د مفصلونو او د ناروغيو د درملنې لاملونه. انتاني مفصلونو: سببونه

د يو بالغ تر 200 زيات هډوکي د بدن. هغوی ټول وصل دي. د ګډو - يو ګرځنده ودانۍ چې د يو قوي، خو په عین وخت منقولو جوړښت تشکيلوي. اکثرا په دغو ډلگیو ته التهابي بهیر چې د ګډو داخلي او خارجي غشا راټولوی وده پېل کوي. لکه د مفصلونو، arthrosis ناروغيو شتون لري. د دلايلو ښايې ډېر توپير ولري، موږ له دوی سره دي او هڅه کوي چې د ډېر څه زده کړي.

د مفصلونو څه ده

د مفصلونو - د مفصلونو التهاب ټپونه، چې نیول وزات ټول د دې ودانۍ برخې يوه ډله ده. د دې ناروغۍ اصلي کیدای شي د مختلفو: سره حساسيت لري، د صدماتو، ساري، غبرګون، dystrophic او نور.

د د د مفصلونو لاملونه بیلابیلو ته دا حقیقت چې د ناروغي ده د هر عمر د خلکو په منځ کې پراخه شي. زياتره وختونه، البته، دا په منځني او ترهغې کې ښودل شوی دی، خو نه له ماشومانو او نوو ځوانانو وګڼل شي. د مفصلونو د ټولې ټولنې د یوه جدي ستونزه ده، ځکه چې دا د يو سخت او اوږده، کله کله د مزمن، چې کېدای شي د کار کولو توان له لاسه چې د معيوبيت لامل، او په پایله کې، لري.

د مفصلونو ډولونه

د مفصلونو طبقه پیچلې او څو اړخیزه ده. څو واحدونو چې ښه به مرسته وکړي چې د دې ناروغۍ د ماهیت پوه موجود دي.

د مفصلونو د مفصلونو د لاس دی:

1. Monoartrit کله التهاب کې یوازې یو ګډ واقع دی.
2. Polyarthritis څو د ګرځنده اړيکې راټولوی.

دا ناروغي ده خورا ریښې، نو کولای شي په مختلفو لارو واقع کيږي، البته د دې د خلاصون:

1. حاد مفصلونو، تل نښې دا خورا ناڅاپي کس لپاره څرګندېږي، که موږ په غلط درملنې رسم، دې فورمه کې ښايي د مزمن شي.
2. مزمن مفصلونو پراختيا او ورو چلوي.

د روماتولوژي د نړیوالو د ډلبندۍ له مخې، د مفصلونو هم کیدای شي:

• انتاني مفصلونو کې د ساري ناروغیو په دې صورت کې دروغ لامل ګرځي. په دې کې د روماتيزم، ankylosing spondylitis.
• سولېدل مفصلونو، د مثال په توګه، نقرس، په کم بېرته درد.
• ذهني له لاسه کولای شي چې د ګډو ترلاسه تروما وروسته وده پېل کوي.
• سره د بدن د نورو ناروغيو د مفصلونو تړاو لري. دا کیدای شي carcinomas، سره د هاضمې د جهاز، د منضم نسج د ناروغۍ ستونزې.

نه يوازې د ناروغۍ له ډول، بلکې د مفصلونو باید د درملنې ميتودونو انتخاب نفوذ د عواملو، نو په دې صورت کې د ځان درمل باید اجازه ورنه کړل شي. دا نه يوازې نتيجه نه ورکوي، خو د وضعې هم خرابوي.

د مفصلونو: سببونه

د دې ناروغۍ خوريدل په پام سره، موږ کولای شو په پای کې چې شتون لري ډېر لاملونه چې ډيرې دا. د هغوی ټول کولای شي په څو ډلو ویشل شوی:

1. انتاني لاملونه:

• ويروسي ناروغۍ.
• انتاني ناروغيو.

2. د ذهني لاملونه ښيي چې یو ځل د ګډو زخم ترلاسه کړې وو، خو دا امکان چې تر پایه پورې د دا بېغمه نه وه. د دلايلو دې وېشنيزه کې په ځانګړې توګه هغه کسان چې په درنو فزيکي کار بوخت دي د ریښتیني.

