لېمه کوهان څنګه د ستونزې بېغمه

40 کاله وروسته، کله چې مهم بدلونونه په ښځينه هارموني نظام رامنځته شي، هلته د زړښت څرګندې نښې نښانې، په کافي اندازه عام دي په ګډون دي ډیریدل لېمه. څنګه کولای شو چی د بېغمه؟ البته، د ټولو ډاډمنه لاره - د پلاستيکي جراحي. سره له دې، خورا د اغيزمن ميتود د ټولو شته د یو شمیر شته دي.

څه پېښ سوي دي؟

د پيل دی معلوم چې ولې شته دي لېمه ډیریدل. څنګه کولای شو چی د ستونزې بېغمه، په پراخه توګه په خپلو لامل پورې تړاو لري. کله کله چې د ژوند په لاره کې عیار کافي ده، او په ځینو مواردو کې، نه پرته د جراحۍ وکړي. نو، د اصلي لاملونه په لاندې ډول دي:

• د خوب نشتوالی - د د ستونزې د ټولو عام لاملونه یو. د خوب د بشپړ 8 ساعتونو کې ترلاسه او ستونزه به په خپله حل شي.
• ناڅاپه د وزن د بايللو. د د adipose نسج چټک ورکیدل لپاره لحاذ، د پوستکي کولای droop. دلته د جمناستيک، ښکلا علاج، او همدارنګه د وزن کې مرسته وکړي.
• بې کیفیته سينګار کولای شي يو حقیقت کې، د څه د جوړونکي له خوا ژمنه مخالف لري. د وخت په تيريدو سره د پوستکي د درخواست، یو ناکامه استازي بیرته رد وروسته.
• د الرژۍ غبرګونونه هم کولای شي، اودعسکروپوځي پیړۍ سبب شي. ستاسو د رژيم، او همدارنګه د درملو یو لست راواړاو.
• Genetic له پرنگیانو زياتره حتی په ځوانو نجونو د داسې يو عیب سبب کیږي. موږ د پلاستيکي جراحۍ يا شديد کښینې د درملنې پرته نه کولی شی.
• عمر اړوند بدلونونه د خپل collagen فورمولبندۍ په دغه پروسه د inhibition له امله.

ښکلا عادتونه

د حق د ژوند کولای شي تاسو ته يوه ستونزه څخه لکه کوهان لېمه وژغوري. څنګه کولای شو چی د بېغمه؟ نه دومره آسانه، خو ځکه چې د نجونو په یوازې لري چې د خپل ځان د ځينو زیات روغ عادتونه، چې دا به د عمر په اړوند د بدلونونو د رامنځته مخنيوي کې مرسته وکړي:

• سره د اوبو پاک ښیښه ستاسو د سهار بیا. خو په تېرو مایعات باید په پرتله 2 ساعته دخوب دوخت نه مخکی وروسته نه وي.
• پورته سينګار ورکړئ، يا لږ تر لږه کارول محدودوي. که دا ممکنه نه وي، نو لږ تر لږه ډاډه کړئ چې د شپې له خوا د سترګو پلکونه د پوستکي په بشپړه توګه پاک پاتې شو.
• په اړه د نیکوتین او د الکولو هېر شوی وي. دا د ښکلا اصلي دښمنان دي.
• ستاسو د رژيم کتنه. د غورنۍ شحمي او مالگه خواړه، او همدارنګه زياته کړه روغ خواړه، یو څه وخت وروسته تاسو خپل مخ نه پوهيږم څخه بی برخې شول.
• د يوه بشپړ بستره ځان ورزده. د خوب عادت سره مرسته کوي چې د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي د تازه او elastic پاتې شي.
• څنګه کولی شم چې په تازه هوا نور وخت ولګوئ، د پوستکي سره اکسیجن مشبوع. هم د ژوند او د کار ځایونو منظم خپرول په اړه ونه باسو.
• د سينګار وروسته په لټه کې (که تاسو نه شي کولای د ګران وسیلې وس، ښه تر څو د خلکو د غذا اړوي) د انتخاب په احتياط چلند.

rejuvenating مالش

مالش نه يوازې د بدن خو هم د مخ ګټور دی. ځليږي او طرزالعمل سره مرسته کوي چې سره په توګه کوهان پلکونه د داسې یوه ستونزه مقابله. څنګه کولای شو چی د بېغمه؟ ترلاسه کول د دې ټکنالوژۍ شي:

• سره ګرمو اوبو او يا د بوټو د broth يوه بېړۍ په بشپړه توګه، نو د ولسي مخ پريمنځئ، سره توليه پوښښ (ستاسو په شان یو بخار اغېز څه ترلاسه)؛
• کله چې د پوستکي ښه بخار دی، درخواست د سترګو د آيسکريم د ګوتو جفتي ډاډ؛
• حلقوي ګوتو د معبد په پوزه له لوري synchronous غورځنګ کار (د پورتنيو لېمو پر)؛
• 4 دقیقو په اړه مالش موده؛
• د دې کړنالرې کار هر سهار او هر ماښام، په یوه اونۍ کې به تاسو د لیدلو وړ اغېز ګورې.

