توازن پلیټ: ډولونه او موخه

توازن پلیټ - یو ورزشي وسايل، د توازن د روزنې په کارول. د فټنس دا ډول وسايل ضروري ده. دغه غونډې د عضلاتو-ثبات، چې په ناقصه توګه سره د دوديزې روزنې دخیل کړي. حتی د ساده غورځنګونو د پلي کولو د اړتيا د توازن د وړو عضلات کار وکړي.

د ټاکلو

وفصل انډول باید انعطاف وده تبسم ته وده ورکړي. توازن روزنې ته اړتیا ده چې د غړو سيستم پياوړتيا. په دې حالت کې، د مفصلونو د بار به ډېرې کمې وي. په دغو بوخت هره عضله چې تاسو ته اجازه هماهنګ جوړ بدن کار تقریبا.

د زده کړې مننه د proprioceptive اخذې په غړي، عصب او د رشتو کې پروت حل. هغوی بايد د بدن تعادل احساس کوي. وفصل انډول ته د بدن د دريځ د بدلون ته د ځواب ورکولو. سره د روزنې يو کس په فضا کې په ښه توګه د بدن احساس کوي. هم پراختيا د همغږۍ.

د مسولانه ډول

د نامتو سپورت وسايل شامل دي:

• Bos.
• غونډاری.
• ډرایو.
• بالښت.
• ګام.
• آلونو-پلاتفورم.

د سیمیولیټر سره د جامدو اډه د نيمايي لوڅې feetball سره ورته ده. سره د داسې يوه ماشين په دوو د لارښوونو د تمرين ترسره کړي. دا په دښته کې وکارول شي، کله چې ګام aerobics ده ترسره کړي دي. که وفصل په توګه بنچ کارول، دا د شا، د ټټر او د وسلو د غښتلي کوي. هغه کولی شی چې خپل ABS او بېرته کار کوي.

مالش مصرفي ده د کور workouts کارول. ، استراحت واقع ته د مرستو د سطحي څخه مننه ده د وينې microcirculation کم. دغه تمرينونه به ګټور وي د flatfoot د مخنیوي لپاره، بندونه د پياوړتيا.

توازن غونډاری د فټنس دی چې د توازن او د همغږۍ د ښه والي لپاره کارول. له لارې راپورته سطحه د پښو او لاسونو دي massaged، د وينې د دوران تامين شي. دا آله ده د flatfoot د مخنیوي لپاره مطلوب.

Disk novices او روزل خلکو کارول. تاسو به د لومړي لري چې په یوه کرسۍ اضافي د پښو وکاروي. اصلي پلاتفورم لپاره cardio او قوت تمرینونه جوړ شوی دی. د هغې سره د بدن روزل عضلات. له امله د پرله پسې بوخت ښه قوت او د جمیل صبر.

ګام پلاتفورم دی aeroosnovanie. ټولګي د ښه څخه 2 خواوو کار، نه دی دا به د یو مختلف تمرینونه ډېر څه کولای. د توازن د يو د بدن د عمومي پياوړتيا پلاتفورم. د يو روان توپونو، steppers هم شتون لري.

د شرکت Kettler محصوالت

Kettler توازن پلاتفورم د اړتيا د پراختیا د همغږۍ. دا تمرین مخکې د عضلاتو د تياريو پورې کارول کیږي. د دوديزې ROM خلاف ده ترسره توازن 3D روزنه. د محصول لپاره د 100 کيلو ګرامه وزن پورته د ټولو خلکو لپاره وکارول شي.

د سیمیولیټر په فټنس ټولګيو د بقاء لپاره. د جوړونکي لپاره په 2 کلونو کې د محصولاتو د يو تضمين. د د توکو بيه خورا ارزانه ده. که دا په منظمه توګه عملي، دا د بدن غښتلي کوي.

دا ډول simulators ضروري فټنس عالقمندان دي. خو لومړی تاسو ته رڼا تمرینونه ترسره کړي ته اړتيا لري، په تدريجي ډول د ډېر پېچلی پر ولېږدېږي. ته د مختلفو برخو له امله د زده کړې لوړوي.