3. Immunological لاملونه څو عوامل عبارت دي له:

• Bad ecology.
• خوارځواکي د يو بل دليل د مفصلونو ناروغي ده.
• د ويټامينونو او منرالونو نشتوالی.
• د قهوې او caffeinated مشروبات مينه ده.

4. Genetic عوامل شامل جنتيکي له پرنگیانو. که په کورنۍ کې ناروغه مفصلونو لري، د چانس هم د دې ناروغۍ د زياتوالي تر لاسه.

دا شي پای ته کولای شي، چې د دلايلو دواړه خارجي او داخلي دي. څه ډول د مفصلونو دوی لامل یې نامعلوم دی. ډير عام مفصلونو د زنګون. په ماشومانو کې د ناروغۍ د پرمختګ لپاره د لاملونو هم دي، نه دا چې د بالغ نفوس ذکر.

د خطر عوامل او د ناروغۍ د طرفدارو

تاسو کولای شی د عوامل د ځينو، په شتون کې چې د ترلاسه کولو د مفصلونو د زياتوالي چانس نور هم بولي. دا شامل دي:

• د مفصلونو اړونده ناروغيو.
• مزمن ساري ناروغيو.
• تر 45 کلونو عمر.
• د ښځينه. چې پام ورته شوی دی چې د بشریت ښکلي نيمايي ډېر احتمال لري چې د rheumatologists ناروغانو شي.

خو نه یوازې د مفصلونو د عواملو، خو هم لمسونکي، چې کیدای شي د ناروغیو د پرمختګ المل دي. دغه عوامل عبارت دي له:

• ويروسي یا باکټريايي ناروغۍ.
• د ګډ ټپيان شوي دي.
• جراحي عملیات.
• د عمومي.
• په وار وار د سقط.
• الرجی.
• د واکسیناسیون.

په پام کې نيولو سره د الملونو او د خطر عوامل، موږ کولای شو چې د مفصلونو کولای شي په بشپړه توګه د چا پراخي مظاهرې وسي.

نښې نښانې

که تاسو د اوږه په ګډه د مفصلونو وده، د عواملو د دې ناروغۍ نښې نښانې اغیز وکړي. نښې نښانې هم تکيه لري چې د دې ناروغۍ، د پرمختګ کچه د شدت واقع کيږي.

خو دا ممکنه ده چې د اصلي نښې نښانې چې په تقريبا د مفصلونو هر ډول واقع نوم:

1. د بېالبېلو شدت او قوت پین. کيداي شي چه دوي په سختۍ د پام وړ او يا بيخي د زغم وړ.
2. شاوخوا د زيانمنو ګډو پړسوب او پړسوب واقع دی. دا په خاصه توګه په څرګند ډول په ماشومانو کې کله چې د مفصلونو ليدلي. د دلايلو هيڅ رول نه لوبوي.
3. د پوستکي د سوروالی.
4. ايښودنې شي د تماس له ګرم.
5. په مزمنو مفصلونو حالت ګډې deformation تر سترګو کیږي.
6. د خوځښت محدوديت نشته.
7. د خوځښت په ترڅ کې ښکاري د طلاوو.

د نښې نښانې دي چې نور ځايي سربېره، د اضافي-articular نښې نښانې لست کولای شي:

• د سترګو د ناروغيو.
• د سږو ستونزې.
• Heartaches، پریکاردیت.
• ګډوډ د معدې او.
• دپښتورګو insufficiency.
• د وینی د رګونو د رنځپوهنه.

دا ټول نمايش کېدای شي ملتیا، د ساري، د مفصلونو د گوتی، په دې صورت کې د دې ناروغۍ لاملونه کیدای شي کوم. په دې برخه کې، دا مهمه ده چې د اړیکو شوی ناروغ د ازموینې پر مهال د هغوی او د ناروغۍ تر منځ جوړ شوی دی.