د جمناستيک او د سترګو

له بده مرغه، زياتره خلک هېر چې لکه څنګه چې ټول بدن، د مخ په عضلاتو کې راغلی دی. په دې ډول، که دوی نه دي روزل شوي، کېدای شي د یو شمیر ستونزو، د هغوی په منځ کې د ياغي لېمو وي. څنګه کولای شو چی د بېغمه؟ تمرین - دا حق پرېکړه:

• هر بوختياوو سره تمریناتي پيل شوه. دا به د پوستکي او د غړو د زخم غځیدلې د مخنيوي کې مرسته وکړي. سخت کافي لپاره یوه دقیقه ته رپولو.
• په پراخه توګه ستاسو د سترګو په پرانزئ او لېمه کې د 4 ثانيو کې دا مقام لري. په ورته وخت کې، په سترګو کې باید کلک ټومبلو کړي. تاسې باید په اړه 15 reps ترسره کړي.
• خوندي brow عضلات، د شاخص د ګوتو په منځ کې ږدي. اوس هڅه دعینکو. ګوتې باید مقاومت د پوزې د پله د غوړېږي د جوړېدو د مخنيوي لپاره چمتو کړي. تر 10 تکرار دا بسنه کوي.
• ستاسو د ګوتو په استفادې سره د نرمۍ سره د وروځو لاندې د غونج، حرکت د درمسالونه د پوزې څخه. تاسې باید په اړه 8 reps وکړي.

انا د غذا

د تر ټولو جدي عمر اړوند بدلونونه يو - دا لېمه ډیریدل. څنګه کولای شو چی په کور کې د بېغمه؟ البته، له خپلې انا د غذا سره مرسته وکړي. دا ښه وسیلې ثابته لکه:

• د تازه parsley او په بشپړه توګه د خوارکی بوټو يو نيم ګيلاس ډک کړئ. اوس د سر په اوبو لوښی په يو فلزي لوښی ټول یی کړئ، توی او د دانې راوړي، داسې بريښې چې په پرله پسې. ته چمتو broth اړتیا خړ پړ کړي، يخ، لپاره یخ چڼاسکي توی. هر سهار، له سړې مکعب لېمه مالش.
• د parsley بل broth استعمال - یو نښتيځيل. د تاوده مايع پر لېمه پنبه دیسکی او ځای لپاره د يو ساعت څلورمه برخه د پاشلو.
• کاشوغه وچ کيو ته د ګرمې اوبه يو ګيلاس توی. 3 ساعته وروسته، د انفيوژن د اړتيا نم او 2 برخو وويشي. يو په يخچال کي د استول، او د دوهم - د بخارۍ په اوردجهنم. اوس موږ بايد مقايسه کمپرسونو وکړم، هر 2 دقیقو (يوازې 5 reps) د تودوخی درجه په کتابتون کې.
• سره د زيتونو د تېلو د يوه کاشوغه يوه هګۍ Whisk. د چمتو پوستکي، د په پایله ترکیب درخواست او پنځلس دقیقو څخه ووځي.
• له کچالو او سایلج د جوس کښېکاږه او په مختلفو تناسب ګډيږي. لږ اوړه Add ته د ترش آيسکريم د ثبات د جوړښت راولي. د پورتنيو لېمو ته د محصول د Apply او وروسته له 5 دقيقو پرېولل.
• په د شيدو د يو ګيلاس 4 tablespoons د پخلي سوډا منحل. په بشپړه توګه مايع میکسر او د يو ساعت څلورمه whisk، په يخچال کي د واستوي. په شيدو کي د پنبې د یادداښت راکشوو او ستاسو په سترګو کې يې واچول. وروسته له 20 دقیقو تر اغېز برعکس مينځلو.

blepharoplasty

لپاره د حل د لټون په د کوهان لېمه بېغمه، پرته له جراحي تل ممکنه کار نه دی. نو، که د ستونزې سره د التصاقی تړلي ده، نو کولای شي نه پرته جراحي کوي. د يو جراح په هغه صورت کې چې د پوستکي ډېر د سترګو باندې ځوړند دی مشوره هم شتون لري.

