تیاریو او د Decoding: څنګه کولای شو چی د کولسټرول د وينې مرسته وکړه

ډير خلک فکر کوي چې د کولسټرول ده د بدن د موادو لپاره خطرناک دي. په حقیقت کې، د اضافي پر روغتيا منفي اغيز لري، خو هم د څه ښه د نشتوالي نه منځ ته نه. هر یو کس ته اړتيا لري چې د کولسټرول تحلیل د وینې په موخه له عادي ارزښتونو انحراف کشف هر کال مرسته. د لاندې به په اړه څنګه چې د کولسټرول د وينې مرسته وکړه او د تحلیل په نتیجه کی پیدا بحث وشي.

کولېسټرول - لپاره د بدن په یوه لازمی عنصر

د ادعا ده په اساسي ډول غلط چې کولسټرول يوازې په يوې ناوړه اغېز لري. دا يو وازګه په څېر مواد (په لفظي ژباړې "شحمي صفرا") سره د بدن د ټولو د حجری غشا envelops، له منفي عوامل د هغوی ساتنه کوي.

پرته کولېسټرول نه شي کولای د دماغ په کار شي - دا د سپين او خړ موضوع یوه د پام وړ برخه ده. اعصابو فايبر مرمۍ هم کولسټرول لرونکی. د هورمونونو په پراختیا کې د ګډون له لارې، دا ضروري د adrenal غدي او د تناسلي سيستم د کار د سرته ده.

کولسټرول د بدن په برخه کې دننه ده، د پاتې برخه ده سره د خوړو د چمتو کړل.

"ښه" او "بد" کولسټرول

ډاکټرانو ته ځکه چې د خپل جوړښت د heterogeneity ګټور او ناوړه وويشي کولسټرول:

• "ښه" د یو داسې لوړ تراکم، دا د وينې په رګونو، يعنې د ديوال نه د حل لپاره، نه د کولسټرول د آدرسونو د پدیده ونه رسوي ..؛
• "بد" لري ټیټ تراکم او کوالی شي چې د Plaque د جوړښت سبب ګرځي، چې په پايله کې ټپي وعايي دیوال او د هغوی د چاڼیزو ده د پام وړ کم شو.

لکه څرنګه چې په فیصلو چې کولسټرول دواړه ګټور او ناوړه ده؟ lipoproteins - دا سره د خاص پروټينو په مرسته د ارګانونو د انساجو ته له وینی څخه لېږدول شوی دی. دغه پروتين هم د کولسټرول د انتقال د کيفيت سره تړاو لري چې د مختلفو کثافت لري. د ټیټ غلظت پروټينو نه دي توانيدلی چې په بشپړه توګه حرکت دا - د کولسټرول برخه په رګونو کې پاتې دي.

څوک چې د کولسټرول د کړنو د څارنې ته اړتيا لري

کولسټرول باید تل عادي پاتې شي. د هغې کموالی د دماغي دولت اغيزه کوي او د اضافي provokes جدي ناروغۍ یا د موجوده ستونزمن وي.

د وينې د معاينې لپاره د کولېسټرول - د څارنې د روغتیایي حالت يو مهم ټکی. دا سپارښتنه د یو کلنۍ ازموينه واخلي تر څو خپل وخت د جدي ناروغيو د پرمختګ د مخنيوي لپاره ده.

لپاره د ناوړه کولسټرول لوړ منځپانګه لوړ خطر اشخاص:

• څکونکو؛
• د اضافي وزن چاغو په ختيزو ټولګه؛
• د وینی د لوړ فشار؛
• د زړه د ناروغۍ، د وينې په رګونو، ځګر، پښتورګو، د تايرايډ لري؛
• پراخوحیوانی په بدوکې د ژوند؛
• د شکر؛
• په قبضیت، د ښځو؛
• زاړه.

څنګه وختونه دي چې کولسټرول خلکو ته د هر ډول وېشنيزه پورې اړوند لپاره ازموينه واخيستل شي، باید یو بشپړ ازموینې وروسته په هر صورت کې د معالج ډاکټر له خوا پرېکړه وکړي.

