د جنجال د ريښې ګټور ځانګړتياوې: يوه افسانه يا يو حقيقي پنسي؟

د انګور د ریښی ګټور ځانګړتیاوې د خلکو لخوا د پیړیو راهیسې کارول کیږي. ټول یې د دې ځانګړي جوړښت له امله دي. د انډر روټ د ارزښت وړ اړین غوړونه (د مجموعي ټولګې 1-3٪)، او همداراز د ویټامین (A، B)، کوچني او مټرو وړو بډایټ ډولونه شامل دي. دا بدن د پوټاشیم، اوسپنې، فاسفورس، کرومیم، میګنیشیم، سلکان، مینگانیان سره سپوږمکۍ کولی شي. تقريبا 6٪ د دې وزن لپاره فايبر ته ورکول کيږي، کوم چې د هضمي سيستم ښه کوي.

د انګور د ریښی ګټور شتمنۍ د سړو، فلو، ARI په وړاندې په جنګ کې کارول کیږي. دا خورا پیاوړی تودوخی، ډایفوریټی او ضد انتان اغیزه لري. د برانچائټ او ټوخی سره، د انډر کارول به هم ګټور وي: د ځمکې خام مواد خراب شوي او نتیجه لرونکي ګاز څښل کیږي.

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د هضم په هضم سیسټم کې ګټور اغیزه لري. دا کولی شي د اشتیاې زیاتوالی راولي، د معدني جوس تولید هڅوي، د رنګ کولو، د زړه له مینځه وړل، اندیښنې لپاره کارول کیږي. ډیری ډاکټران سپارښتنه کوي چې د انډول غذا په پیټیک السرسی ناروغیو اخته ناروغانو کې شامل شي.

د اګرین د روټرو ګټورو مالونو په اړه خبرې کول، دا د دې حقیقت بیانول دي چې دا د هضمونو او زهرجن اختالفونو لپاره خورا اغیزمن دي. د دې پاکولو مالیتونو له امله، دا د زهرجن او زهرجنونو له مینځه وړلو کې مرسته کوي. د انډیټ ریډ کولی شي د زهرجن سره د زهري کولو اغیزې بې طرفه کړي. د پورته پورته سربېره، دا په فعال ډول د انرژی په علاج کې کارول کیږي، د برونیا د سلما او د پوټکي پواسطه.

د امیندوارۍ ریښه کارول ګټور او یوازې د دې لپاره چې د معافیت سیسټم پیاوړي کړي. په دې کې د انټي اکسیډینډ ډیر لوی شمیر شتون لري، او له همدې کبله، دا کار د اوږدې مودې لپاره ځوانان او تازهتوب ساتلو کې مرسته کوي. دا دماغ اغیزه کوي - د زړورتیا، یادښت، مننه، پاملرنه ښه والی دی. په ځانګړي توګه، د وینډوز جریبه د لوړ فشار لرونکي خلکو ته ښودل کیږي - هغه خلک چې د وینې لوړ فشار لري. دا د وینې رګونه پیاوړی کوي او د وینې گردش نورمالوي.

ډیری ښځې د وزن د ضایع کیدو لپاره د امیندوارۍ ریښه د ګټورو مالونو په اړه اوریدلي دي . دا تاسو ته اجازه درکوي چې د میتابولیک پروسې چټک کړي او خپل کیلوری په چټکه توګه مصرف کړي.

په کوچنیو مقدارونو کې، دا مشوره ورکول کیږي چې د امیندوارۍ میرمنو ته امیندوارۍ خړوب کړئ. د فطرت د دې ډالۍ څخه ډوډۍ شتون لري، تاسو ته اجازه درکوي چې د زهرجنز، نزدې او ضعیف ناپاکي نښې نښانې سره مخ شئ.

د سرطان د کڅوړې کمول د سرطان د مخنیوی لپاره سپارښتنه کیږي. برسېره پردې، دا تاسو ته اجازه درکوي چې د ګډو ناروغیو، آرتروزیس او ګرتریت کورسونه اسانه کړي. هغه د ډیرو خلکو سره مرسته کوي چې د رموماتیک درد سره مخ شي، د ویجاړولو او سرطان په وخت کې د ناامني کمول.

جنجال هم په فعاله توګه په غاښونو کې کارول کیږي. د هغې سره تاسو کولی شئ د غوږونو پیاوړتیا او د دوی حالت ښه کړي، همداراز د تنفس تازه کول. د دې لپاره، تاسو کولی شئ په ځینې وخت کې ریښه وخورئ.

د دې ټولو سربیره، دا معمولا د مخ ماسک د چمتو کولو لپاره د اساس په توګه کارول کیږي. د انډر روټ ځانګړی ملکیت یو فرصت برابروي ترڅو د پوستکي بڼه، د منځه وړلو او ځورونې ښکارندویه کړي.

تاسو باید پوه شئ چې تاسو نشی کولی دا ټول کارولو سره. د بیلګې په توګه، احتیاط سره، دا باید د امیدوارانو میرمنو لخوا ترسره شي (یوازې د نسایی پوهانو سره مشوره وروسته)، او همدارنګه هغه کسان چې د هاضمي سیسټم له ناروغیو اخته وي - د ګوتو د ریښو ډیر مصرف ناوړه ناورین نښانې خرابوي. بل د کنترول کولو جگر د جگر ناروغۍ او غوره کولیاسیاس دی. دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې انګور د دې توان لري چې وینی تغذیه کړي او وینی به یې وینه زیاته کړي، نو د دې لپاره کارول د هغو خلکو لپاره چې د جراحیې مداخله به ژر تر ژره نشي سپارښتل کیږي. همدا رنګه، ځینې یې د انډر روټ ته یو انفرادي پیسې لري. دا په ډیرو پیښو کې د پوستکي او تنفس په بڼه ښکاري.

د انډیټ ریډ ځانګړتیا او خوندیتوب دا یو ښه عصري بڼه جوړوي. دا د لومړي او غوښه ډوډۍ، سمندري، د انارو او شتمنیو، سبزیجاتو، مفینونو او ډیسټرو، الکول مشروبات او کاکټز ته اضافه کیدی شي. ډیر مشهور د انګور چای دی، کوم چې په ختیځ کې د اوږدې مودې راهیسې "د هر څه درملنه" ګڼل کیږي.

اصلي خبره دا ده چې په هر هغه څه کې چې د اندازه کولو لپاره ضروري وي په یاد ولرئ. هر هغه ګټور شتمن چې د درملو جریان لري، الکترین په خورا استعمال کې کاروي، د هغې علت اغېزې لري، بشمول نیزا، اسهال، کانګې، الرجی شامل دي.