د گوتی د ګډو حاد مفصلونو: د لاملونو، دشرايطو، د درملنې

په خوځښت کې ټېټکۍ باندې تقریبا پرله پسې. دوی یو د ټول بدن د وزن ساتلو لوی بار ورکوم. د مفصلونو د مفصلونو کولای شي د یو کس نه يواځې د معلوليت، او آن د ambulation د تاوان سبب.

په طب، لاندې عوامل چې کولای شي د دغې ناروغۍ د پرمختګ المل په ياد ولرئ:

1. په مفصلونو مالګي د uric اسيد راغونډېدنې.
2. الکولی.
3. د مينه قوي چای او قهوه.
4. د رژيم د شحمي خواړه شامل دي.
5. د تپ علاج.

سره سره د مفصلونو لامل د دغه نښانې هم کېدای شي په لاندې توګه دي:

• پیل ته د گوتی د پاړسوب.
• درد ښکاري.
• د پوستکي د reddens او د تودوخې د زياتوالي په اغيزمنه شوې سيمه.
• جنرال کمزورتیا، خراب روغتیایي.
• زیاتوالی د بدن د حرارت.

ډیر وختونه د مفصلونو په لومړيو پړاوونو کې نه په خپله نه تر سترګو شي، خو که تاسو کله ناکله دغه لاندينۍ نښې نښانې تجربه، تاسو ته بايد دا پاملرنه وکړي او د يوه ډاکټر وګورئ:

• سره قوي غورځنګونو، لکه flexion او د پښو د ترويج درد شتون لري.
• موږ د پیل ګورې چې د بوټان، چې تر دې وروستيو پورې ښه و، بدل د وړو. دا په دې مانا چې د ګډو او اوچت.

که چيري تاسو نه د لومړيو نښو ته پاملرنه او نه د درملنې په پيل، نو د لا پرمختګ د مفصلونو پښو، لاملونه او ستني یوازې د بهير ګړندۍ کړي. په یوازې په یو څو کلونو کې د ګډو شي تقريبا په بشپړ ډول له منځه وړل کولای شي.

د د د د مفصلونو دې فورمه کې د درملنې میتودونه په توګه په نورو ډولونو شان دي په اړینه. موږ په دې اړه لږ وروسته خبرې وکړي.

د روماتيزم

که د روماتيزم د ودې، د دې ناروغۍ لاملونه کیدای شي کوم، خو په دفاعي سيستم پرته دې له بدن څخه ته اړتيا ده تر څو د نجماالجهاد د واقع دی. حجري د مدافعینو فعال شي او سره د مفصلونو د مبارزې، د هغوی په توګه د بهرنيو چارو د استازو perceiving پيل کړي.

د روماتيزم تر ټولو عام سبب دی انتاني ناروغي ده. وروسته په بدن کې د يو والګي یا حاد تنفسي ويروسي ناروغۍ اخته کیدای پتوجنونه چې د مفصلونو د وينې ته داخل شي. چې په هغوی د او کولای شي چې د معافیت حجرې ځواب پیل شي.

برسېره پر دې، ډاکټران هم ولرئ چې یو قوي supercooling، ترضیض یا فشار حالت د مفصلونو دې ډول د پرمختګ هم رامنځته شي.

د روماتيزم د څو ډوله دې:

• د اطفالو.
• Seropositive.
• د سېرونېګېټيف.
• د مفصلونو زاړه.

هر فارم د ده له خوا د هغې نښې نښانې.

د سېرونېګېټيف مفصلونو ده برملا د لمفاوي ناڅاپه له لاسه د بدن د وزن، د حرارت درجه هره ورځ بدلون مشاهده. زياتره پتالوژيکه بدلونونه یوازې یو ګډ اغیز وکړي.

Seropositive مفصلونو ښايي په چټکۍ سره او يا ډير په ورو وده ورکړي. دا پيل کې د سهار شخېدل، ګډو پړسوب، د درد د بڼه د غورځنګونو په خپله تر سترګو کیږي.

د اطفالو د مفصلونو دومره نوم ځکه چې دا د ډېر ځوانان ناروغانو اغيزه کوي.

