د ژوند په لومړي کال کې د ماشوم وزن او قد وزن

د انټرروپومومیټیک شاخصونه یا د ماشوم وزن او لوړوالی د ژوند لومړۍ کال کې د طبیعي پراختیا ارزولو لپاره ترټولو مهم معیار دی. البته، دا معلومات په انفرادي توګه انفرادي دي. ځینې ماشومان په اندازې سره وده کوي، دوی ورو ورو ورو ورو ورو وزن او رشد ترلاسه کوي. نور - په ناڅاپه توګه. نو دا ماشومان د وزن په جریان کې په یوه میاشت کې راځي، مګر په بشپړه توګه د بل کمښت تاوان ورکوي. دوی کولی شي په ورو ورو وده وکړي، بیا وروسته له یوه میاشت وروسته 7-7 سانتي مترو ته رسیږي. د "د ودې کچه او د ماشوم وزن" د کومې مفکورې شتون نلري. هر ژوندیزم د خپل داخلی تالم سره سم جوړوی - بیولوژیکه ساعت.

د وزن لاسته راوړلو اساسي اصول:

.1 که چیرې مور پوره شیدو نلري، یا د تغذيې ارزښت ټیټه وي، ماشوم به ونه خوري، کوم چې د ماشوم روغتیا په منفي اغیزه کولی شي ، دا به شاخصونو ته ولیدل شي. هغه به په کمزوری توګه وده ومومي او نه شي کولای وزن ترلاسه کړي. په دې حالت کې، مصؤونیت کمزوری کیدی شي، او ماشوم د ناروغیو او پرمختیا په برخه کې جدي خنډونو سره مخ کیږي. د ماشوم ژوند ته د دې ګواښونو څخه د مخنیوي لپاره، د هغې مور به یو غذایی توضیح شي چې د شيدو د غوړ محتوي زیاتوي. که چیرې دا مرسته ونه کړي، ماشوم باید تاوان ورکړي.

.2 که چیرې ماشوم په بشپړ ډول مصنوعي خواړه وي نو هغه ژر تر ژره وزن اخلي. دا پدې مانا نده چې مخلوط د شیدي شيدو څخه غوره دی، دوی په اسانۍ سره اوږد جذب شوي او دا داسې امیر جوړښت نلري لکه د مور شيدو. د ماشوم وزن او قد نورم، چې مصنوعي خواړه یې وي، د عادي ماشومانو په پرتله لږ دی. هره میاشت تر یوه کال پورې ماشومان باید د ډاکټر لخوا معاینه شي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې د پرمختګ څارنه وکړي او د انترروپومریکیک شاخصونه نښه کړئ.

.3 د پریښودو ماشومانو لپاره د ودې او وزن کچه د عادي ماشومانو لپاره په پرتله ډیره نرمه ده. هغه سړي چې په اوومه اوونۍ میاشت کې زیږیدلي دي د ډاکټرانو دوامداره نظارت الندې دي. دوی د زیږون څخه یواځې له دریو څخه تر څلورو اونیو پورې مصرف شوي.

هغه فکتورونه چې شاخصونه اغیزمن کوي

د ټولو فکتورونو څخه چې کولی شي د ماشوم وزن او قد پر تاثیر وکړي، تاسو باید ډیر عام وګڼئ. ډیری وختونه دا هغه شرایط دي چې معیارونه نشي کوالی په پام کې ونیسي:

.1 چاپیریال. که دا د اوړی تودوخه وي، نو امکان نلري چې ماشوم به ډیر خواړه وخوري. ډیری احتمال لري، هغه به هڅه وکړي چې ډیر مایع وڅښي. دا کولی شي وزن کې ټیټ شي. د دې په اړه اندیښنه مه کوئ، ځکه چې که ماشوم فعال او خبرتیا ولري، نو دا روغ دی. یو روغ ماشوم باید د مور او پلار اندیښنه ونه کړي، حتی که دوی نه غواړي خواړه وخوري. یوازې د شپې خواړه، کله چې تودوخه خوب سوده هڅه وکړئ.

.2 د جین وړاندیز. ډیر وخت، ماشومان د ودې او وزن د ټاکل شوي نرخ څخه لوی یا کوچنی وي. دا کیدای شي د دې حقیقت له امله وي چې د دوی مور او پالر د اوسط احصایوي شاخصونو سره توپیر لري. که مور او پلار کوچنی وي او تیزاب میټابابیزم ولري، نو احتمال شته چې ماشوم به ورو ورو ګرامه او سانتي متره حاصل کړي. برعکس، لوی پلارونه اکثرا کوچنيان لري، کوم چې د پام وړ د ودې او وزن نورمونو څخه ډیر وي. مګر دا یو منظم نه دی. ځینې وختونه، د مور او پلار او جینیاتي وړاندیزونو پرته، یو ماشوم معياري شاخصونه لري.

.3 د ماشوم جنسیت. په ناڅاپي توګه، مګر د جنسیت پر بنسټ، ماشومان مختلف شاخصونه لري. د مختلفو میاشتو په پرتله د یوې ښځینه ماشوم وزن او لوړوالی د هلکانو لپاره یو څه توپیر لري. نجونې د وړو نارینه استازو په پرتله کوچنۍ منځنۍ شمیرې لري.

.4 ناروغی. ماشومان د دوی په بدن کې د ټولو بدلونونو لپاره خورا حساس دي. لږ څه سړه کولی شي د خوراک جذب کم کړي او د پایلې په توګه، په پراختیا کې د کمښت سبب ګرځي. البته، دا اړین نه دی، مګر اکثره قضیې شتون لري کله چې په ماشومانو کې د غاښونو د غاښونو له امله حشره ډیره خرابه شوې، تودوخی لوړیږي، او ماشوم په میاشت کې ناکافي وزن ترلاسه کوي. له دې امله د ماشوم وزن او قد د تل لپاره یو ارزښت نلري، مګر محدود پیرامیټونه.