د مالګې حمام: د زيانونو او روغتيايي ګټې

د بحر د مالګې حمام - ساده او ارزانه وسیله ده چې تاسو ته اجازه ستاسې د روغتیا د ښه والي، د روغتیا او بڼه وده ورکړي. خو د دغه طرزالعمل د غوښتنلیک تر اوسه معالجوي اقدامات. له همدې امله، په يوه لويدنې اخلي مخکې مالګې حمام، د زيانونو او د دې طرزالعمل ګټو، تاسو باید په تفصیل سره مطالعه شي.

ځغلنده کتنه

له پخوا وختونو راهيسې، دا د مالګې حمام په ګټه راوپارېده. زیان او د داسې طرزالعمل ګټي لري Healers مطالعه شوي دي. دا معلومات زموږ د ورځو راغلل. په ورته وخت کې دغه فعاليتونه په پراخه توګه د طبي او بنجاری موخو لپاره هم وکارول.

خو مخکې موږ په پام کې څنګه چې د مالګې حمام چمتو کړي، د ګټو او زيانونو چې باید په پام کې ونیول شي، دا باید په نښه شي چې د دې طرزالعمل ډیر ډولونه موجود دي.

پوری د مطلوبه پایله کې، دغه لارښوونیز معلومات کاروي:

1. د مالګې يوه کمه اندازه چې د حمام په وينا، خپل فارغ وخت او په پوستکي یو مثبت دسینګار اغېز پرته رسوي دا.
2. د د ډیر غلظت د حل د درملنې لپاره وکارول شو.
3. هغه کولی شي چې د کړنلارو د مالګې بېلابېل ډوله استعمال شي. دا ښايي يو ساده (ډبره)، او بحري وي.
4. د معالجوی په موخه، په عمومي توګه د یو خوراکي مالګه کاروي. وروسته د ټولو، د حل لاره بايد په لوړه کچه متمرکز شي. له دې امله، چې د تور د ساتنې مالګې ډبره.
5. په نورو حالاتو کې، هڅه وکړي چې د ولسي تراکم د حل لپاره. د ترلاسه کولو په خاطر کاږه ښه اغېز د درياب څخه خوند اخلي. دا ډېر زيات معدني مواد شامل دي.
6. هم سره لازم غوړي ډېر مشهور مالګې حمام. دوی ناکراره کړي او دمه وکړي.

ګټور مال

نو، راځئ وګورو چې د رامنځته یو مالګې حمام. د دې طرزالعمل او ضرر او ګټې د خلکو چې د بدن د ښه پرېکړه کړې غوره ګټه ده.

په پیل کې یې ښې اغېزې تحليل:

• sedative او کاږه اغېز ولري؛
• د پوستکي د elasticity زیاتوالی؛
• د وزن د بايللو ته وده ورکړی
• مرسته د اکنی څخه ځانونه بېغمه؛
• د پوستکي د ناروغيو (کزیما، psoriasis) چلند؛
• خالصون د سيسه؛
• د وجود دفاعي سيستم پياوړتيا.
• وقایوي-انتانی ضد عمل ولري؛
• اوربشې، په نرميدو؛
• د پوستکي د ټپونو علاج ته وده ورکړی
• د تعاملاتو په متوازنه توګه؛
• درد کښې د ارام؛
• عادي د وينې د فشار او کولسټرول کچه؛
• سره د ګډو ستونزو، غړو سيستم او د وينې په رګونو کې مرسته وکړي.

په cosmetology د مالګې پراخه استعمال. له دا د پوستکي رپوهانو کوي. دا ډول وسایلو پاک دي او تنګ داخليدو نه. دوی په cellulite پر وړاندې د مبارزې سره مرسته وکړي. د یو ډیر ورخته څخه تر ټولو غوره اثر مخکې د کړنالرې د هغه لاسونه په مالګې حمام لوېدلې. دا نوکان پياوړې کوي.

سره په aromatherapy لازم غوړي د بحر د مالګې څخه استفاده وکړئ. د طرزالعمل په په ډيرو ښکلا سالونونه د تقاضا په پراخه ده. Aromatic مالګې حمام په پوستکي ښه اغېز. د moisturizing پوښونه او غني سره د منرالونو.

Contraindications

خو دا بايد په ياد ولرو چې په لومړي ځای معالجوی مالګې حمام دي. ګټې او د دغو فعاليتونو زيانونو په "لاس په لاس" ته ولاړ شي. له همدې امله، مه بیړه ونه کړي چې په فارغ وخت د اوبو bask. په لومړي سر، ځان ډاډه کړئ چې د طرزالعمل به استطباب نه.

د شاملیدو مالګې حمام په الندنیو حاالتو منع دی:

• تبه، د 38.5 څخه زيات درجو؛
• د مزمنو ناروغیو exacerbation؛
• که د پوستکي د ټپونو unhealed لري؛
• د هر ډول تومور د شتون؛
• د اميندوارۍ پر مهال.

