په کور کې د شیانو چټک وده څنګه ډاډ ترلاسه کول: ریکارډونه

دا اکثره له منځه ځي چې لنډ ويښتان په چټکۍ سره بور کیږي، نو زه دوی غواړم چې ژر تر ژره بیرته وده ومومي. ډیری خلک فکر کوي چې دا ناممکن ده، مګر دا داسې نه ده. دا مقاله دا په ډاګه کوي چې څنګه په کور کې د ویښتو د چټکو ودې ډاډ ترلاسه کول. دا معلومات به د ښځو او نارینه وو لپاره ګټور وي، ځکه چې داسې کیږي چې نارینه استازي غواړي اوږد ویښتان ولري.

د شیدو د ودې لپاره د ماسک کارولو ګټې

البته، ماسک تر ټولو مشهور او د ډیرو وسیلو له امله مینه لري. دا په ریښتیا سره د ویښتو وده ګړندي کوي. د ماسک اساسي ګټې د هغې وړتیا، د کار اسانتیا، او حقیقت دی چې دا کوم ځانګړي شرایطو ته اړتیا نلري، د هغې کار ډیر وخت او هڅې نه کوي، او دا هم د ویښتو څخه په اسانۍ سره لیږدول کیږي. سربېره پردې، دا وسیله د ویښتو لپاره نور حجم زیاتوي، پیاوړي کوي او شفا ورکوي، او د تجاوز ویش مخه نیسي. سربېره پردې، د ماسک په کارولو سره، د کنډک او پیکو لپاره کارول اسانه دي.

کوم جوړښت چې په جوړښت کې د ویښت وده وده کوي

البته، هر ماسک به د شیدو ګړندي وده ونه کړي. نو په دې کې باید د بارک غوړ، یا مرچ، یا غوړ، یا پروټین، یا شات، یا میوه، یا پیاز یا مٹی، یا میوه، یا د غنمو شامل وي. دا هم ښه ده که چیرې دا ویټامینونه ولري. دا ټول اجزاء په هټۍ کې پیرودلی شئ که چیرې تاسو غواړئ د کور درملنه وکړئ چې د چټکو ویښتو ودې وده کوي. په مختلفو تغیراتو کې ترکیبونه لاندې ښودل شوي دي.

څه ډول مختلف ماسکونه جوړ کړئ؟

نو، ماسک چمتو کولو ته اړتیا لرئ، تاسو اړتیا لرئ چې د ګلاس کڅوړه چمتو کړئ (د خوړو لپاره دواړه، مګر دا باید د کاسمیټک محصولاتو لپاره جلا وي)، همداراز د لرګي سپون یا د مخلوط لپاره د ورته موادو وسیله. د سټینګریټ ایجنټ باید یواځې د کاسمیټیک چمتو کولو لپاره هم کارول کیږي. میتود توکي په هر حالت کې مناسب نه دي، ځکه چې دا عناصر د ماسک په حاضرو برخو کې د آکسائډیزیز او ګټو څخه منفي دي.

نو، دلته ځینې مشهور ترکیبونه دي.

د سرسري پاؤڈر ماسک (وروستی د مختلفو مصالحو په منځ کې په دوکانونو کې پلورل کیږي). د دې پاڼي دوه ټوټې ټوټې واخلئ، دوه چټۍ ګرمې اوبه، مخلوط کړئ. بیا د هګۍ اضافه کړئ، د دوه چینی چرګانو، شپږ تثبیتات د زیتون غوړ، د زیتون یا حتی د باراک سربیره د لمر ګلاب. ټول په ښه ډول سره مخلوط شوي او په ویښتو باندې تطبیق شوي. دا مهمه ده چې وګورئ، نو تاسو خپل سر سوځولو پیل نه کوئ. کله چې د دې نښې نښانې وي، نو درمل باید ژر تر ژره واخیستل شي.

د هګۍ ماسک. دا کار اسانه نه دی. د تازه چرګانو هګۍ واخلئ، دوه تثبیت تېل (زیتون، د زیتون اضافه کولو سره د لمر ګلاب، او د شاتو یا مستح دوه دوه طیفونه. ټول ښه مخلوط او په سر باندې تطبیق شوي. دا مهمه ده چې د ټوله موده په اوږدو کې محصول وویشل شي.

ډیری ډیری د غاښونو ماسک ستاینه کوي. د هغې لپاره، تاسو 1 چرس وچ وچ خم، او همدارنګه د چرګانو هګیو یو پروټین ته اړتیا لرئ. پروټین په یوه ښه طریقه وویشل شي، خو غوړ په هغې کې اچول کیږي، مخلوط او په ویښتو باندې تطبیق شوي.

