د سينې د ښکلا په اړه ځينې لغاتونه، یا څنګه مالش لپاره سينه دپیاوړتیا وکړم؟

د مالش مخکې، تاسو باید سينه روغتیا ډاډ، او د دې سره به د يوه سينه معالج یا نسايي مشورو ته اړتيا لري. تاسو کولای نه د مالش نه سينه دپیاوړتیا، که هلته په ټولو هوساینه تبه ده او که نه. د امیندوارۍ او د شیدو په ترڅ کې نه مالش سره یوازې د يو متخصص مشورې وروسته وي.

پر نازک او ځیرک هیلۍ زون اغېزې بايد د نيتبل وي، سره نه د فشار. د پوستکي د هر ډول، خالي تماس ښايي د ناوړه hematomas سبب شي.

د neckline بايد د پورته کولو او د سينه دپیاوړتیا ځانګړي غوړي يا رپوهانو وکاروي.

تشه مالش

زياتره ښځې پوښتنه: چې مالش مه تشه؟ په ښکلا سالونونه دا پیغام دی ترسره کړ. ماهر کسبګر، اختصاصي تجهیزات او د شديد یووړل سينه د ودې د مسلکي د سينګار د استعمال به د چټک بدلون ورکړي. د دې طرزالعمل کې د يوې کاسې په بڼه، د سينې ځانګړي آزادیږی جوړ چې له خوا د يوه خلا پمپ وسیله ده. په کاسې د فشار کمول accelerates د سينو د وينې جريان، په دې توګه یووړل اندازه زیات شي. د يو بشپړ کورس په اونۍ کې 3 ځله 10 غونډې ته اړتيا لري.

په یو کور کې د مور مالش

د ولسي جرګې هم د منلو وړ ده چې د یووړل پياوړتيا مالش. ځان مالش ډېر اسان کار، او دا ډېر وخت نه اخلي. څو دي د مالش ډوله سینه.

hydromassage

دا د مالش تر ټولو اغيزمنه او اسانه ډول چې د تحریک د وينې دوران او د لمفاوي جريان، او دا چې د اوبو يو ستر محرک. د مالش په ترڅ کې، د سينه بايد د شاور د اوبو د فشار جټ لاندې وي په توګه پر یووړل شوه د اوبو د اغیزو احساس بايد داسې ډول وي. د اوبو باید سړه او يا ګرم وي. مالش ښځينه متبادل د اوبو د جټ او تيت او د لارښوونې. د whirlpool وروسته سره یو توليه سينه حرج او بیا د آيسکريم نرم خوځښتونه کړي ضروري ده.

کلاسيک مالش

د سينه دپیاوړتیا ډول مالش ده په ځانګړې توګه د اوبو د درملنې وروسته اغیزمن. دا به ته اړتيا لري ترڅو د آيسکريم او يا د تیلو او د ملایم، متحدالمال حرکتونه ټاکلې اندازه په يوه چپ لوري سينه مالش، نو پورته کړي - چې د اوږو. د "ګيرا" حرکت د تي رودلو له استقامت هر سينه او حرج مالش. بيا په اسانی سره خپل د ګوتو دوستۍ ته د پوستکي ګرموالی ترلاسه کړي. مالش پای نرم فلج.

د چين د مالش

دا مالش لپاره د دوو تسبېح وسيلې په مطلوبه ټکي پر بنسټ سينه دپیاوړتیا چټکول؛ ده. دغه ټکي په 13 سانتي متره پورته موقعيت لري لمریز plexus، 2 سانتي مترو کيڼ او ښی. دغه ټکي له خوا د 30 ثانيو کې دوراني حرکتونو توپونو اړ massaged دي. فشار باید يو څه ارام او وروسته د مالش بيا پيل کړي. بيا د توپونو تاسو بايد د ټکي چې په غټې او په مرکې کې په دواړو لاسونو په منځ کې موقعيت لري مالش. د مالش توپونو په پای کې باید د سپرېدو سره د هغه د پښو، چې د ده یو ټکی چې د ده په غاړه سينه اندازه.