همدارنګه تاسو بايد د دا ډول ناروغیو په صورت کې ځينې برخې:

• شکر؛
• سره د زړه او رګونو د سيستم د ستونزې؛
• انتاني ناروغي ده؛
• د نري رنځ؛
• د پوستکي د ناروغيو؛
• د وینی د لابر؛
• عصبي اختلالات؛
• thrombophlebitis؛
• د وينې ټيټ فشار.

دا مهمه ده چې د کړنالرو لکه د مالګې حمام نه یوازې contraindications پام کې ونیسي. ګټې او زیانونه د غونډې په صحت پورې اړه لري. که تاسو نه غواړم چې ستاسو د روغتیا خراب، دا مهمه ده چې د تودوخې او د رسید وخت سره سمون لري.

مخکې له مالګې حمام د درملنې د پیل باید د یو ډاکټر سره مشوره کوي. دا به تاسو ته د موجودو ناروغيو ازیت نه د خطر څخه ژغوري.

Footbath

داسې پيښې معمولا د ورځې په پای کې جوړه شوه. د ارقامو په مالګينو حمام څه دي؟ د لوړ قد ګټې او زیانونه - ټکي چې باید ډیر په دقت سره پام کې ونیول شي.

د مالګې حمام ته د پړسوب لرې، ستړيا رفع کوي، ارام سره مرسته وکړي. ګټور اغيز ته دا حقیقت چې د پښو د ځانګړو ټکو له امله ده. دوی د بشر د ارګانونو په غاړه لري. کله چې د آزادې د ټول اورګانيزم يوه ښه ده.

لپاره د پښو د مالګې حمام ګټور ملکیتونو:

• د حسه د پوستکي او اوربشې، د لرې کولو اسانتیا؛
• د سير او د خولې له منځه یوسي؛
• د فنګس درملنه کې مرسته وکړي؛
• ګډو درد کم کړي.

که څه هم، د دغو فعاليتونو کیدای شي په ځینو کمي زیان رسوي.

نو له همدې امله له مالګې پښه حمام منع:

• د پښتورګو ناروغي؛
• varicose رګونو؛
• د زړه د ناروغيو؛
• د پوستکي د ټپونو تازه.

psoriasis د درملنې

ډير ښه مرسته سره د پوستکي د ناروغيو مالګې حمام. د اوږدې مودې لپاره د ګټې او د psoriasis زيانونو له خوا ډاکټرانو مطالعه شوي دي. دا ممکنه ده چې څرګنده شي، چې د کړنلارو په حقيقت کې د ناروغ حالت ښه شي. که څه هم، د دې لپاره نه د زیان لامل شي، دا ضروري ده چې د دې غونډې په اصولو پوه.

په psoriasis، د بېلګه وي له مخې د یو حمام، پخه واخلي:

1. د پرله انفيوژن د کمکیانو لپاره د میک. د نيم ليتر د اوبو له دریو څخه قاشق لړۍ ډک کړئ. د 10 دقیقو لپاره دانې.
2. د ډبره او يا د درياب د مالګې د اوبو حمام 200 ګرامه وځنډوي.
3. Add د پرله انفيوژن.
4. د حمام د حرارت درجه په 37-38 درجو ساتل.

سره یو لړ د دوه اونيو لپاره د 15-20 دقیقو، یو ځل په هرو دوو ورځو سپارښتنه غسل دې وکړي.

کله چې يو د مالګې په انتخاب باید په پام کې وساتل شي چې د خوړو د یوازې مصرفه عنصر 2 (د کلورين او سوديم) لري. او په درياب - 68. د مالګې په زیات محلول د ګرمو اوبو. د اوبو د حرارت درجه راهیسې د محصول د کیفیت د اغيزه کوي.

د ګرم چاټې استعمال cores استطباب نلری. دغه ډول خلک کولای شي د یو تود حمام-ناست نیم. دا مهمه ده چې اجازه نه د اوبو د هغه په سینه تر پوښښ لاندې.

د حمام وروسته، دا سپارښتنه ته کټ تر ژره ته ولاړ شي.

څه د مفصلونو د ناروغيو سره کيدای شی له مالګې درملنه

د غړو سيستم رنځپوهنه اکثرا سپارښتنه حمام. دوی ته اجازه درکړي چې د درد له منځه وړلو، د التهاب کم کړي. خو دا بايد په ياد ولرو چې د ټولو ناروغانو نه شي کولای لکه د مالګې حمام ته د کړنلارو چاره لري. زیان او ګټو، له بده مرغه، زياتره لږ ارزښت. په پایله کې، کیدای شي په خرابېدو ناروغۍ راغلي شته.

د مالګې د حمام سره د داسې ناروغيو درملنه دي:

• د مفصلونو (articular مفصلونو التهاب)؛
• bursitis (په بورسا پروسو)؛
• arthrosis (مفصلونو deformation)؛
• Osteochondrosis (غضروف له زيان، بندونه له منځه).

