په کوناټی پین

د ډاکټر څه زحمت تاسو، ستاسو د روغتيا په پام کې روښانه کړي. کله چې دی په کوناټی درد - په داسې حال کې ناست، روان او يا پراته ښکته؟ دا څه شی دی: د nagging، throbbing، پاړسوب، ورته وواهه، او داسې نور؟ په ځينو حالاتو کې، دا کمزوری شي؟

په کوناټی پین ښايي له خوا osteochondrosis، پاړسوب، ترضیض، د نري رنځ او نورو ناروغيو له امله وي، حتی د ساري ناروغيو، او د تاسو د نښې نښانې ته ستونزې جوړوي غلط وضاحت ښايي د ډاکټر په غلطۍ په غاړه لرئ روماتيزم، lumbago، fibromyalgia او نور. مناسب تشخیص او د درملنې په يوازيني ممکنه دي وروسته احتياط ازموینې. په خاصه توګه، د ناروغانو څخه هیله کیږي څو د ناروغۍ د یو روڼ انځور او څرگنده د lumbosacral فقراتو یوه MRI وکړي.

حتی لږ ناراحتي (قطعات، پاړسوب، کیندنه درد) ښايي د يو جدي ناروغۍ په پیل شي. د تودوښې، د ټکانونو، دردناک غځیدلې gluteal عضلات په مختلفو تمرینونه وژغوري یوازې په موقتي. پین A د ګډ ثابت شي. يو سړي ورسره کارول کيږي چې دا، لکه څنګه چې کولای شي پرته وقتونه دوام، د پام وړ د خرابیدو پرته.

د ډاکټر ته اشاره بايد ځنډ نه، ځکه هلته د انسان بدن د ناروغيو، په کوم کې چې د امکان تر درد کوناټی خطرناکه دي. دا Hysterotomy د، occlusion iliac شریانونو او د خلکولپاره، د زړه د ناروغیو او د سرطان، التهاب، د ځينو ساري ناروغيو او داسې نور.

د اعراض راکم کړي او په کوناټی د درد درملنه، د ډاکټر ښايي د غير غیرستروئیدي نشه تجویز لکه ارامیږي. دا ډول د تسپود ضد درمل د پام وړ په کوناټی او د نخاع درد کمول، په ځانګړې توګه که په د ټپي ډیسک د فشار پاړسوب عصبي ريښې. په بشپړ ډول نه فرش، دوی کولای شي دومره درد، خو د هغوی په مرسته سره د عذاب دا ممکنه ده بېغمه.

په هغه کې د نشه يي توکو د شا او شاتخته په درد د درملنې د استعمال څخه اضافه دی، د فزیکي فعالیت مهم محدودیت. آيا بارونه لپاره جبری درول او ناست منع نه پورته کیږی. که تاسو به حد اقل فزیکي فعالیت کم شي، پورته د پښې تيريدو عادت ورکړي او په پښه خپله پښه يي، يو ښه اورتوپیدي توشک لاسه به، تاسو به د پام وړ د نخاع د بار کموي او په شاتخته او د شوکي کالم په نورو برخو کې د درد د کمولو د انسان د بدن په دې مهمه برخه ده،.

زده کړو تر څو ناست دي او په سمه توګه مزل وکړو، د په سمه توګه د وزن وویشي. د خپل په ورنونو او په ګونډو مناسب ویش جوړوي حق زاويه، او د بار په خپل tailbone او حوصلې د هډوکي نه ده.

کله چې د پرله پسې توګه د ګمرک ناست صلیب زانو، pinched sciatic اعصابو. په شاتخته درد شته، ځکه د حقيقت دی چې له يوه بد عادت يو کس ته پښه ته پښه کوناټی عضلات د نیمایي برخې يو پرله پسې تجربه راځي ناست ناست کله. د جدي روغتيايي ستونزو، سره په شاتخته د درد لومړی بڼه د مخنيوي او بېرته راښکته شي باید د کارپوهانو ته ولیږل شي.

د روحي فشار او د عصري ژوند ستړيا، د ارام لپاره د Hustle او زوږ څخه د ارام يوه په زړه پوري په لاره کې د تازه هوا ګرځي. خو که د تلو په شاتخته ده درد سبب تاسو، پښې که د عضلاتو دردونه شته دي، زما په زنګانه د پاړسوب او د "اور" پيل شي، د يو throbbing درد، يوه neurologist، rheumatologist، traumatologist مشوره شته. یوازې ستاسو ډاکټر به ستاسو د ناروغۍ د حالت، نظم ازموینو او درمل لامل معلوم کړي. په شاتخته ټول درد څخه وروسته کله چې د تلو په واسطه ممکن lameness سره مل شي، او د لوړ فشار او د غږ وروسته ښايي په شریانونو، چې کېدای شي تر څو د نورو جدي اختلاطاتو سبب ښکاري.

آيا ستاسو د روغتیا په خطر کې نه! د خپل ځان پاملرنه!