لوبې او فټنس, په رزمي
سامبو - دا پرته له وسلې د ځان د دفاع. په رزمي
سامبو پرمختګ ته په کې د شوروي اتحاد د 30s وده پيل شو. دا د مبارزې په ډول شامل دي د تخنیکونو په زيات شمېر، له ملي رزمي دي. سامبو شي ورزشي او جنګي ویشل. دوی توپيرونه لري. دا ضروري ده چې د معلوماتو د توپير تر منځ توپیر به د ځینو سامبو کړی مخکې وټاکل شي. په دغه کتنه چې موږ به په دې واحد د جګړې تمرکز وکړي.
د NKVD يو رزمي هنر رامنځته کول
Developing سامبو Spiridonov VA پيل دا وه هغه څوک چې د دې پوځي هنر لومړی موسس و. په 1922 څخه تر 1933 کال په موده کې دا هم چمتو شوی دی او د خپل ځان د دفاع تخنیک څو کتابونه کيږي. لکه څنګه چې د خپل پيدايښت بنسټ وړل شوي انګليسي او فرانسوي سوک، "داخلي جګړه،" او همدارنګه د jujutsu یو جاپاني رزمي هنر.
ټول سامان Spiridonov جګړې په ډګر کې په څو برخو وېشل شوی دی. دا په بهترولو هرمونو، شاک، په ګډه د مهمو او compressing تخنیکونو، د تعادل او تاوی له پایلو. د دې تخنیک پر بنسټ، دوی د مختلفو غصب پر وړاندې او د وسله والو د دښمن له بريد څخه وړاندې د ساتنې په ميتود وړانديز وکړ. پرته له وسلې د ځان د دفاع کورس (سامبو) Spiridonov لپاره NKVD ترسره کړي دي. لومړی، په نامه د مبارزې شو "ځان"، نو دا نوم "samoz". سامبو - او يوازې په وخت جنګي دا خپل وروستی نوم ترلاسه کړ.
د رزمي تخنيکي ارسنال په سوک، علومي، قلفونه پر بندونه، او همدارنګه strangulation شامل دي. میلمستیاوې په نان کې ترسره شوې. تر اوسه د پر ځمکه د مبارزې په شتون نه درلود. د سامبو Kimonos په هغو ورځو کې د یو جاکټ سره پيېلې د هغې د کمربند وکتل. دغه کسان هم اغوستې غيږ tights. په توګه وکارول بوټان بوټانو پوځي سبک.
د جنګي ورزش جوړول
د سامبو د دويم موسس - دا Oshchepkov ب س په 1911. هغه د جودو په روزنه کې وفات شو، چې له هغه وروسته د هغه يو 2nd dan ترلاسه کړ. په 1922 څخه تر 1925 په موده Oshchepkov سره د پوځي استخباراتو کې کار کاوه او د د چين د خاورې. شته هغه سره د ووشو د سبک شو خبردار. په 1929 څخه تر 1939 کال په موده کې هغه په مسکو کې ژوند کاوه، زیاتره د لېننګراد ته لاړل. په هرځای کې د هغه د جودو وده کوي. او هغه دا نه يوازې د پوځ د قومندانانو په منځ کې، بلکې د زده کوونکو په منځ کې وکړل. سره Spiridonov، چې د خلکو د ښوونې او روزنې سيستم نه اجازه په پرتله، نه په دې خدمت کې، Oshchepkov ته مقابل کې په لټه کې. هغه غوښتل د جودو چې ټولو سره اشنا و.
