د صدري فقرات osteochondrosis Simpotomy ناروغۍ

Osteochondrosis - یو ریښې ناروغۍ. د دې د لاملونو د intervertebral دستو او بندونه او د نخاعي رشتو د ورانولو دي. د ناروغۍ د خطر په دې حقیقت چې د سولېدل ډیسک د ناروغۍ نښې نښانې کولای شي په خپله نه یوازې د سترګو پروت په نخاع درد. له همدې امله مونږ باید د راوتلو درد ته پاملرنه او نه په ځان medicate وي.

زه دا وايي، لکه هغوی چې وايي، "په علم سره"، ځکه چې څو څو ځلې په شان احساس کاوه. يوه شپه مې ناروغه وه په کې د زړه د زړه درد، درد چپ مټ، په غوږونو زنګ راغی. د درد د مرسته ونه کړي. لوا "د لومړنيو مرستو" دی تشخیص - د صدري فقرات osteochondrosis. د انستیزي زرق په تور د زړه د حملې لرې.

بیشکه هغه کسان تشخیص سره د صدري osteochondrosis، زیاتره سره cardiologist د ټاکلو راشي.

که څه هم، په کم بېرته درد کیدای شي نه يوازې د په زړه درد کوي. په ټټر درد بیارغولو، د اوږه تیغونه، سوځوونکی درد تر منځ د تنفس کله. د "د اوسپنې د خپل ګورت" احساس نه علمياتو په ساه نه بلع، او نه اړوي.

په صدري فقرات متمرکز autonomic مرکزونه چې د داخلي ارګانونو د تنظیم. له همدې امله، د صدري فقرات osteochondrosis کولای simtomy نورو ناروغيو راوپاروي. ناروغ کېدای شي حاد cholecystitis، حاد آپانډيسيټ، په کولمو کې colic شکمن شي.

پین سنډروم، چې په کې د صدري فقرات د یو osteochondrosis لامل ګرځي، ښايي په طبيعت gastrological وي. دردونه په ګاستریک سیمه ښکاري.

په سره multivessel نخاع ناروغانو ته ډیری وختونه واقع کيږي، او د درد د رحم ورکوي د صدري osteochondrosis نښې نښانې د تاوان په صورت کې د ناروغیو د رحم د عنق د نخاعي په لاندې ډول دي.

اصلا د درد د غاړې، اوږو، د وسلو، د څټ ګېډه اچولې. ډير عام درد په څو ځايونو کې واقع کيږي. سردرد، د تت ليد، د شعور له لاسه له خوا د عنق osteochondrosis سره مل وي.

د Osteoarthritis په حاد بریدونه باید ژر تر ژره د روغتيايي مرستې په لټه کې.

کله چې د درد د ده لرې، تاسو باید په اړه د مخنیوي فکر. په هغه ناروغانو کې تشخیص سره صدري osteochondrosis درملنې سره د تمرين پيل شو.

زياتره کسالت خنډ چې د خپل ځان څخه ساتنه وکړي. که څه هم د يو په تمریناتي ښوونځي، چې موږ په جمنازيوم ټولګي ترسره، او کولای شي د حاد بريدونو د مخنيوي کې مرسته وکړي. اصلي خبره - دا ثبات.

ساده تمرینونه د نخاع څخه ملاتړ وکړي. دا شان بريښي مشر، توپکمارو د پېچومي، نه ناڅاپي نوبتي سره د هغه لاسونه حرکتونه، توپکمارو د مخ او ښکته، ګنځايونو، خپلې پښې وباسي. ټول تمرینونه باید په آرامه شي، د ناڅاپي غورځنګونو پرته.

عجيبه تمرین - پر crossbar ځوړند کړي. د نخاع ده کش ورو ورو د intervertebral دستو ازاد وگرځي.

بل تمرین - "Kitty". دا بايد په ورو ورو ترسره شي. په فرش دروغ، د وسلو د مشر په اوږدو کې outstretched. په تدريج سره د خپل بېرته وخځوو، د هغه د سر پورته پورته او ستاسو لاسونه قطعات. د نوي مقام ورکوی: د بدن پراته په فرش، د مشرانو د بدن پورته ولسي برخې په توګه، تاسو ته ستاسو په لاسونو کې تکیه کوي. اوس ورو ورو د پیل دريځ بېرته راستانه شي. بيا بل لوري وخځوو. په تدريج سره په ورنونو سر ښکته کړي،. یو نوی مقام ورکوی: د بدن د يو ARC جوړوي، يوازې په لاسونو او پښو استراحت. په پیل دريځ بېرته ډېر ورو.

لاسونو او پښو، بدن ته قوسي ARC: د پاړسوب د درملنې د اغېزمنتوب د تمرین په ټولو څلوریزې د کوټې په شاوخوا کې پياده ګرځي.

دا تمرینونه دي ورو ترسره، د بار ورو ورو لوړه شوې ده. په هيڅ صورت نه شي کولای د نخاعي overreach.