د غوږ سره ښه ښه ماسک نشته. د دې د جوړولو لپاره، دوه پیاز او یو چرګې شاتګ واخلئ. سبزيج په احتياط سره غوږ ونيسي، نو هغه د دوامدارۍ له لارې د پولې يادونه وکړه. په کڅوړه کې د شاتو سره ښه ټوکه کړئ او ویښتان یې کړئ. دلته دا مهمه ده چې یادونه وکړئ چې پیاز غوږ ونیسئ، نو دا به غوره وي چې دا د شیمپو سره ساختمان د خوږ بو بوغ سره واچوئ.

دا ماسک ښکاري چې د جوړولو لپاره خورا ساده وي، مګر د هغوی څخه مننه، په کور کې د چټکو چټک وده وده موندل کیږي. د دوی په اړه بیاکتنې یوازې مثبتې دي. دا ترکیبونه ښه دي ځکه چې دوی وخت نیسي، او بل چا چې هغه پخوي، د ماسک په جوړښت کې باور لري. یو شخص پوهيږي چې په دې کې هیڅ غیر ضروري کیمیاوي کیمیاوي شتون نلري، هرڅه یوازې طبیعي دي. دا باید یادونه وشي، مګر، د داسې وسیلو چمتو کول او کارولو پروسه اوږده وخت نیسي، او اکثره ماسک تیز او نه ډیر خوشحاله دی. مګر شیمپو بوغ له منځه یوسي.

ځینې چالونه شتون لري. د مثال په توګه، که تاسو غواړئ چې د ویښتو تودوخه لږه کړئ، تاسو کولی شئ د لیون جوس (نږدې یو پاڼۍ) هر ماسک ته اضافه کړئ. همدارنګه، اضافي اضافه ویټامینونه به نه وي، د بیلګې په توګه، په ګاللو کې، مګر د خپل ځان سره چیرته. که څه هم دوی په مایع شکل کې پلورل کیږي. سربيره پر دې، که ويښتان ډير وچ وي، نو بيا زيات غوړي زيات کړئ. په عموم کې، د ماسک کارول یو ډاډمن او ثابت طریقه ده. په کور کې د چټکو ویښتو وده، که تاسو د بیاکتنې په اړه باور لرئ، دا ترلاسه کول اسانه دي، تاسو یوازې صبر ته اړتیا لرئ.

د ویښتو ماسک کارولو لپاره اساسي اصول

ځینې سپارښتنې شتون لري چې تاسو باید تعقیب کولو لپاره تعقیب کولو ته اړتیا لرئ. البته، ټول توکي باید تازه وي، او ماسک باید سم او په سمه توګه چمتو شي. که چیرته کومه ستونزه ونه لري نو د ګرمې چټکي وده به ورته چمتو شي که چیرې دا د ویښتو پاک پاکولو لپاره کارول کیږي، لږترلږه 15-20 دقیقې وساتئ) د نیم ساعت څخه تر شپیته دقیقو پورې وي، که چیرې ستونزمن نه وي (نو د تودو اوبو او شیمو سره په بشپړه توګه قهر کړئ، بیا هم پاک کړئ. د ماسک لپاره د خپرولو لپاره نه، دا مشوره کیږي چې د شاور یا فلم فلم واچوي او سر یې په نرمه تولیه تولیه سره وتړي. دا اضافي تودوخه ورکوي.

سربېره پر دې، که په ماسک کې د بورګ غوړ کارول کیږي، دا باید د اوږدې مودې لپاره وسوځول شي او په دوامداره توګه وساتل شي، ځکه چې د ایجنټ ګور او ذرات پاتې ندي، ځکه چې دا پوستکي او ویښتان جذب شوي. همداسې ورته د قدور تیلو باندې تطبیق کیږي. په هرصورت، دوی د ویښتو حجم او اوږدوالی کې د چټکو زیاتوالی سره مرسته کوي.

د بشپړ محصول ذخیره کول څنګه

څرنګه چې ماسک د طبیعی اجزاوو څخه دی، دا خورا غوره ده چې لږه خوړئ، نو دا په مناسب وخت کې یو څه کافی دی او د راتلونکې غوښتنلیک انتظار ته اړتیا نلري. په هرصورت، په سختو پیښو کې، تاسو کولی شئ دا په یوه کڅوړه کې واچول شي، په کوم کې چې دا کښل شوی، په ریفورجریټ کې یا په کړکۍ کې ځای کېښودل شو او په نرمۍ سره بند شو. څو ورځې پاتې شئ. محصول ته اجازه ورکړئ چې د راتلونکی کارولو دمخه د خونې خونې ته تودوخه ورکړئ.