هغوی د سامبو سیمینارونو کې جوړه شوه. دا په مختلفو ښارونو کې رامنځته شوې ده. لکه د سیمینارونو پروګرام په څو برخو ويشل شوي. لومړۍ مظاهره مانا د شپېلک، هرمونو، strangulation او ګوزارونه (اساسی تخنیکونو). دوهمه برخه د دښمن له بريد څخه وه چې په چاړه، يوه امسا يا ټوپک سره د وسله والو پر وړاندې د ساتنې د نندارې میتودونو ته رهنمايي. په د دغه سيمينار د دريم پړاو دوه بې وسلې مخالفينو تر منځ تخنيکونو لاس جنګي ښودلې ده. Oshchepkov هڅه وکړه چې درس Freestyle غيږ سبک. دا هغه څه دي هغه د جګړې په نامه دا.
موږ نه له پامه غورځول مظاهرې سامبو لاړ Oshchepkova. دا تل د خلکو په منځ کې يو ستر فانينشيل توليدوي. په پایله کې، د مبارزې کې د ورزش د زده کوونکو د درسي نصاب کې شامل شوي دي. انفرادي تخنیکونو په TRP پیچلې شامل دي. په کال 1932 کې د راټولولو خپور شو. دا د غيږ سیستم، چې د جودو رزمي هنر پر بنسټ د اصولو لنډيز. دا وه چې په مقدماتي تمرین، بيمه، د سيالۍ اصول او داسې نور په اړه يو کتاب. N.
له جودو توپيرونه
که موږ د جودو کلاسيک مبارزې سره پرتله کړي، چې دا د ځينو توپيرونو درلود. Oshchepkov شو لپاره د سامبو kimono بدل شو. په دې ترڅنګ، هغه مناسک له منځه. سخت پوزی دوی غليظ نرم غالۍ له خوا بدل شوي دي. د چې دا له خوا تخنیک ځينې تخنيکونو د نورو رزمي ځانګړتیا بشپړ سر. د مبارزې، چې د هغه خپلو مريدانو روزونکي سامبو Oshchepkov تدریس ته د رزمي هنر چې Spiridonov پراختيا په پرتله ډیر د ورزش او د ډله ویش موجود وو.
دوه هنرونو یو نښلول
د 30s په پای کې او د رزمي هنر د تخنيکونو په Spiridonov Oshchepkova سره ونښلول شول. دا وکړل Volkov P. چې د دواړو روزونکو زده کړې. د هغه هڅه هغه په NKVD ښوونځيو لپاره د لارښود وباله. د هغه د کار د دوام Kharlampiev. هغه هم د "سامبو" نوم یو کتاب خپور کړ. دغه لارښود په 1949 کې خپره شوه. خو د دوی بې برخې ګوزارونه، اختناق، د خطرناکو د شپېلک په وسله والو مخالفینو پر وړاندې د دفاعي تخنيکونه. نو له همدې امله هغه په ورزشي او جګړه د مبارزې په ګډو. دواړه ډولونه په کتابونو تشريح شوي دي.
غيږ
نو سامبو - چې د رزمي ورزش ډول. په رزمي هنر دی چې په ټوله نړۍ کې ډېرو هېوادونو ډېر مشهور دي. په اوسني پړاو کې، دا یو څو زره د تخنیکونو په بیلابیلو شامل دي. او مه يې نه کاروي بريد. د روسیې د لوبغاړو وکولای شول چې د جګړو په تاریخ کې یوه د سیالیو د ګټلو ډېر. د رزمي اتلتیک ډول په وزن کتګوریو کې وېشل شوی دی. د د د بېالبېلو پیچلتیا تخنيکونو د پلي دي ټکي ته ورکړل. د لوبغاړي په لومړيو تر لاسه کولای. هغه به د دردناک ځنډولې ترسره، د هغه د بېرته تګ پر سیال کړي ته اړتيا لري، په داسې حال کې د يو نان پاتې، يا 12 ټکي زیات ترلاسه کړي.
