. او د دوی د هغه نښې نښانې په چټکۍ سره په کافي اندازه له منځه يوسي. دا یوازې ضروري ده د ناروغۍ په لومړۍ ورځ د سخت کار وکړي.

کله چې لومړنیو ستوني ته د شاتو او د ليمو شيره یو مخلوط ته راوکاږي پوره. وساتئ دا باید د لسو دقیقو لپاره په خوله وي، نو بلع. که د طرزالعمل ده څو څو ځلې د يوه ساعت په ترڅ کې تکرار شي، نو په ستوني د روغتیا کې ښه بدلون، او د درد نه مزاحمت دی.

ښه او روژه اغېز سره د يوه جاړو یو بخار حمام برابروي. د اوبو د حوزې د خپ ستنه د تېلو او يا اوکالیپتوس زياته کړه کولای شي. د تودوخی د درملنې او aromatherapy په ورته وخت کې تاسو ته اجازه درکوي چې په يوه ورځ د ستوني درملنه.

خو هغه څه چې که تاسو نه شي تود کړ، آن چې د ستوني کنګال، په ګرمو اوبو کی د پښو د تياريو؟ که تاسو پر سړک یاست، لرې د کور څخه، چې څنګه د ستوني، په داسې يوه حالت کې درملنه؟

تاسو کولای شيريني سره سيګي او نعناع وکاروي. یوازې د ښه خواږه ورو ورو ته راوکاږي، د هغوی په ژبه له مخې لږ معدې تخريش سبب وساتي.

دا مهمه ده چې د ناروغ د بدن د وينې د بهېر د ډاډ، او دا به د هغه د تياريو، د ناروغ، چې د بیرته مهمه ده چې د انساجو ته د خوړو او اکسيجن راولي. د دې، د ترسره لپاره د ستوني د تنفس تمرینونه او تمرینونه.

دواړه د پوزې او خولې د تنفس، لږ معمولي هڅه وکړئ، خو دا ګټور دي. تمرین "زمری رامنځته کوي" آن د ماشومانو لپاره، چې دا مرسته کوي چې په ستوني کله بلع، چې د ماشوم د درملنې او د تغذيې د دومره مهمه درد رفع کوي. دا تمرین پر مهال، موږ بايد ودرېږي. پښې اوږه سور پرته انتظام، د وسلو د مخ او د غاړو، د ګوتو د حیواناتو پاو په بڼه نیم شاخي. په کلکه خوله، حلقوم د عضلاتو فشار پرانستل شو او په کلکه وباسی ته د غږ د "د" اعلان کړي، بيا ارام او له دې تمرین څو ځله تکرار کړي.

د دې لپاره چې د استعمال منګولیایی دوديز درمل 1 ورځ هم د هغه د ستوني درملنه. د زيره تخمونه په نيمايي جام د یوه نیم ساعت لپاره د جوش اوبو او دانې يو ګيلاس توی. په پایله غليظ مخلوط شو فلتر او زیاته یې کړه چې د ګرمې اوبه، د يوه دانې راوړې، په لاندی توګه او بيا زياته کړه tablespoon cognac کاشوغه. که تاسو د broth 1 tbsp واخلي. l هر نیم ساعت کې د ستوني د درد د دي څلور ساعته وروسته.

په ترڅ کې متبادل ورځو کې (د اوبو د 1 جام 1 tbsp. L) او خوړل تازه لیمو ټوټې سوډا حل gargling.

هرڅوک په دې پوهيږي چې څنګه درملنه gargling، خو ډیر په ندرت دی په عمل کې دا اکثرا تر څو د مطلوب اثر تر لاسه کړيدي. يو زرترزره او په هیڅ ګټه نه راوړي.

Gargle کولای د ګلانو، سوديم مالګه، د پخلي سوډا او د آيوډين broth chamomile، سيګي، furatsillina حل کچالو decoction.

څرنګه چې په هیواد کې د ستونې درملنه، یو ځل؟ تاسو کولای تازه چوغندر په grate، د میز 9٪ سرکه یو tablespoon کړئ، په اړه د څلورو ساعتونو او فشار لپاره پيونديږي. په پایله جوس د ورځې پر مهال د ستوني څو څو ځلې د هر درې ساعته پرېولل. معمولا دا درملنه کافي ده.

د يوه ورځ، د ناروغۍ په پیل کیدای شي د تودو اوبو يو ګيلاس اضافه د سور مرچ څلورمه سيپې او د سوځولو د ستوني زرترزره په احتياط سره. که يو قوي سوځولو حس شتون لري، دا ضروري نه ده چې د کړنالرې په ترسره کړي. که rinsing نه د دوو ساعتونو لپاره ناراحتي سبب شي، نو د هر پنځلسو دقیقو پورې يوه مثبته پايله وروسته rinsing ترسره کړي، خو ترسره نه لرې.

دا زياتره د غذا، چې څنګه د يوې ورځې د پاره یو د ستوني درملنه غوره کړې ده. دا ده چې، دوی باید په پرتله خپل اوج پر مهال په ځای کې د دې ناروغۍ د لومړي ساعتونو کې وکارول شي،. کله کله په کافي اندازه د سختو ته سخت کار وکړي تر څو د دا د اوږدې مودې لپاره د درملنې په پرتله د ناروغۍ د پرمختګ د بهير ودروي.

د ستوني د درملنې لپاره يوه ډېره ښه لار mulled د شرابو چې په تودېدو او د ښه مزاج ته چمتو شي. خوندوره او ګټوره ته د لیمو جوس سره د شاتو واخلي، سره زنجبیل چای څښي. خو دا ډېر اغېزمن په تازه او یا وچ فورمه د زنجبیل د ريښو يوه ټوټه ته راوکاږي. دا تازه، توده او د ستوني disinfects.

هڅه وکړئ دا، غوره هغه څه چې تاسو غوره ټايپونه. رښتيا غوره - او وي!