لپاره د تحليل د وړاندې کولو د تیاري د

عالم له څنګه چې د کولسټرول د وينې مرسته وکړه، د تحلیل په پایله پورې اړه لري. دا په حقیقت کې ډیر مهم دی. د د د د ځانګړې پاملرنې سم انځور تر لاسه باید د کولسټرول د وینې معاینې ته د چمتووالي ته ورکړل شي:

• د اونۍ سروې په ترڅ کې، نه شحمي او مالگه په خوړو توکي، الکول وخوري. دا په کلکه منع د خوراک: خواړه پکې حیواناتو غوړ، پنیر، کوکوی، هګۍ زيړ.
• لږ تر لږه 2-3 ورځو د فشار امکان له منځه یوسي: د کار، عصبي ویشل راځي. همدارنګه سپارښتنه شوي ده چې د جاذبه د سفر وځنډوي، tempering طرزالعملونه، د حمام او سونا ناغوښتل سفرونه ترسره کړي.

د وينې نمونه وه په تشه معده کې ترسره، د تېرو ډوډۍ غونډه ده چې د تحلیل مخکې 12 ساعتونو کې ترسره شي.

د د تحليل او د وينې د وړاندې کولو ورځ

مخکې له تاسو د کولسټرول تحلیل وینه، تاسو لږ تر لږه 4 ساعتو څخه د څکولو څخه ډډه وکړي ته اړتيا لري. په ورته وخت کې، دا د carbonated مشروبات، شيره، د میوو څښل، چای، قهوه او داسې د استعمال. اجازه لري چې پرته د ګازو د پاکو اوبو د څښلو منع دي.

د په پایله کې چې د تر ټولو د اعتماد وړ وي، په کافي اندازه د فعالیت د څرنګوالي په لپاره د کولسټرول د وينې مرسته وکړه او د تحليل او چمتو يوازې هدايت نه ده. په همدې مهمه ده د احساساتي دولت. د کړنالرې په وړاندې، چې تاسو د خوب ته اړتيا لري، خو د وينې ورکول د نيم ساعت د مخه ارام او په اړه په زړه فکر.

د وينې د يوه رګ څخه اخيستل شوي، له دې امله تاسو باید د هوسا جامې پاملرنه.

په وینه کې د کولېسټرول د کچې نورماله

د د د وينې د کولسټرول اندازه کولو واحد دی mmol / L. دا د اصلي د واحدونو 3 يو او لابراتواري څيړنو په سلو کې د وينې د 1 ليتر اټومي (مالیکولي) کولسټرول ډله ښيي.

په وينه کې د کولسټرول لږ تر لږه اندازه - 2.9 واحدونو، دا په ماشومانو کې د تولد په تشخیص دی، لکه څنګه چې د زړو کري دا وده کوی.

په ښځو او نارينه وو د کولسټرول ډول اندازه. برسېره پر دې، د ښځو د کچه ورو ورو د ودې، او د نارينه ډېر په ځوانانو او د منځني عمر زياتوي. د ښځو، قبضیت، د پدیده باندې په چټکۍ سره د کولسټرول اندازه زیاتوالی او ډېر د همدې عمر نارينه وو په پرتله شي. همدا لامل دی چې د قبضیت، په پيل - يو ګرانبيه دلیل ته د مطالعې لپاره د وينې مرسته وکړه.

د کې د ښځو د وينې د کولسټرول عادي لړ ګڼل د نارينه 3.5-7 واحدونو وي -. 3،3-7،8 واحدونو.

که د مطالعې له اختالالتو وښودله، باید د لیپوپروتین تحلیل پراخه اندازه وینه، د "ښه" او "بد" کولسټرول د نسبت ښيي.

د ټیټ غلظت Norma پروټينو: نارينه - 2.3-4.7 واحدونه، د ښځو - 1،9-4،4 واحدونو؛. د عالي :. نارينه - 0،74-1،8 واحدونه، د ښځو - 0،8-2،3 واحدونو.

برسیره کشف د triglycerides اندازه - موادو په کولسټرول میتابولیزم کی دخالت، د اندازه کولو واحد mmol / L هم ده. د هغوی شمېر باید 0،6-3،6 واحدونو څخه زیات نشي. د نارينه او 0.5-2.5 واحدونو. د ښځو.

د وروستی ګام دی چې د atherogenic عامل محاسبه: د ټولو څخه کولسټرول اندازه نسبت "ښه" او "بد" منفي. که په پایله کې 4 څخه زيات نه وي، چې دا ګمان کیږي چې د کولسټرول ميتابوليزم د دولت د عادي خبره ده.

مهم! د هر کس دوی بی ساری دي لپاره - شاخصونه ښايي کوچنۍ انحراف، کیدای شي چې د نورم لري.