د چې د کړنالرې په سبب تاوان توان:

• د حاد التهاب؛
• سرخوږی؛
• د زړه د؛
• فشار؛
• د پوستکي د ناروغيو؛
• په د پښتورګو ميتياز او نظام رنځپوهنه؛
• د اميندوارۍ.

د لاسونو او پښو د مالګې حمام

څو غذا چې اجازه سره معامله شتون لري د مفصلونو د ناروغيو. په ياد ولرئ چې د 10-30 دقیقو تود حمام اخلي. يخ او سوړ - يوازې 3-6. دغه کورس د 15-30 غونډې لري.

د حوزې د ده واچول اوبه او مالګه ده. د پښو يا لاسونو او هر وخت د تودوښې راټيټې شوې وې. د اوبو د تودوخي درجه له 10 څخه تر 45 درجو مالوموي.

پوری د مطلوبه پایله کې کارول کیږي:

1. تاوده حمام کې د مفصلونو درد کموي، ښه د پوستکي د ترکيب او نوکان. دا مرسته کوي چې فنګس او د پوستکي تشوشات چلند وکړي. د حل لاره وه - د مالګې 300-600 g په 10 ليتره د تودو اوبو طلبانه دي.
2. د يخ حمام لپاره داغونه، ستړيا، سخت خولې کارول. د اړتيا وړ جدي grinding ترلاسه extremities د تياريو وروسته.
3. په تمریناتي او ګرم پښه حمام لپاره زکام کوي. د اغېز والي ومومي که د حل اضافه خردل باندې. په توګه پړسوب او پښه اذیما د لرې.

د غړو سيستم د درملنې

اکثرا د نخاع د ناروغيو سپارښتنه، بندونه مالګې حمام وکارول شي. ګټې او د osteochondrosis زيانونو په اوږد خوا ډاکټرانو مطالعه شوي دي. ډاکتران وايي، چې د طرزالعمل لري د کربلاء او د التهاب ضد اغېز.

لمبېدو په ترڅ کې د مالګې د پوستکي د اخذې irritates. دا اغيزه د ټول بدن، ښه دوران، د وينې په رګونو dilates.

وړانديزونه خورا ساده:

• غلظت: د اوبو د 1 ليتر - 2 tbsp. l. مالګې؛
• د حرارت - 38 څخه زيات د C نه؛
• طرزالعمل Duration - 15-20 دقیقو؛
• د فریکونسۍ: په اونۍ کې 4 ځله؛
• د ټول کورس: له 8 څخه تر 12 علاج.

د مالګې حمام: ګټه او تاوان د ماشومانو د

ډير ګټور بهر ماشومان د درياب واخلي. د مالګې د اوبو د دفاعي سيستم د پياوړتيا، د هډوکي او بندونه د جوړېدو کې مرسته کوي. خو، له بده مرغه، هر څوک نه شي کولای زياتره داسې يو سفر وکړي. له همدې امله، ډاکټران سپارښتنه د استوګنی د بحر د حمام کولو ولګوي.

د داخله اصول:

1. د اوبو د حرارت - 36-38 درجو.
2. د استوګنې په Duration - 15-20 دقیقو.
3. د ښه انحلال په ململ کڅوړه د مالګې د کرين ښه ځوړند، يوه وياله لاندې دي. ګرمو اوبو د مصرفه عناصرو د خوشې کولو ته وده ورکوي.
4. د مالګې حمام انحالل وروسته د اوبو څخه جوړ دی، چې د خوښې د حرارت درجه د رسیدو.
5. د صابون په ترڅ کې نه شي کولای د کړنالرې وکاروي.
6. کله چې د ماشوم د ترلاسه کولو ته نږدې د اوبو د اوبو حمام حرارت تصویب څخه یو درجه ټیټه توی. و مینځئ او بستره واچوي.

د د لومړي غوښتنلیک د ماشومانو، د مالګې حمام د اوبو د حرارت درجه باید د 36 درجو. بيا، په ورپسې د بهير دا ورو ورو کموي تر 35 درجو ته رسيږي.

د لومړي حمام باید په پرتله درې نور نه دقیقو دوام، وروسته ورو ورو د استوګنې په لوړه شي. د نمو او 5 دقیقو - - د لپاره ډېر ځوان اعظمي موده تر 10 دقیقو پورې.

د خلکو د نظر

اوس تاسو پوه کټ مټ هغه څه د کړنلارو لکه د مالګې حمام، د ګټې او زيان رسوي. د خلکو د وخت درخواست لکه د اوبو د درملنې کتنې، ښيي چې په صورت کې د کمي د یو شمیر خورا اغیزمن دی.

د ناروغانو له psoriasis اخته، تاییدوي چې د مالګې حمام کولای شي د شدت او د ټوټې شمېر کم کړي. سربیره پر دې، لکه د علاج کولی شي د پوستکي د جوړښت ته وده ورکړي. خلک ګورې چې وروسته له يو څو پوښونه طرزالعملونو شي نرم، نرم او elastic.