څنګه کولای شو چی د بصري او اننګو سره تمرین کم کړي؟

د ډيرو خلکو لپاره د روسانو له خوا د مونډ او اوګرد اننګو خصوصيات دي. د ځينو دا غوره ښکاري. خو د هغه کس په دې ډول د اصلي خاوند اکثرا د خپلو ستر تاوان ګڼل. د هغوی وروستی خوب - د هغه بېغمه، چې د هغه د اننګو هېر او رسم کړي. برسېره پر دې، د شخص دې ډول په موډه اوس دی. نن به هڅه کوو، تاسو ته د دې ستونزو د حل د لارو چارو څه دي.

Diet کونکوته

په اړه څنګه غمبوري کم سوچ، لومړی یوه کتنه په خپل ځان په واقعی ډول واخلي. ښايي د اضافي وزن اچوي؟ بيا تاسو د رژيم چې د شحمي او خواږه خواړه د ترلاسه کولو محدودوي ته اړتيا لري. آيا مالګينې، څکاوه اوجالبو خواړه نه خوري. پورته شراب او قهوه ورکړئ. برسېره پر دې، چې تاسو کولای شي مرسته وکړي او هره ورځ فزيکي فعاليت، له لارې کوم چې تاسو کولای شي د بدن د غوړ بېغمه.

په واخلي سهار د دوهم. که یو ځل به تاسو ته سخت دې کار وي، پيل خوا briskly ګرځي. که تاسو د يو جدي او مسوول روش د دې ستونزې د حل، او بیا په تدریجي دي وازګه څخه د هغې د اننګو ته ولاړ شي.

مالش او هائيډروتهريپي

که تاسو یې په اړه چې څرنګه د مخ د باړخو د کمولو اندېښمن دي، هڅه ځان مالش. زياتره دا يوه ډېره اغېزمنه وسيله ګڼي. دا په زړه پورې په پرتله يو ځل په ورځ کې زیات کار، او نور - د نور، د ښه.

یاد دوه پړاوونو کې - سره ستاسو د ګوتو په کښتنۍ ژامو یو دایروي حرکت پیل، په تدريجي ډول د pinna ته ولېږدېږي. بيا، غمبوري، او یا په ځای د ولسي برخه ورله، مالش حرکتونه سره ستاسو د ګوتو دوستۍ ته.

chamomile، celandine، نعناع، سيګي، yarrow، چونه د غوټيو - سهار او ماښام سولوي او اننګو د مختلفو بوټو انفيوژن. تر اوسه د ارام، او یا ښه انفيوژن - د دا یخ cubes کړي. له چمتوالي دا ډېره ساده ده: يوه کاشوغه (tablespoon) د بوټو د يو مخلوط باید د جوش اوبو يو ګيلاس توی، نیم ساعت وروسته چې دا کولای شي نم پيونديږي. د دې ګټور صفتونه دي یوازې درې ورځو وساتل، نو لټ نه وي او په منظمه توګه يو نوی چمتو کړي.

څنګه کولای شو چی د باړخو د کمولو؟ تمرینونه

غمبوري، د بدن د نورو برخو پر خلاف، په اسانۍ ته بربنډه لپاره مخ تمرینونه. دا یوه ډېره ساده پیچلې ده، او د يوې لنډې مودې دننه چې تاسو به وګورئ چې ستاسو اننګو ډیر کلک.

- ستاسو د زنې او اننګو ټينګولو، ستاسو د شونډو او اننګو هوايي لوړوي. کله چې دوی په بشپړه توګه ډک، تاسو احساس پرغاړې. په هوا لپاره ثانيو کې لس ځنډ، او بیا - وباسی. تمرین باید لس ځلې تکرار شي.

- ستاسو د سترګو په بندوي. آيا شونډې غورځنګ په توګه که د "aux" او "Uuuuf" وايي. لس ځله تکرار کړی.

- ته ودرېږي د یوه هنداره، ستاسو د شونډو په مخ کې، یو څو ثانیو وروسته، د امکان موسکا په توګه په پراخه کچه. په موسکا وساتئ پنځو ثانيو کې، او بیا د وخت يو څو ستاسو په پوزه wrinkle. لس ځله تکرار کړی.

- ستاسو په خوله پرانیزه په توګه که تلفظ د ليک "پست" د يو څو ثانيو ورکوی دغه ماده، او بیا په تدریجي ډول د ليک "ای" پر حرکت. د تمرین دی د لسو دقیقو لپاره ترسره کړ.

پلاستيکي جراحي

د څنګه غمبوري کم سوال، اندېښمن دي نه يوازې ډېر ځوان نجونې دي. د ښځو ډیر پوخ، هم دي، د دا ډول ستونزو د شتون خبر. که څه هم، چې ډېری يې کاروي تر څو نور شدید تدابیر - له پلاستيکي جراحانو مرستې په لټه کې. ښايي که د څنګه په نورو لارو چارو د باړخو د کمولو خبر دي، دوی به يې وکاروي.

