وېښتان د شیدو په موده کي کمه کړي - چې څه وکړم؟ د نرسنګ د میندو ويټامينونو د

تقریبا هره نجلۍ او ښځه د یو ښکلي، روښانه او غليظ ويښتان خوبونه. اميدوارۍ په مهال، څو په راتلونکې ودرول ګورې چې خپل ويښتان شي ډیر ښه دي. خو د ولادت وروسته، هر څه بدلون مومي. نرسنګ مور پيل ته ګورې چې د ويښتانو خپل پخواني luster له السه ورکوي، او ماتېدونکي شي او سقوط څخه بهر، په يو حمام پاتې کیږي رشتې، په یو مصرفي، پر اوږو - په مختلفو ځايونو. د حالت، د کورس، terrible، ځکه چې دا ډېر د ښځو د احساساتي روغتیا ته زیان رسوي، په دې وروستيو کې د فشار د زیږون پر مهال د بريد لاندې، او اوس. خو، مه وارخطا نه، خو يوازې له ځان سره په ګډه وباسي او زيار باسي ترڅو ومومي وي ولې ويښتان ولويږي څخه د شیدو په ترڅ کې، چې څه په موخه ټول عوامل د دې دولت لمسوي منځه وړلو لپاره کار او د ناغوښتل ودروي.

لاملونه

ټول عوامل چې دا حقیقت چې د نرسنګ ويښتان سقوط څخه نفوذ، دي په مستقيم ډول تړلي د ښځې دي چې د فشار د يو لوی تړون سره مخامخ شو او اوس هڅه کوي چې بیرته د بدن د دولت. ډير عام لاملونه په لاندې ډول دي:

• په وينه هارموني بدلونونه.
• Beriberi.
• عصبي ستومانتیا، د خوب منظم نه شتون، د فشار.
• خوارځواکي.
• بل دليل چې د ويښتان ولويږي بهر، - د تايرايډ مرغړي او د هغې د رنځپوهنه. په دې صورت کې د درملنې بايد يوازې په ځای د يو متخصص تر څارنې لاندې ونیسي.

هارموني بدلونونه

د شديد خرابوالی او ويښتان له لاسه پيل شوه چې په نړۍ کې د یوه ماشوم په بڼه وروسته د يوې مياشتې په اوږدو کې راځي، ځکه چې دا هورمونونه په تدریجي ډول د وخت د ورکړل شوي مودې په عادي حالت بېرته پيل. اميدوارۍ په مهال، چې موږ پوهېږو، هغه د پام وړ بدلونونه، چې وروسته تر هغې دا ته اړتيا لري بیرته لاندې ده.

دا ټول بهیر د طبيعي ډول دي: هلته ده په هورمون کچه په تدریجي کمښت، د اسټروجن ده نه کولای، چې د پخوا، د ويښتانو رشد مست کړي. له همدې امله، په لومړيو څو مياشتو کې د وړاندې کولو وروسته د نرسنګ د مور پيل شوه تر څو د خپل ويښتان 30٪ پورې له لاسه ورکړي. خو ډار لازم نه دی، ځکه وروسته د هارموني ويښتان له لاسه د اعاده به ودروي.

beriberi

بل دليل چې د ويښتان ولويږي بهر، او کوالی شي په مستقيمه توګه د ځان وي ماشوم -feeding تغذیه. په شيدو څخه د مور په طبيعي توګه د ويټامينونو، منرالونو او نورو غذايي له بدن څخه ومينځل دي. د دې ټولو بايد زياته شي، او د وړاندې کولو په ترڅ کې د وينې د پام وړ تاوان. دا ټول د انیمیا او د ويټامين د کموالي لامل. د کلسيم، مګنيزيم، جست، اوسپنه، ويټامين ډي، د B او C او نورو موادو نه شتون د ويښتانو رشتې سقوط لامل ګرځي.

دماغ-بخت

په خپل ځان، د حمل او د زیږون دي چې هره ښځه، چې ډېر وختونه له لارې تر لاسه نه شي يو ستر عصبي شاک، او د ماشوم د زېږېدنې وروسته. سره د هغه بڼه د مور د اوږو د ستونزې چې ښایي دا تنظيم کول ګران وي ډېر راځي. لکه څنګه چې د اضافي فشار، overwork، د خوب او اضطراب منحل عصبي سيستم نه شتون، چې د ټول بدن، او وېښتان په توګه د دولت اغیزه په پایله کې. دوی پيل کمزوري او سقوط څخه.

همدغه خواشینی پایله کې کېدای شي له امله چې په کې د ښځو د خوړو د نشتوالي له طبيعي او تازه محصولاتو، او همدارنګه د د pickled او وحشيتوب زيات مقدار خواړه کارول دي.