موږ بايد پوه شي چې څه د روماتيزم، لاملونه، نښې نښانې هم په پام، او اوس د درملنې باندې تمرکز وکړي. د درملنې لاندې د لارښوونو موجود دي:

1. درمل.
2. فیزیوتراپی.
3. د بریښنا د سمونې.
4. سپا درملنه.

تر ټولو اغیزمنه پایله به دا وي که د میتودونو په ترکیب کارول شوي دي، او په خپل وخت د علاج پيل کړې.

د اوږه په ګډه د مفصلونو

دا ګډو یو لوړ خوځښت، چې تاسو ته اجازه درکوي د غورځنګونو بیلابیلو ترسره او مقاومت لري. په ځینو وختونو کې د دې ټول د حقیقت چې د ګډو الوتکه، پیل التهاب پراختیا سبب کیږي. څه شي سبب دې:

1. سختې هایپوترمیا.
2. درنو تمرین.
3. اوږه ټپ.
4. د تمرین نشتوالی.
5. انتاني ناروغيو.
6. روماتوئيد.

د لاملونو او بررسی، دا نتيجه اخيستل کيږی چې دا ممکنه ده چې د ناروغۍ د پرمختګ مخه ونیسي. که د ساري ناروغيو د تيښتې په تل ممکنه نه ده، نو د فزیکي فعالیت زیات کړي او د هر ځواک لاندې هایپوترمیا ډډه وکړي.

په ماشومانو د مفصلونو

د مفصلونو التهاب يوه ناروغۍ ده چې په ریښې څخه حتی د ماشومانو د لرې څخه شرم نه دی، او د ټولو عمرونه. که موږ د عواملو چې کولای شي د دې ناروغۍ کې د ماشوم د پرمختګ المل په اړه خبرې وکړي، دا به وویل شي:

• د ګډ ټپيان شوي دي.
• انتاني ناروغيو.
• په دفاعي سيستم له اختالالتو.

په دې ډول، په ماشومانو کې د ورته ده لکه چې په لويانو کې د مفصلونو لامل ګرځي، او علاج به يې په بشپړه توګه تړاو لري. هم د علاج تاکتیک د انتخاب د ماشوم د عمر ډول د مفصلونو اغيزه،.

د مفصلونو تشخيص، بندونه کولای شي د ماشومانو ولري، که څه هم دا ستونزمنه ده، چې د ناروغ د عمر ورکړل. کله چې تاسو دغه لاندينۍ نښې نښانې لیدل مور او پلار بايد په څېرغواړي شي:

1. د ماشوم د خوځښت په ترڅ کې ژړل، د مثال په توګه د بدلون، مالش کله.
2. زیاتوالی پرته د يوه سړه نښې نښانې د بدن د حرارت.
3. شته دی پاړسوب او په بندونه سوروالی.
4. د کوچینیانو هڅه کوي چې حرکت اغيزمن اندامونو دی لږ دی.

په مشر اولادونه، چې نښې نښانې دي تقریبا ورته وو، یوازې د ماشوم مور او پلار کولای شي خپل احساسات په هکله ورته ووايم. د ښه دا په دې صورت کې چې ډاکټر ته سفر وځنډاوه، د ژر درملنه پيل لازم نه دی، په پایله کې.

په خاصه توګه، د روماتيزم ده یو مساعد شمېرنې، د مفصلونو نه دي وران او معیوبیت نه ګواښل، خو که زياته کړه روماتيزم، دا خطرناکه دی، ځکه چې د نامناسب او بې وخته د درملنې لپاره د زړه د ناروغۍ د پرمختګ لامل ګرځي.

د مفصلونو د درملنې

په خپله د جريان د مفصلونو له څو پړاوونو څخه تېرېږي. په هره علاج خپلو موخو تعقیبوي، د ميتود او د درملنې وسايل غوره کړي. که د دغې ناروغۍ په عمده توګه د اړوندو محافظه ميتودونو په لومړنيو پړاوونو کې، نو کېدای شي د جراحۍ په دريمه او د اختلاطاتو د شتون نندارې ته شي.