پلاستيکي جراحي د کمښت غمبوري داسې قوي جراحي، نو په عام ډول کارول محلي انستیزي ته اړتيا نه لري. هغوی د دوه ډوله - liposuction او وازګه لوټی لرې.

buccal وازګه پد

نو دا زبېښي پد نامه. لوټی دي په masticatory او وازګه راغونډېدنې د مخ عضلات د مخ. دا طبقه د عضلاتو د غورځنګ لپاره اسانتیا برابروي. Buccal وازګه پد خپل نوم څخه د فرانسې د يوه ډاکټر عزت ترلاسه، لومړی د خپل شتون اعلان وکړ. هغوی ټول د خلکو، بلکې د بېالبېلو درجو. څوک دي په سختۍ د پام وړ، داسې حال کې چې نور دوی دومره پراخه چې د کس هم پړاو او لوی ښکاري. د دغو لوټی برخه داسې عملیاتو ته د لرې کولای شي يوه ښه بيضوي مخ ترالسه کولو لپاره، او د نورو د مخ عضلات اغيزمن نه دي.

Liposuction

دا عمليات چې موخه یې د اضافي وازګه، چې، د پوستکي لاندې ده خپل سکشن له خوا لرې. د کارولو په ترڅ کې يو ډېر نري جراحي آله چې د قطر دوه ميلی څخه کم. د وسيلې په داخل ته د زنې لاندې او د غوږونو تر شا د کوچنی incisions ده. د خپل معرفي نښې نښانې لږ او ډېر ژر جذب پاتې شي.

څنګه کولای شو چی د بصري د باړخو د کمولو؟

Saggy یا پړسېدلی اننګو غنيمت د مخ بڼه. يو سړي ښکاري ستړي او ناسمه. دا ستونزه هغه کسان چې پوهيږي، چې څنګه د بصري د باړخو د کمولو له خوا حل شي. دا کافي یوازې د وړتیا سينګار درخواست او د پوستکي پاملرنه حق په دی معنی غوره کړي.

تاسو ته به اړتيا:

- جګول اوموندل؛

- لهجه اوموندل (رڼا او تياره)؛

- د کمکیانو لپاره-up اډه ؛

- poluproznachnaya پوډر (بهتره چمنونه)؛

- TAN پوډر؛

- blush تياره؛

- د تورو تر سیوري؛

- برس لپاره د پوډر او blush؛

- حجم mascara؛

- Eyeliner.

خپل مخ نرم tonic ونیول شول. بيا، د نن ورځې جګول اوموندل یو ډیر ډنګر طبقه هم عملي شي. د خپل د ګوتو د پوستکي د ډرایو - تاسو د یو نرم مالش سربیره ته اړتيا لري، او، ځکه د آيسکريم په اسانۍ سره د پوستکي ورننوزی.

د toners په طبيعي او بې درزه سره د پوستکي د مخلوط، مناسب اډه درخواست دا - ماتنيګ يا رڼا واچوله. غوره باید د ستاسو د پوستکي د ډول او رنګ پر بنسټ شي. دا پوره پټول نیمګړتیاوو او به پوډر او بنسټ ته په داخليدو نه پټ نه دي. د لوړ کیفیت primer فوري اغېز د یو آرام او ښه چپنه کس برابروي.

د رپوهانو رڼا او تياره ټنه بريالي ترکیب د باړخو د کمولو کې مرسته وکړي. د مخ د مرکز، يو سپک وسیله درخواست او درمسالونه او اننګو سره د آيسکريم يوه نرۍ طبقه، چې د ده د يو لهجه تياره پوښښ لاندې راولي. کشاورزی یو اوموندل، ځرګنده وي او يا mousse پاک غوړي - پړسېدلی او يا اننګو ډیریدل استطباب هرڅنګه. په پرتله یوازې تاسو د حق نور نه بهتره سره velvety اغېز په ترکيب بنسټ ډير ګڼ دی،.

پراخ او نرم برس څخه تر زنی درمسالونه پوډر TAN یاتوره درخواست. Dark blush د cheekbone لاندې پلې او د یوه گوخې په بڼه سویری. eyeliner - سترګې له تياره سیوري او eyelashes ټینګار.

Monochrome تياره سينګار به ستاسو په سترګو کې د لوړتيا او د پوره cheekbones په ګوته کړي - هغه کس به ډېر غړند او مناسبه ښکاري. نن موږ تاسو ته ووايي چې څنګه د غمبوري مختلفو لارو کم کړي. موږ هيله لرو چې دا ټکي به ګټور وي.