زه دا ډول ماسک څومره وخت کولی شم

ډیری خلک په غلطۍ باور لري چې د شیمپو څخه بل څه باید په بالونو باندې لږ تر لږه ممکنه وي، مګر دا ریښتیا نه ده. په سمه توګه سمه ماسک په اونۍ کې درې ځله ترسره کیږي. د مثال په توګه، که چیرې یو کس خپل ویښتان په هره دوه ورځو کې پاک کړي، تاسو هر وخت وروسته د وينځلو وروسته ماسک کارولی شئ. سر بیره پر دې، دا ډول فورمې باید په عادي توګه تطبیق شي، ځکه چې په کور کې د چټکو بالقوه وده وده یوازې هغه واقعیت دی که بیلابیل وسایل په منظمه توګه کارول کیږي. مګر بیا هم باید ووایاست چې دا سمه ده چې په ماښام کې ماسک وکړئ او یا یې ماسک جوړ کړئ، د ځینو ساعتونو لپاره چې یو خوب ته د لیدلو اړتیا وي کله چې د اړتیا په وخت کې هرڅوک چټک نه وي، او ویښتان په طبیعي توګه په طبیعي ډول وچل شوي. که تاسو په سهار کې دا کړنالره پلان کړئ، تاسو باید ډیر ژر پیل کړئ.

د ماسک پرته پرته د شیښت وده وده کوي

البته، په کور کې د بالقوه تیز سرعت وده نه یوازې د ماسکونو لخوا چمتو کیږي. د بیلګې په توګه تاسو کولی شئ ځانګړي شیمپوز او بامسونه، همداراز د چرګانو، غوږو، لوشنونو او تیلو (د بیلګې په توګه، باراک) استعمال کړئ.

سربيره پردې، د ويټامينونو (A، B، C، D، E)، کلسيم، اوسپنې او کب مايع د ويښتو پياوړتيا لپاره، او يقينا، د هغوى وده کې مرسته کوي. دا په ځانګړي ډول په پسرلی او د مني په وروستیو کې خورا مهم دی، ځکه چې دا د بدن د ویټامیناسز ناروغۍ سبب کیږي.

په کور کې کوم نور کوم کارونه کولی شم؟

تاسو کولی شئ په کور کې د بوټو ضایع کول جوړ کړئ. دلته، د بیلګې په توګه، یو زړه پورې او ارزانه درس دی. په کور کې د چټکو ویښتو وده وده کوي د نشه یي توکو څخه د نشه یي توکو په ترلاسه کولو کې مرسته کوي. په فارمسیو کې، د دې نبات ګلونه په بکسونو او سایټونو پلورل کیږي. یو خام مواد خام واخلئ، لیتره اوبه راوباسئ (اوبه باید پاک وی). نيم ساعت فلټر مه کوئ تاسو باید د ویښتو مینځلو وروسته خپل ویښتان وخورئ.

همدارنګه د نباتاتو د ککړتیا لپاره یو اسانه لارښود شتون لري. د هغه پاڼې هم په درملتونونو کې پلورل کیږي. د دې نبات درې ټوټې ټوټې واخلئ، د نیم لیټره ابلا اوبه واچوئ، بیا د پنځو دقیقو لپاره وچ شئ. بیا دوی دوی ته نیم نیم ساعت بوی ورکوی او اړینه ده چی د ټیټری یا ګوزڼ په ذریعه ودریږی. همدا شان د مینځلو وروسته په ویښتو باندې تطبیق کړئ او په چټکۍ سره پاک کړئ.

برسېره پر دې، په کور کې تاسو کولی شئ او لوټی کړئ. د مثال په توګه، د فرش سره. دا به نوي او وچ وچ وي، د موسمي موسم په توګه. د دې نبات یو چاسبان واخلئ، د ودکا شیش کړئ او په داسې ځای کې ځای پر ځای کړئ چې د لمر ریټیو د 14 ورځو لپاره ندی راځي. بشپړ محصول د یوې سایټ یا ګوزڼ له الرې فلټر شوی دی، د نیم ساعت لپاره یې چوکۍ ته اجازه ورکوي. بیا تاسو کولی شئ د هر واش څخه وروسته د شیپلو ته وسوځئ. دا اړینه نده چې وینځل شي، محصول د میاشتې لپاره زیرمه کیدی شي.