هر د درملنې څو اهداف لري:

• درد کم کړي.
• توقف او يا د دغې ناروغۍ د پرمختګ ورو.
• Resume عادي ګډ کار.
• د اختلاطاتو د پرمختګ مخه ونیسي.

د دغو موخو د ترالسه کولو لپاره، کاروي:

1. د مخدره توکو د درملنې.
2. Physical therapy طرزالعملونه.
3. مالش therapy.
4. تمرین.
5. ينسلس تخنيکونه.
6. سپا درملنه.
7. د درملنې د دودیزې ميتودونو.

د هر علاج به ډېر اغېزمن وي که چېرې دغه کار په پیچلي دي.

درمل

هر څه د لاس د مفصلونو د لاملونو، د مثال په توګه، پرته درمل ناشوني نيوله. لاندې د نشه يي وسپارئ

• ضد التهابي، لکه د "ديکلوفناک"، درد، دا کیدای شي "Baralgin"، "Ketorol". دغه درمل يوازې د ناروغۍ د له منځه وړلو نه شي کولای، خو تر ټولو اساسي نښو له منځه یوسي - درد.
• Chondroprotectors ګډو غضروف له رغولو کې مرسته وکړي.
• که يو ککړه پروسې شتون لري او یا د مفصلونو د لامل يوه ناروغۍ ده، ډاډه اوسئ چې انټي تجویز.

وروسته د نشه يي توان لرې او له منځه وړلو التهاب درد، د امکان تر څو د درملنې د نورو میتودونو په کارولو کاروي.

فیزیوتراپی او د مفصلونو

Physical therapy طرزالعملونو د مفصلونو التهابي ناروغیو د درملنې د پام وړ مرسته کوي. دا شامل دي:

• UFO.
• سره درد Electrophoresis.
• سره "hydrocortisone" Phonophoresis.
• مالش.
• خټې درملنه.
• تودولو.
• د معالجوي حمام.
• Whirlpool.

د دغو کړنلارو ټول ډېر د ناروغ حالت خراب کړي. د هرڅه لپاره د لاملونو د ګوتو د مفصلونو، سره د درملو فیزیوتراپی په تړاو د ناروغ د ژوند د کیفیت ښه کول.

د تغذی او فیزیوتراپی

د مفصلونو د درملنې په ترڅ کې به د خپل رژيم سره غور وکړي. دلته د ځينو خوراکي رژیم سپارښتنې دي:

1. نور تازه میوې او سابه خوري.
2. په شحمو غوښه عوض کبانو او seafood.
3. د مالگه د خوړو د حد مصرف، د جوش او لیکورکرم ترجیح ورکړي.
4. د مالګې په اندازه مصرف کم کړي.
5. د مالګينې، اوجالبو لوښي، نوشه د غذا څخه لرې کړئ.
6. په ميز باندې بايد شنه وي.

د دغو سپارښتنو په بدن کې د ګټور او ضروري ويټامينونو او منرالونو د جریان چې د ده د مفصلونو د دولت په ګټه زياتوي.

د مفصلونو د درملنې په ځانګړي تمرینونه پرته شي او څه نه. پوری د تمرین علاج ډاکټر د مفصلونو او شدت نوعي د تمرینونه انفرادي ټولګه غوره کوي. دا بايد په منظمه توګه ترسره کړي، ناڅاپي غورځنګونو پرته.

د مثال په توګه، د گوتی د ګډو مفصلونو کولای شي د لاندې تمرینونه سپارښتنه:

1. له پونده ته وسولوي ټولېدونکې.
2. Boating د پښو داخلي اړخ.
3. حامله پر tiptoes.
4. ګرځي په پوندو.
5. په کې ناست مقام د ځان د جرابې وباسي.
6. تاسو کولای شی د تمریناتو د ځينو په اوبو کې ترسره شته فشار پر بدن دی لږ.
7. په يوه موټرسايکل قرطاسيه ټولګيو کیدای شي ګټور دي.