لوړ کولېسټرول - چې څه وکړم؟

که د کولسټرول د وینې ازموینې د پایلو د 5.0 څخه زيات mmol / L په ټوله شمېره وښودله، او د "بد" کولسټرول "ښه" څخه زيات، چې په اړه hypercholesterolemia خبرې وکړي. دا مهمه ده چې په منظمه توګه ازمویل شي، يعنې د الف په د دغې ناروغۍ د لومړنیو پړاوونو کې نه په خپله نه تر سترګو کیږي.

د وخت په تيريدو نښې نښانې ښکاري، ښيي چې د ناروغۍ د پرمختګ:

• د ساه لنډۍ؛
• د ټټر درد؛
• کمزورتيا؛
• بدوالی؛
• سر دردی؛
• د لید موقتي تاوان؛
• د حافظې وړنده.
• lameness؛
• د زيړ پوستکي داغونه.

که چیری د وینی ازموينه لوړ کولسټرول، دا مهمه ده چې د ژوند او د رژيم د بدلون سره غور وکړي.

محصولاتو د استعمال لپاره منع:

• شحمي غوښې تولیدات؛
• د يوې هګۍ زيړ؛
• لوړ د شیدو؛
• مارګارين؛
• mayonnaise؛
• د غوښې تولیدات؛
• وازګه؛
• روژه د خوړو د؛
• شیرینی؛
• کلچی، چپس.

باید په توليداتو د حیواني غوړ د محتوا ته وتل، پرځای کولسټرول، T. د. د بشر د ځيګر، ځکه د هغوی د "بد" کولسټرول يادېږي.

د کولسټرول د کمولو سپارښتنه ته په منظمه توګه د شاخص کاروي:

• بیخونه؛
• دانه؛
• هوږه؛
• سره د ميوو او سبزيجاتو؛
• د زيتونو تېل؛
• seafood.

يو روغ او سالم ژوند، د متوازن خوړو او مناسب پاتې نور به د لوړ کولسټرول ستونزه حل کړي.

کم کولسټرول

لاندې 3.0 mmol / L په شاخص د کولسټرول جدي روغتیایي خطر وړاندې کوي.

کله چې د هغې محتوا کم رګونه کمزوري او مات کړي - دا د اصلي لامل hemorrhages ته د مړينې سبب شي. اعصابو سپڼسی د جامد، په کوم چې خپګان ګواښ، زوال، د مزمن ستړيا، تیري بې برخې دي.

هغه خلک چې د کولسټرول یوه کمه کچه دي، چې د بېالبېلو دالیلو د سرطان او مړینې او بلايټ.

Hypocholesterolemia د الکولو او نشه يي توکو د روږدو 5 ځله خطر ډیروي. دا ځکه چې د کولسټرول کچه د يو کس چې هم ځان وژنې ته راوړي رواني احساساتي دولت پورې اړه لري.

کولسټرول کسر ستونزه ډېره جدي ده. د ټولو نه اول دا مهمه ده چې له خپل ژوند روږدي او کتنه چې د خوارکی عادت په له منځه يوسي. دا مهمه ده چې یو رژيم تعقيب او خواړه چې تطبيقيږي چې کولسټرول لاندې منع دي ونه خورئ. د دې لپاره چې د "بد" کولسټرول یوه اضافي راوړي نه، تاسو ځينې وختونه بوټو او مغز لري.

چېرته چې د کولسټرول ترلاسه ازمویل

هر لابراتوار کولای شي د دې تحلیل ترسره کړي. د یوه وړیا طرزالعمل، تاسو باید د مراجعې خپل ډاکټر څخه تر لاسه او د وينې ورکولو لپاره sign up شي. د قانون په توګه، دا يو اوږد وخت ته اړتیا لري، نو د خلکو په زياتيدونکي شخصي کلينيکونو ته مخ اړوي. له خوا د ټاکلو (ثبت تاسو څه ډول د وينې د کولسټرول مرسته یادونه) کولی شي، چې په يو روغتيايي کلينيک تر لاسه او د طرزالعمل تیروي. د پایلې په معمولی ډول چمتو چې د ورځې يا د بل. خپلواک لابراتوارونو هم، د کولسټرول د وينې نمونې ترسره وخت په يوه ليکه. د انتخاب باید د د جوړولو چې د وينې نمونې روژه او هوسا، ده ژر چمتو او په پایله کې د مطالعې د مطلوبو ارزښت ده په ګټه ترسره شي.