د هګۍ او د شاتو د ماسک سره مخامخ: غذا، د کارولو، اغیزمنتوب او کتنې ځانګړنې

د هګۍ او د شاتو د مخ ماسک سره سره د پوستکي د حالت سره تړاو پر ډېرو ستونزو کې مرسته کوي. کوم مرکبات کولای شي له دغو اجزاو چمتو شي؟ د سنګاري توليداتو د ځانګړتياوي له څه قراره دي؟ آیا دا واقعیت لري چې دا ماسکونه اغیزمن دي؟ دا ټول تاسو ته به د مادې څخه زده کړي.

د هګۍ دي لپاره ګټور مخ

هګۍ دي په شحميات، اوسپنه، فاسفورس، مګنيزيم، سوديم، ويټامينونه A، D، E، اړين اومېګا 3، 6 yolks دي نرم او nourishing مال شتمن. د پروټین د پوستکي د غوړ پورتني. تر ټولو سره د هګۍ د (Epidermis) ګډو ډول لپاره مناسب ماسک. د ويټامين A د نشتوالي لپاره د پوستکي خراب دی - داسې ښکاري چې د خارښت او flaking.

Lecithin ده د هګۍ يوه برخه - دا د وچې د پوستکي یوه غوره emollient.

د سره oat flakes، اوړو او مستې حده sebaceous غدي مناسب ماسک خلکو.

له شاتو هم ګټور مخ

د شاتو - د وچ پوستکی ښه معاون او د ده لپاره د سره اکنی تړاو ستونزې ګټور دي. ګلوکوز، فرکتوز: دا طبیعي شکره لرونکی. دوی، سره ضروري منرالونه او انتې په اوږدو لپاره د شاتو د جوړولو لپاره د طبيعي د سينګار يو ښه بنسټ. دا یو antiseptic اغېز، په دې توګه دا د اکنی اغیزمنې دي. د لمفاوي او د وينې د دوران د پروسو ته بهبود ورکوي. په دې ډول، د غذايي مواد په اغيزمنه توګه جذب. په پایله کې، د پوستکي په څېر روښانه او روغ رنګ ورک ستړي او ژړ بڼه.

د ماسکونو د غوښتنلیک د عمومي اصول

ماسک لپاره مخ (د شاتو، هګۍ، ليمو) به نور هم اغیزمن که تاسو د ځانګړو قواعدو تعقيب شي:

1. سينګار Apply باید د پوستکي ونیول شول. ښه دا ده چې سره په یوه ګرم توليه يا بخار د مخ بخار (داخليدو د پراختیا او د غذايي یو زیات اندازه جذب کړي).
2. د ويښتانو د استعمال خولي يا headbands ساتنه وکړي.
3. د پوستکي د غوړ غوره دا ده چې له ماليشونو د درخواست لپاره چمتو کړي.
4. اجازه ورکړل ترڅو د ماسک د اغيزمنتوب د ښه والي ته د اوبو په حمام کې تاوده، خو ډېر لږ، ځکه چې د شاتو په 80 درجو د خپلو ټولو ګټې له السه ورکوي.
5. غليظ د شاتو د مخلوط د برابرولو لپاره تر ټولو ښه شکل - غليظ ثبات دی تر لاسه او دا ډېر مناسب درخواست.
6. که د شاتو د مايع ده، دا به ململ. دا باید پرې په ovals، مساوي سره د سترګو slits د مخ په اندازه شي. په پر مخ د خپریدو او د ماسک کوټې لوېدلې.
7. 30 دقیقو - مه د مخامخ ماسک وخت نه زیات وي.
8. وروسته د غوښتنليک د ښه دا ده چې د يوه فارغ دنده واخلي او هيڅ شی.
9. ګل کنګال د ماسک باید د اوبو تود (ګرم نه!). وروسته ګټور سره یخی اوبه خپل مخ وشيندي.
10. د ماسک څخه وروسته د پوستکي nourishing اوموندل یا لوشن lubricate ضروري ده.

د وچ پوستکی سره بېړنۍ مرسته

يو شاور اخلي او یا په ساده توګه ومينځي وروسته، د وچ او د نورمال پوستکی کله کله اضافي مرستې ته اړتيا لري. له کلکو د اوبو پر (Epidermis) منفي اغېز لري - وچ او ډير دا، هلته ده رټو. سره په لنډه موده کې د دې ستونزې سره د مقابلې، موږ د هګۍ او د شاتو د ماسک اړتيا سره د oatmeal د سربیره سره مخامخ دي.