که تاسو سره د درملنې د نورو ميتودونو ترکیب فزیکي تمرینونه، نو اغېز به ډېر په چټکۍ سره راغلي.

د مفصلونو په وړاندې د عنعنوي طب

د مزرعي او فولکلوريکي Healers ته هم په پلورنځي ټکي د مفصلونو د درملنې لپاره، دلته ځينې يې دا دي:

• سره سره، ګرمې اوبه تازه spruce څانګې ډک کړئ، تر څو د 30 دقيقو لپاره، پنډیو ټينګار. د کړنالرې وروسته دا اړينه ده، چې د بستر تر ژره ته ولاړ شي.
• Preheat وچ زغر تخم، په يوه ټوکر کڅوړه ځای او د زخم په ګډه غوښتنه وکړي.
• کرم پاڼي دي تاوده، پېر او د شاتو يې ونغاړئ ناروغۍ سره ګډ دي. ډاډه اوسئ چې د سلوفان نغاړل او دستمال په سر کړي.
• تباشیر واخلئ، اوړه دا، سره مستې او دا mush باندې د زيانمني ګډ ګډيږي. دا کړنلاره ده تر ټولو غوره کار د شپې.
• سره د مالګې 2 tablespoons اومه هګۍ whisk، او د بنداژ نغاړل ګډه وکارول شي. لکه څنګه چې بنداژ دی وچ، lubricate دا هم ګډ.

په کارولو سره د دوديزو لارو، دا ضروري ته په پام چې، د اوږدې مودې لپاره د مثبت اغېز په درملنه کې د دوديزو طريقو د استعمال څخه پرته نه شي کولای دی.

د مفصلونو په ترڅ کې ژوند

زیاتره دا وګرځي چې د ناروغۍ موږ اوس هم نیسي کړي، دا په دې مانا چې موږ باید حده د خپلولو سره د هغې د ژوند. څرنګه چې د مفصلونو - د اوږدې مودې لپاره د يوه داسې ناروغي ده، کله کله د مزمن، تاسو ته یو لړ قوانین چې به د ژوند د کیفیت د ښه والي تعقيب کړي:

1. دا ضروري ده چې د امکان تر حده لږ د مفصلونو د پورته کولو هڅه وکړي.
2. په منظم ډول تمرینونه چې وده غځیدلې ترسره کړي.
3. د ډاکټر د ټولو سپارښتنو سره سمون لري.
4. يو بشپړ شپه د استراحت ته اړتيا ده.
5. ستاسو د رژيم تعديلول.

هر کارپوه کولای شي تاسو ته د د مفصلونو د بيغمه 100٪ تضمین، خو که تاسو ټولو ته د سپارښتنو د پلي کولو، دا ممکنه ده چې نه يوازې د هغه د حالت د کمښت ومومي، خو هم ته د پخوا ژوند ته دوام ورکړي.

د ناروغۍ د مخنیوي

ړنګ څه مفصلونو بندونه (لاملونه، درملنه)، خو يو باید په اړه د مخنیوي ونه باسو. د لاندې په توګه د اساسي وقایوي اقداماتو غوښتنه کولای شي:

1. ستاسو د وزن د کنټرول.
2. د مدیریت او د تغذيې د پيروي وکړي.
3. په غذايي رژيم، شحمي او مالگه په خوړو کې د غوښې اندازه محدوده کړي.
4. د شراب او سګرټ څکول د استعمال له منځه يوسي.
5. آيا د بدن هایپوترمیا نه رسوا.
6. پوره کېږي ساري ناروغيو درملنه.
7. يو فعال ژوند رهبري.
8. درانه فزیکي exertion ډډه وشي.
9. مخکې له بسترې کې ګټور ټول بندونه مالش ده.

يوازې د دغو ټولو سپارښتنو په رعایت، تاسو د خپل ځان څخه د داسې ناروغيو په توګه د مفصلونو ساتنه کولای شي. که تاسو د ناروغۍ نه شي، نو د وړاندوینه به په بشپړه توګه په کې د درملنې په وخت پيل تړاو د مخنيوي، لاملونه او د مفصلونو ډولونه.