د ویښتانو په ترڅ کې شیدو ولويږي بهر؟ څه بايد وکړو؟ د درملنې د تاکتیک غوره پورې د ستونزې د لامل. د ټولو نه اول، تاسو ته بايد د ستني له منځه وړلو د ټولو ممکنه لارو او وسیلو هڅه وکړي. دا به ډیر د يوې پوښتنې په ځواب وي: "که د ويښتانو د شیدو په موده کي کمه کړي، چې څه وکړم؟"

لارې ته ويښتان له لاسه ودروي

څو په ځانګړي ډول جوړ تخنيکونه چې د وړاندیز سره څنګه دغه ستونزه چلند، هم پرته له دې چې ډاکټر ته ځانګړې درملنه شتون لري. خو که د درملنې په کې د درمل د کارولو، دا ضروري یو ډاکټر ته مشوره، له دې امله چې دا په هیڅ ډول د شیدو د اغیزمن دی.

که د ويښتانو د شیدو په موده کي کمه کړي، چې څه وکړم؟

• د ځينو ازموینو او د تايرايډ مرغړي نه د ځانګړو معایناتو د تسليم وروسته باید ونیول شي هورمونونه.
• ستروئیدونو فرض یو ډاکټر له خوا: "nandrolone decanoate" . "Winstrol"، "Sustanon"، "توليدوي Propionate توليدوي سايپيونيت،" "Pantovigar"، "Primobolan ډیپو"، "Melanotan-2"
• د وړاندې کولو وروسته ويټامينونه واخلئ. په هر صورت کې د شيدو ورکولو موده د يوه مختلف ويټامين کمپلکسونو د ګمارلي دي: "څو ټوپونه د پيرينتا ل"، "Jodomarin"، "Vitrum Prenatal Forte"، "پوتاشيم iodide"، "Ferretab comp".
• تاسو کولاي شي homeopathic جبران، چې کولی شي په چټکۍ سره د ستونزې د حل سره مرسته کوي.
• تاسې کولای شی چې د يو ښکلا سالون، چې تاسو به د څو انتخابونو شي چې ويښتان له لاسه علاج ودروي وړاندیز ته مراجعه وکړئ. تر ټولو عام ډول کارول کيږي Cryomassage مشر، ددوئ د ودې او ټینګښت په اغيزمنه توګه د هڅونې.
• عجيبه مرسته سره د بلا او د کورني ملي منابعو د کارونې د مقابلې. ښه ماسک چې له ټولو عام محصولات (د زيتونو تېل، هګۍ، پياز او اسيديک او د شاتو) جوړ شوي دي مرسته وکړي. ښه د مختلفو دسینګار غوړي، چې تېره شپه د جوړ کمپرسونو ويښتان ريښې کړي. کارول د castor د تېلو، د صبر، burdock او د بادامو د تیلو. دا په چټکۍ سره بیرته سره د بوټو لکه burdock د ريښو او خوږ، ويښتان rinsing اجازه Bay له پاڼي، chamomile، nettle، plantain، پونه کوهی، سيګي، nasturtium.
• د وېښتانو درملنه اجباري پاملرنې کمزوری رشتې، چې دا هم یو د مخنیوي اقدام شامل دي.

د دې ناروغۍ د مخنیوي

کارپوهان په وړاندې د څه ډول تاسو کولای شيدو ورکولو په ترڅ کې د وېښتانو د مخنيوي او د هغوی د ښکلا او د روغتیا د ساتنې د ټولو میندو ځینې مشوره:

• د ټولو نه اول، ستاسو خوراکي رژيم عادي حالت. ډاډه اوسئ چې ستاسو په خوړو غوښه، کبان، لبنيات، د میوو (په ځانګړي ډول د مڼو)، سابه شامل دي. ډیر د تیلو د (د زيتونو، د لمر، جوار، کوچ)، وچه میوه وخورئ.
• آيا فلزي کلک hairpins، لوله Bands، Pins نه کاروي.
• د ويښتانو dryer او د تاويدلو Irons کارول ودروي.
• آيا په وار وار shampoos بدل نشي.
• یوازې یو نرم تاج، له طبعي توکي جوړ استفاده وکړئ.
• د قهوې او د الکولو د کارولو لاس واخلي، نه څکوي.
• هڅه عصبي وي نه، يوه ورځ خوب نه 7 کم ساعتونو کې، لکه څومره چې د امکان په تازه هوا ګرځي.

نورم ويښتان ورځ له لاسه

د په خپل سر ويښتان شمېر په اړه 90-160 زره. شوراګانو. د هره ورځ په لسګونو ويښتان له لاسه ده طبيعي. ورځپاڼې ضايعه ده يوه عادي پديده ده، که محدود ته هره ورځ 50-150 واحدونو محدودیت وضع کوي.

د زېږون وروسته ويښتان له لاسه د عواملو پوهه، تاسو ته اجازه درکوي چې د خپل ځان څخه د هغه عوامل چې د دې ستونزې ډيرې د ټولو ساتنه وکړي.