Surgery دې عیب سمه ده "blepharoplasty" نومیږی. د دا ورڅو ده چې د اضافي پوستکي لرې. د یادونې وړ ده چې د لوڅ د سترګو د داسې عملیاتو کې همغږي نه شي کشف نه شي. البته، د بيارغونې په موده کې، تاسو ته به د پام وړ ناراحتي احساس کوي. خو په پایله کې به تاسو overhanging پیړۍ او د مخ غوړېږي پرته تازه کتنه ترلاسه کړي. دا جراحي وروسته په ليد کې د ښه والي هم په نښه کړي.

له بده مرغه، چې د دې حقیقت چې د افراطي له منځه له خوا د راپیښیدونکي لېمو د contraindications د یو شمیر شته دي. پرته جراحي چې د دې ستونځې بېغمه به له داسې ناروغيو خلکو لري:

• انکولوژې؛
• د وينې د ټېنګېدو ورو؛
• Dermatitis پیښې او نورو د پوستکي ستونزې؛
• انتاني ناروغي ده؛
• د لوړ فشار intraocular؛
• هايپوتايرايډيزم.

کښینې د درملنې

که تاسو نه شي کولای د خپلو پریکړه څنګه د ياغي پیړۍ بېغمه، د beautician ته ولاړ شي. په دننه کې، تاسو کولای دغو کړنلارو سپارښتنه:

• Collagen جګول درخواست يوه ځانګړې د سیروم په مانا ده. په منظمه توګه د کړنلارو ډول، يوه مياشت وروسته د پوستکي taut شي او د سترګو په شاوخوا کې د عضلاتو په لهجه ترلاسه کړي.
• Microcurrent علاج - مخامخ پر سره د برق د رخصتیدو په مرسته د پوستکي. د ټينګښت اغېز ده د نسجونو د فوسیلی چټکه لخوا ورکړل شوي.
• ليمفاوي نم - چې د مالش ډول، چې موخه یې د puffiness له منځه يوسي. دا له خوا د ځانګړو وسایلو او د لاس ترسره شي.
• ليزر تهيريپي - د عمر اړوند بدلون په وړاندې د مبارزې تر ټولو اغيزمنه ميتودونو يو. د وړانګو د نفوذ له مخې د وينې دوران، د نسجونو د پیاوړتیا پروسو د فعالولو accelerates او ښه والی د عضلاتو لهجه.
• د موم پيچکارۍ د پوستکي لاندې د voids تېلو برابر کړي. يو hyaluronic اسيد لپاره ژوره moisturizing ضروري.

سينګار په کارولو سره د اصالح

په درلودلو سره پوه چې څنګه د د د د مشرانو لېمه د کوهان بېغمه، يو پرې پوه شي چې د اوږد پوره دغه بهیر. سره له دې، د ښځو غواړم چې تل ښکلي وي، خو ځکه چې تاسو کولای شي چې د سينګار په مرسته د ستونزې ماسک. سينګار هنرمندانو ته داسې مشوره:

• تر سيوري سيوري ته په سمه توګه يې يوازې د درخواست، ترسره لېمه خلاص؛
• سره پنسل يا eyeliner، نه يوازې په سر کې و، خو په ولسي لېمو پیرړو کرښو څخه ډډه کول؛
• mascara اړتیاوو یوازې د مشرانو درې وواهه درخواست؛
• نو په توګه نه ته د راپیښیدونکي غوړېږي او د عمر پام ورته راګرځوو، سیوري pearlescent ډډه وکړي؛
• په سمه توګه د يو غشی، لږ څه د سر پورته کړې، به د سرپوښ پورته مرسته رسم؛
• ته وګورو نور تازه کړي، د ولسي لېمو لاندې، لږ رڼا سیوري درخواست.

د موندنو

د اغیزمن لحاظه د کوهان لېمه څخه ځانونه بېغمه دي. په کور کې، تاسو کولی شئ نو د جمنازيوم، مالش، د مناسبو خدمتونو په کارولو سره د کورس او د،، د نامتو غذا. که د پوستکي sagged بد، تاسو کولای شی چې په ښکلا کې کښینې د مرستې غوښتنه وکړه. تر هغه ځايه چې blepharoplasty، ده د خوندي عملیاتو کې یو، چې تېره شپه اغېز ورکوي.