قد مالش: Relieves ستړيا او په روحي فشار

مسلکي پښه مالش شي الړشۍ یو اغېز نه يوازې لرو، خو د اصلاح میتود په توګه هم خدمت وکړي. په کور کې د دې کړنالرې په منظم ډول له لارې، تاسو کولای شي د وینې د دوران د جوړولو، په ضروري عضلاتو لهجه راولي. سربیره پردې، د کړنالرې په اوږدو هغومريضانو او معالجوی رپوهانو او دعفونیت د استعمال ته اجازه ورکوي چې خپل موثریت زیات کړي او په اړتیا سيمو کې د فعالو انزايمونو په چټکۍ سره نفوذ وکړي.

د مالش همکاران

اوس مهال، په دې کې د وسیلې چې تاسو ته اجازه نه یوه پښه مالش ډېر اغېزمن بیلابیلو اختراع.

د میخانیکي اوزارو د لرګيو تسبېح، چې له سره د توپونو د پښو massager کار، اجازه سره د ولسي پښه د گوتی څخه پورته کار طرحه شوي دي. برسېره پر دې، د مالش کمربند د لرګي او نورو طبيعي الیاف بیلابیلو شتون لري. د دې لپاره چې دوی د پیل یو کاږه اغېز لري، بس چې دا ټیپ واخلي او متوقع سيمه د یو څو دقیقو مالش ده.

دا هم ممکنه ده چی د برېښنايي توکي بیلابیلو وکاروي. د مثال په توګه، Vibrating. د هغه سره پر د وينې په رګونو او د وينې د دوران، او له همدې امله له دې ستونزې سره مبارزه کوي، په توګه cellulite روغ اغېز. Pneumomassage ورته بربنډ د غمنو کار کوي. دا کولای شي چې په بشپړه توګه فعال capillaries د شمېر د زياتوالي، دا لوړوي د عضلاتو لهجه.

څنګه کولای شو چی پښه مالش کوي

دا بايد ستاسو د پښو کار پيل کړي. دوی ډیری دي فعال ټکي، نو دوی کولای شي په ټول بدن اغیز مست مرسته وکړي. د په يو حمام immersing لومړي ګام کې په کوم کې چې د اوبو سره د مالګې سربېره. بيا د پښو له منځه، يو massaged اوموندل کاروي. د دې کړنالرې څخه وروسته، تاسو کولای شی چې د مالش عمل په مستقيمه توګه ولاړ شي.

موږ ستاسو د ګوتو پیل: تاسو ته د هر کار په جلا ته اړتيا لري. بيا په تدريجي ډول د پښو په سر کې حرکت کوي، تر څو د گوتی په دې توګه په اسانه یو دایروي حرکت کوي. د زنګون په سيمه کې چې د عضلاتو د يوه کمه اندازه ده، نو په دې برخه کې پښه مالش باید ډیر نرم وي. Pat، ځواکمن فشار د مشرانو د ورون، استعماليږي. په ياد ولرئ چې د فشار باید په توګه تاسو ته لاسونه پورته خواته حرکت ته زور ورکړي. دا سبب د وينې ښه دوران او د لمفاوي د ويالو پر اغېز لري.

فشار او د تودوښې - تایلېندي د پښو مالش د اساسی تخنیکونو ده. دوی هم یو معالجوی اغېز لري او کولای شي په کور کې وکارول شي. لومړی تم ځای دی د پورته او ښکته د لارښوونې په ځمکه غورځنګونو، نو د هغې په حق سوکان، نو د چپ لاس فشار دی. Thumb او د لاس په مرکې کې راکش کړه او د ګوتو پښې massaged: سوري او ونېو. د وروستي پړاو په پښو ارغوی کښل.

البته، پښه مالش contraindications لري. دا سپارښتنه نه ده چې هغه کسان چې ټپيان شوي، د نري رنځ، د غړو سيستم، د پوچوالي او يو شمېر نورو ناروغيو د ناروغيو لري ترسره کړي.