د دوی بیا کتنې خلک وایي چې د داسې پروسیجرونو اغیز ساده دی! په کور کې د چټکو ویښتو وده وده د دې حقیقت له امله چې ګټور توکي د نبات په جوړولو بوخت دي، د ویښتو کڅوړو اغیزمن کوي، او ویښته هم کموي.

په هټیو کې غوره کولو لپاره کومې وسیلې

کله چې د یوې وسیله غوره کول، تاسو اړتیا لرئ چې د هغې جوړښت، او همداراز د هغو موخو لپاره چې مطالعه یې ورته اړتیا لري مطالعه کړي. جوړښت باید الکولي نه وي، ځکه چې دا غصب زیانمنوي او ویښتان ډیر وچ دي. ښه، که ويټامينونه وي. که چیرې انتخاب شتون ولري، نو دا به غوره وي چې د پارابین، سلفات، فاسفیتس، هایدروکاکبین زون او فیوتوامورون پرته د مخدره موادو پیرود واخلئ. دوی د انسان بدن ته لږ ښه راوړي.

که موږ د کڅوړو د لیکلو په اړه خبرې وکړو، نو باید دا ولیکل شي چې دا محصول د ویښتو ودې وده کوي، شاید، د دوی پیاوړتیا. په عمومي توګه، تاسو باید تل د اړتیاوو لپاره چمتو کولو ته اړتیا ولرئ. له نېکه مرغه، هرڅه په یوه بکس یا جارو کې موجود دي.

تاسو کولی شئ دغه وسایل څو ځلې وکاروئ؟

په حقیقت کې، په دې کړنالرو کې هیڅ ډول زیان نشته. د سر د هر واشې وروسته د ویښتو غلا کولی شي. سیرم او بلال په ورته ډول کارول کیږي. مګر مکه کیدای شي په اونۍ کې یو ځل وکارول شي. که تاسو د پاملرنې اوږدولو په موخه د پاملرنې ډیری میتودونه سره یوځای کړئ نو دا په کور کې د بالښت ډیر ژر چټکتیا تضمینوي: که تاسو بیاکتنې باور لرئ، په میاشت کې یو څو سانتي متره.

د ویښتو پاملرنه لپاره اضافي لارښوونې

ډیری یې د دې ستونزې سره مخ دي د ویشلو پایلو په څیر. البته، که تاسو د هغوی د پرې کولو لپاره لاړ شئ، ځینې بالونه به د ویښتو په دفتر کې پاتې شي، او له دې امله به د اوږدې مودې د ترلاسه کولو لپاره ډیر وخت ونیسي. په هرصورت، د پایونو د ویشلو لپاره ډیری الرې شتون لري. د مثال په توګه، تاسو کولی شۍ ویښته ته لاړ شئ او یو ځل وپوښتئ چې پایونه په ګرمو کینچی سره محدوده کړئ. دا پروسې کموي.

همداراز په کاسمیټیک پلورنځیو کې د لارښوونو د پیاوړتیا لپاره پلوري. دوی کولی شي چې ستاسو سر اوس هم په خامدار ویښتو باندې واشوي. او البته، دا د اخیستلو شمپونو او بامونو ارزښت لري چې د دې ستونزې سره مبارزه کوي. د لارې په توګه، ماسک، په خاصه توګه هغه کسان چې کیریټین لري، هم ویښت پیاوړي کوي. دا په ژمي کې په ځانګړې توګه خورا مهم دی، ځکه چې دا په دې وخت کې دی چې د حرارت درجه د ټیټوالی له امله تر ټولو ډیر اغیزمنه شوې، چې دوی یې د بټبل او ویشلو المل ګرځي.

همدارنګه، د ماسک کارولو وروسته، تاسو باید د غاښونو څخه په طبیعی توګه وچ شی، پریږدی چې د ویښتو څخه پرته، د ګټه اخیستونکو مادو سره مداخله ونه کړئ، او بیا د ډیری غاښونو سره د لرګیو یو ډک کار واخلئ. د قالبونو ساتل په احتیاط سره، له ریښو څخه د ریښو څخه.

دا خورا مهم دی چې د ویښتو تشناب او د اوسپنې کارول د امکان تر حده ممکن وي. دوی د ویښتو جوړښت خرابوي، ځکه چې دوی څه شی ماتوي او ورو ورو وده کوي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، په کور کې د چټکو ویښتو وده چمتو کول خورا آسانه دي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې پروسیجرونه په منظمه توګه ترسره کیږي) مګر د فتویزم پرته (، ځکه چې ډیری وختونه به اغیزه نه وي. دا د بیلابیلو وسیلو سره یوځای کولو لپاره هم مهم دی - یو مربوط تګلاره هیڅ چا ته زیان رسولی ندي.