د محاربوی هنر فورمه
د سپورټ سامبو د جګړې ډول د روزنې الوتکو دواړه لاسونه او پښې مانا ورکوي. دا هم شونې ده چې د شپېلک په ترسره کولو، درد لري، ساتلو، او داسې نور. N. زياتره دې باور دي چې دا د جګړې غيږ فلسفې څخه سرغړونه ده، لکه څنګه چې ټینګار برید زیات دی. که څه هم، مخکښ کارپوهانو سره دې نظر سره موافق نه اند دي، چې د مبارزې لپاره د ځان د دفاع لپاره کارول. د محاربوی سامبو روسیه کې د 30s Spiridonov وده پيل شو. خو دا لا پورته په تفصیل سره تشریح شوي دي. جګړه شامل دي د فلج، تخنیکونو ستر نوعه. دا له دې امله چې دا څو رزمي سره ورته ده. خو ده يو لوی توپير. دا زموږ د ملي پوځي هنر.
د رزمي مهم عناصر
شته يو شرط، چې په پام کې نیول کیږي، پرته د کوم کړی سامبو ټاکل شوې: ټولګي په غيږ پوزی کې ساتل کیږي. دا له کلک قات فرش راټول دی. هغوی کولی شي چې یو له څیړلو څخه، flannel یا د نښی په بل ډول دي. لپاره د کنترول د غاليو يو کاري فضا، خوندي توب ته د زون، چې د obkladnyh فرش جوړ شامل دي. د ټول سيستم بايد سره slats، ادارو په څنډو کې د فرش لاندې پوړ سره مل شي.
که د پوزی حاضر نه دی، تاسو کولای شي د چپس او بور وکاروي. لومړی طبقه باید د 20 څخه کم سانتي مترو په ضخامت نه وي. دا رامنځته تاسو باید د چپس وکاروي. د دويم پوښ ضخامت باید په پرتله 15 سانتي مترو لږ نه وي. د رامنځته دوړو بايد پلی شي. دواړو طبقو بايد په احتياط سره وجنگاوه شي او د یرغلگرو. دا ضروري ده چې د کار په سطحه چمتو کړي. د دې تر پایه د ودانولو ته اړتیا وه د ترپال کش. تاسو له د کمر بند په شاوخوا کې دا ورکوی ریل کاروي. دوی بايد په دقت سره دا وي چې د يو بل عیار. دا به د د حملو وروسته منځپانګه وريځي مخنيوي کې مرسته وکړي.
که تاسو پرېکړه جګړې لپاره، نو بايد پوه شي چې هر سامبو کړی د لوبغاړي په ځانګړي جامې د شتون په معنا. دا جنګي جاکټ collarless، ټوکر کمربند، د ورزش ته نیکرونه او ځانګړي بوټان - غيږ.
همدارنګه په د مبارزې د ورزش وسایلو په پراخه توګه کارول. موږ د وزن dumbbell ستونزه، میلې او نورو مضمونونو، له خوا چې تاسو کولای شي قوت پراختيا په اړه خبرې کوو. د روزنې سيستم د ورزشکار د وزن، او د هغه د سیال د وزن په توګه کارول.
د رزمي فلسفه
سامبو روسیه نه یوازې د جنګي ورزش يوه بڼه ده. د مبارزې د ټول سیستم، چې کېدای شي تر څو د پوهاوی او د اخلاقي او volitional کيفيت، پالنې او د تابعیت وده وکارول شي شامله ده. سامبو د دفاع د ساينس، نه جرم دی. د محاربوی ده نه یوازې د خپل ځان د دفاع درس. دا به هم د ژوند د تجربې د يو مال برابر کړي، چې د جامدو کرکټر، څرګندې او د جمیل صبر د جوړېدو کې مرسته وکړي. دا صفات به نه يوازې په کار، بلکې په ټولنیزو فعالیتونو ته اړتیا وي.
د لويانو او ماشومانو د سامبو د يوه سرګرمي چې د ځان د دسپلين پراختیا سره مرسته کوي. د جنګي جوړه داخلي ملاتړ اخلاقي، قوي شخصي دريځ، چې د اهدافو د ترالسه کولو په مخ کې خپله دعوا کوي. سره د ټولنې د ټولنیز اډې په وړاندې د مبارزې به جوړ شي: هغه کسان کولای شي د دواړو لپاره د ځان او د خپلې کورنۍ ولاړ.