د په سلو کې يوه هګۍ د هګۍ زيړ 1 سيپې یوه اندازه د دغو محصولاتو ټول شوي دي. له لیمو ټوټې د جوس کښېکاږه. ښه-ګډ ترکیب دی چې د مخ سره ستاسو د ګوتو او یا د برس (لپاره درخواست ويښتان رنګ ښايي هم مناسب وي د يوې وسيلې په) وکارول شي.

مخکې له دې چې د هغې د ويښتانو يو بنداژ لاندې پټ درخواست. دا ګټور ته د سرترسره بهیر له خوا د ماسک د پوستکي چمتو کړي. د دې، په ګرمو اوبو يوه توليه لوند، ځبېښل دي او پر مخ خپور. 2-3 دقیقو وروسته، دا به ممکنه وي چې په مخ د ماسک سره د نری هم طبقه کړي. تاسو باید ډاډه چې په سترګو او په سترګو کې په ټوله سيمه نه ځپلو لپاره. مخامخ کیدل په وخت کې د کارکوونکو - 15 دقیقو. وروسته دا ومينځي ضروري يا پاک د مخ د سنګاري لوند هجرې په کارولو سره دی. بل، ډاډه اوسئ چې د يو moisturizing یا nourishing اوموندل درخواست. تاسو کولای سره د ګوتو يوه رڼا patting مالش کړي.

ماسک nourishing او firming

د ښځو لپاره د 25-30 کلن، مخکې له مخکې د د د پوستکي لږ د کښته کېدو د ستونزې سره مخ ده، د هګۍ او د شاتو ګټور ماسک سره د زيتونو د تېلو سره مخامخ دي.

دا اړينه ده، چې د زيتونو تېل یو tablespoon يوه هګۍ زيړ ګډ، د لیمو جوس 3-5 څاڅکو اضافه کړي. د ټوليزو چې د پوستکي په مساوي توګه وکارول شي. له لسو دقیقو ته ګټور اجزاو جذب د (Epidermis) کافي دی. د اړتیا وروسته له نرمو اوبو پريمينځی او د معمول په آيسکريم څخه ګټه پورته کړي.

نرم او د پوستکي د دې مخ ماسک د تیري نه. د شاتو، هګۍ، د زیتون تیل او ښه vitaminize (Epidermis) وخورئ، ښه غوړېږي مسطحه کړي.

د هګۍ زيړ او ترش اوموندل ماسک

د په ژمي کې د ژغورنې د ارادې بل مخ ماسک وچ پوستکی. د شاتو، هګۍ، ترش اوموندل - ددې اجزاو ويټامينونه او تغذیوی مال لري. د داسې کمپوزونه په منظمه توګه د کارونې وروسته د پوستکي نرم او روښانه.

چمتو تاسو د 1 سيپې مخلوط سره د هګۍ زيړ اندازه د پورته محصولاتو ته اړتيا لري. پر پاک steamed مخ Apply او د 15 دقیقو لپاره وساتي. په هره لاره سیل وروسته.

تروه اوموندل ماسک ده بل بېلګه وي. د جوړښت، په پخو لا معلوم چې حاضر پنير وي سربېره - د لیمو جوس 50 ګرامه - 6 څاڅکو، pharmaceutic ويټامينونه د B1 او B12 (1 ټوټه) امپوله.

د برابريدو مخ ماسکونو سره د شاتو او ترش اوموندل لري یو خفیف، دا يو د تیري عمل نه دی. دوی د کال په هر وخت چمتو آن د تر ټولو حساس او ستونزمن د پوستکي په دقت او په خوندي توګه وګوري.

اکسپرس ماسک

مخ ماسک (شهد او هګۍ دي)، چې بېلګه د لاندې ښودل شوی، اسانه ته چمتو دی. تاسو یوازې باید د دوو تولیداتو ګډ، او د 15 دقیقو لپاره د مخلوط درخواست. سره د تودو اوبو او يا د سنګاري هجرې زرترزره وروسته.

دغه کړنلاره به ډېر ژر وړاندې يوه مهمه پيښه په موخه د پوستکي سبب شي.

د هګۍ ماسک او د شاتو د مخ. د سره د اوړو سربېره بېلګه

مخ ماسک (اوړه، شات، هګۍ) لري غليظ ثبات، دا ارام ته وکاروي. د دې جوړښت د غوښتنليک د اغېز کولای شي په دوه اونيو کې و ارزول شي.

