ولې ګوتې مغز دي

ایا زه باید د الارم غږ ولرئ که تاسو د لاس په خام کې د خوبۍ احساس کوئ؟ د دې پوښتنې ځواب لپاره، یو باید په یاد ولرئ چې څو ځلې او په هغه شرایطو کې چې تاسو یې د دغې پیښې تجربه کوئ. له بلې خوا، د ګوتو ګونګۍ ولې لاملونه ښايي، لږ تر لږه. راځئ چې د دغو دلیلونو وګورو.

که یو ورځ تاسو په سهار کې راڅرګند کړ او احساس یې وکړ چې ستاسو ګوتې حساسیت له لاسه ورکړی، مګر د ځینې وخت وروسته هر څه نورمال ته بیرته راستانه شوي، ډار مه کوئ: ډیر احتمال لرئ، تاسو یوازې په دې الس کې سوځیدلی او "زیتلالا". دا دی، وینه د لاس د نسجونو د رسولو لپاره بسیا نه ده، له همدې امله د نیکمرغه پیښې واقع شوې. یا ټول بدن د اوږدې مودې لپاره په ناامنه حالت کې پاتې کیږي، چې د تیوریک سیمه کې د برتانوي ډسک فشارونه رامینځ ته شوي، چې په نتیجه کې یې د لاس نزدې المل شوي.

بله دلیل چې ولې ستاسو ګوتې غصب کیږي د اوږدې اوږدې بوټۍ جامې د اوږدې مودې لپاره دي. په قمیض کې سخت کفات کولی شي په السونو کې عارضي عاجز ته الر پیدا کړي. ډیری وخت، کله چې موږ د ښوونځي په بورډ کې لیکو، موږ پردې ځړول یا د رڼا بلب وسوځوو، موږ په ګوتو کې هم د سږو احساسات احساس کوو. دا د دې حقیقت له امله ده چې موږ خپل لاسونه د اوږدې مودې لپاره زموږ سرونه پورته کوو.

د دې پوښتنې ځواب، ولې ګوتې په تیاره هوا کې مغز لوړېږي ، دا دا دی چې د تودوخې او وینې رګونه د تودوخې د توپیر له امله محدود دي. په لاسونو باندې د ګوتو تیریدل د ځینو مسلکیو په استازو کې لیدل کیږي. په خاصه توګه دا هغه خلک تاثیر کوي چې په کمپيوټر کې اوږده ساعته کار کوي مجبور دي: کیبورډ او د مائو اداره په دوامداره برش فشار کې اړتیا لري. لیګامین، عضلات او د ګوتو د عملیاتو مسؤلیت د نامپل کارپال سرینګ کې ځای لري او په دوامداره تاو تریخ کې، د دې تونل په وخت کې د سږو سږو پیښې رامنځ ته کیږي، لومړی د ګوتو په بوی کې څرګند شوي، او بیا، فشار فشار نه لرې، که لاسونه کې سوز او درد ولری. د کلینیک دغه ناروغ چې د تونل سنډومر په نامه یاديږی ، حتی په سایټونو، د کنویرانو کارمندانو، د شیدو ماډلونو کې واقع کیږي.

خو د دې په اړه خبرې کول چې ولې ګوتې غصب دي، دا ناممکن کار نه دی چې یادونه وکړو چې دا د پټ او جدي ناروغیو ښکاره نښه ده. او که د لاس نیکمرغه ډیر وخت لیدل کیږي، نو تاسو اړتیا لرئ یو ډاکټر وګورئ. ډیری وختونه، لاسونه د کارپال د کانال د سنډوم له امله نزدې کیږي، دا د تشناب د سوزش او نرموالي له امله د اعصابو کڅوړي. دا کیدای شي د نیورواسکول بنډل، د میټابولیک اختالس، زهري، ویټامین کمښت، احساساتي ماتونې، کندز یا د فارمیوم زخم مخنیوی وکړي.

ډیر ځله زموږ لاسونه موږ ته اجازه ورکوو چې په هغو ارګانونو کې د سرغړونې په اړه پوه شي چې په عموم ډول د ګوتو څخه ډکې وي. جدي ناروغۍ، چې د سړي لاسونه ګونډې وده نه کوي، اوسټیوچروپروسس، یو هوریا یا د ډب پوښښ، د برتری په شمول د برتانیا د ریښو نورو لارښوونو.

دا دومره لږ ارزښت هم نه دی چې لاس یې مغز دی. که چیرې پریښودل شي، نو د دې سبب کیږي چې د رستورین کالم د اوسټیوچروپروسس شکمن کړي. کله چې تاسو د وړو ګوتو یا د ښي خوا په ګوتو کې د ګوتو ګوتو کې ځانګړتیا احساس کوئ، دا کیدی شي د لومړنیو اندیښنو ټکر وي - دا علامې د ارواپوهنې راپور ورکړي.

راځئ چې په پایله کې خبرې وکړو چې نه یوازې د ګوتو ګونګۍ ولې، بلکه څنګه له دې څخه مخنیوی وشي. کله چې بې وزله ګوتې کار کوي، اجازه راکړئ چې لاسونه هر څومره چې امکان ولري آرام کړئ. ساده جمناسټیسټونه وکړئ: د برش سره ځړول، ډیری تناوبی حرکتونه کول، د مسته وخورئ او ګوښه کړئ. په ژمي کې، د لاسونو څخه انکار مه کوئ. د پسرلی په لومړیو کې، د ویټامینونو مینځ ته راوړل A او B که چیرې د اعضاب نښې یوازې د رحم د ستروبرای یا ورته ناروغۍ د osteochondrosis نښې وي، نو تاسو اړتیا لرئ چې د یو متخصص سره مشوره وکړۍ چې په دې حالت کې د سپن درملنه او لاسونه نه وي.