دودونو هنر
په رزمي دود د روسیې د خلکو د کلتور څخه سرچينه اخلي، د مبارزې د فورمو. په دې جګړه سيستم د ملي رزمي غوره کړنې پر بنسټ. د خپل جوړښت د وخت په توګه د يوه بنسټ fisticuffs شوي دي، د مبارزې په (روسی، د ګرجستان، تاتار، ارمنستان، قزاقستان، ازبکستان). د سوک وهلو (فرانسوي او انګليسي) د ځانګړو تخنيکونو هم په پام کې نیول. دا له پامه غورځول په آزاده توګه د امريکايانو، برتانويانو غيږنيونه، جودو، سومو او نورو تللي نه محاربوي سپورت.
سامبو سيالۍ د ټولو پرمختللې او موخې، پرله پسې والی، د بيارغونې د لټون پر بنسټ دي. د جنګي سيستم کې د غوره پرانیستی دی. سره په ګډه د ملي پوځي هنر د مبارزې په ګڼ شمېر ميتودونه د اخلاقي اصول دي چې د مختلفو خلکو لپاره د عادی جذب. سامبو د کلتور په بېلابېلو هېوادونو ذاتي برخه تسجیل شوی ده. او په اوسني پړاو کې د خلکو چې د سامبو بوخت دي، نه یوازې د تدریس د ځان د دفاع تخنیکونه دي. هغوی ډیر زیات تجربه تر لاسه کړی، د هغوی سره مرسته کوي تر څو د يو وړ چلند پر بنسټ د وطن پالنې او د تابعیت د ارزښتونو جوړوي.
نواهي
د سامبو تاریخ د روسیې د تاريخ سره وصل ده، سره د بریاوو. د مبارزې يو د مختلفو نسلونو د دوام د ژوند سمبول دی.
د سامبو، او همدارنګه د پیښو د نورو ډولونو، خصوصيات د منع اعمالو د شتون له خوا. د هغوی لپاره، د قاضي په خورا سخته سزا. دا منع ده چې:
- پر سر او یا په دردناک هرکلي نیول سیال وشړل. دا منع ده چې د راپرځیدو په ترڅ کې د دښمن په ټول بدن کې راځي.
- strangulation ترسره شو، خولې او يا د پوزې د ورپېښ
- پخاطر، د داړلو او يا صفر.
- پر نخاعي قلفونه نه، د غاړې تاوی ترسره کړي، د مشر سره د هغه د لاسونو او پښو د جنجالي.
- د سر د پوزی مطبوعاتي او د سيال د بدن ستاسو د پښو واوړي.
- سره په مخ د هغه په لاس، پښو او په سر او بیرته ځوړند کړي.
- په سر کې څنګلې يا زنګانه کیکاږئ.
- د ګوتو او يا د پښې د غصب.
- د هغه تر شا خم د وسلو، چې په يو برس دردناک میلمستیاوې ترسره کړي.
- د پونده له خوا پښه له بعدې، چې "غوټو" په پښو کړي.
- په جګړه کې د ولاړې دردناک میلمستیاوې یا ژورفکره ترسره کړي
دا د اساسي منع دي، چې قلمه روزونکو، سامبو ټولګيو لګوي.
پایلې
دا بیا کتنه د رزمي ده په توګه سامبو شو ګڼل. په دې وروستيو کې په نسبي ته رسېږو. خو د خپل شتون د ټول وخت لپاره اداره چې د نړۍ ډېرو هېوادونو د پاملرنې د جلبولو. او ښايي، چې د راتلونکې ته نژدې په مبارزه کې به د المپيک په پروګرام کې شامل شي. چې موږ صادقانه غواړي چې د روسيې د ملي پوځي هنر!
Similar articles
Trending Now