• د پوستکي به د ښه غوړېږي بېغمه.
• د مخ خدوخال به ډیر روښانه بيضوي شي.
• د غوړ او ترکیب د پوستکي ځانګړتیا ظاهري، له منځه.
• د پام وړ د blackheads او pimples شمېر کم کړي.

د ماسکونو د اوړو څخه د استفادې وړه tweaks شتون لري. د غوړ (Epidermis) خاوندانو ډول د غنمو د مناسب اوړو، او د دي لپاره وچ وريجو او oatmeal مطلوب. د جوړښت باید د متجانس وي او نه لوټی لري.

په دې ډول، د يو بنجاری چمتو کړي، دا د پوستکي لپاره مناسب ډول د اوړو (2 tbsp. L.) Mixed سره د هګۍ د پروتين ضروري ده، مخکې له غونډيو يو فوم. د مخلوط ته ورزیات کړئ د شاتو - 1 د وړو کاشوغه. د غوره پايلې، د ماسک په منظمه لپاره د 10-30 دقیقو په اونۍ کې دوه ځله درخواست،.

زيړ لاسه ښه nourishing مخ ماسک. هګۍ، شات، نباتي غوړي (د زيتونو تېل ښه دا ده چې واخلي)، oat اوړو يا د زغر تخم - دا د سنګاري محصول ګټور برخي دي. 2 tablespoons اوړه يوه هګۍ زيړ او د تازه شات یو کاشوغه دي.

لپاره د پوخ د پوستکي د زړښت ماسک

د ماسک دا بې ساري جوړښت نه یوازې یو rejuvenating اغېز، خو هم د complexion ښه، ډير بطي او له منځه وړي التهاب. د دغو ټولو د غذا، دا د سنګاري محصول تر ټولو اغېزمنه. دا جرګه د:

• د شاتو - 25-36 ګرامه.
• د اوړو (د هر نوعه) - 10 ګرامه.
• مړزان هګۍ.
• د شيدو - یو tablespoon.

لومړی تاسو باید د اوړه، شیدې او هګۍ ګډ نو چې نه لوټی شتون لري. په پای کې، د شاتو د اضافه. د مخ سينګار له 18-20 دقیقو وساتي.

Contraindications

د شاتو کولای سخت حساسيت د پوستکي د غبرګون سبب شي. مخکې د دغه محصول د ماسک درخواست تاسو بايد د پوستکي يوه وړه سيمه وازمايي. د دې، د شاتو څاڅکی د مړوند دبارولو. که 10-20 دقیقو وروسته نه به خارښ او خارښت ښکاري، دا ممکنه ده چې په خوندي ډول د مچيو د محصول یوه ماسک وکاروي.

تاسو نه شي کولای یو ماسک کله چې غوښتنه وکړي:

• د پرانیستې د پوستکي ستر ټپونه؛
• پر مخ د غڼې رګونو؛
• د سړو د توئيدو او پستول؛
• تطبيقيږي چې د بدن د حرارت؛
• د اميندوارۍ.

ته د کمپوزونه د لیمو جوس اضافه احتیاط ضروري ده. که تاسو د وچ او حساس پوستکی لري ښه نه دې محصول وکاروي.

آيا د شات او هګۍ ماسک نه ناوړه ګټه اخلي. تاسو کولای اغېز برعکس ترلاسه کړي. د نور هم اکنی د بڼه مواردو ته راغلي دي. د امکان د کړنالرې په اوونۍ کې يو ځل ترسره کړي.

مخ ماسک (شات او د هګۍ): کتنې

د شاتو د ماسک په اړه کتنې دوه د بېرغونو شتون لري. او د دوی د یو مخالف طبيعت دي. الرجی لامل او د خارښت - د ښځو دي يا د شاتو ته مراجعه نه کوي. يا سبب څخه د ماسکونو د استعمال په مشرۍ د هغوی raptures.

د شاتو د ځوانو نجونو کمپوزونه په اکنی په وړاندې د مبارزې سره مرسته کوي. خو د ماسکونو بايد په منظمه توګه او په سيستماتيک ډول استعمال شي.

نور پوخ ښځو د ماسکونو emollient مال په شان. د غوښتنلیک د پایلو د لومړي د کارونې وروسته اټکل کیدای شي. د پوستکي غواړي چې لمس - دا نرم، ارامه او moisturized.

سره د هګۍ زيړ ماسکونه د وړتيا ښه غوړېږي مسطحه ځکه په شان، سره له دې چې په پایله کې یوازې وروسته د يوې مياشتې په سیستماتیک ډول کارونه د پام وړ ده.