آيا تاسو پوهېږي چې څنګه خپل غاښونه برس په سمه توګه؟

د امریکا د هر غواړم يو سپين موسکا ولري، د اعلانونو د نامتو کریمو څخه د یرغلونو د نجونو په شان. خو، له بده مرغه، يوازې د يو څو کولای شي د يوه داسې موسکا اوښان جوړوي. دا هم نه چې د "پېښو" نه د پاملرنه خولې د جوف د، او دا چې دوی په سمه توګه دا کار.

دا وګرځي چې په کافي اندازه نه يوازې د خپل غاښونه برس، دا د دې په سمه توګه کړنالره ترسره کړي، د نیولو د څو عواملو په پام سره اړينه ده:

· د پاکولو په ترڅ کې،

· د یو ورځ پاکول شمېر،

· د ضروري وسیلې

· او کار تخنیک.

دلته په پوښتنه، څنګه په سمه توګه خپل غاښونه برس مهم ټکي دي.

آن تر ټولو انقلابي کریمو او برس په چټي استملاک شي که د خپلو غاښونو د برس په سمه توګه. د دې ډډه وکړي، موږ د شفاهي خدمتونو په اړه د خپلې پوهې وغځوي او په عمل کې يې هم عملي شي.

"څنګه چې خپل غاښونه برس." لومړی ته واوښت: وخت پاکوي.

د برس خپل غاښونه باید دننه درې دقیقو (لږ تر لږه د دوو) وي، سره د 30 ثانيو کې د هر کړی: د چپ / ښي، پاس قطار پاتې / حق سر قطار. مناسب لپاره ځانګړي دساعت وکاروي dentifrice.

"څنګه چې خپل غاښونه برس." د دوهم شېبه: د پاکول دي.

مسلکی سپارښتنه د پاکولو طرزالعمل ورځ کې دوه ځلي ترسره کړي. سباناري وروسته او د ماښام د سهار، ماښام ډوډۍ وروسته: پوښتنه وشوه کله چې د خپل غاښونه برش کوي، دوی په unison تلاوت. په ورته وخت کې، دوی یاد ولرئ چې یو لومړیتوب دا وخت پاکول، په توګه uncleared لوحه باندې د ورځې په غاښونو جوړ به د بکتريا د نمو او مثل توليد لپاره د حاصلخیزه ځمکه وي. د ورځې په اوږدو کې، په کافي اندازه ستاسو د خولې په اوبو کنګال خوړلو وروسته، چې تاسو کولای شي يو د مڼو د خوړلو یا ژولو شيره وکاروي.

"څنګه چې خپل غاښونه برس." شېبه له دریو: Instruments.

د بشپړ د غاښونو د پاملرنې کریمو، برس، اړتيا د غاښونو د لوکوم او فلورايد ځرګنده وي.

کریمو باید سره یو فلوئورو منځپانګه غوره شي، دا زموږ د غاښونو ګټور دي. کله چې د ځانګړو ستونزو (د التهاب، د غاښونو د يځ، او نور) معقوله به یوه تمرکز عمل اپين ترلاسه (whitening لپاره حساس غاښونه، ماشوم، او داسې نور کریمو). Whitening کریمو باید په منظمه توګه وکارول شي، خو د تل نه، دا کیدای شي د زیات د غاښونو د حساسيت.

همدارنګه، تاسو باید د یو فلوئورو-پکې ځرګنده اخلي. دا بايد په ماښام غسل ځرګنده یوه اونۍ وروسته له 2-3 ځلې وکارول شي ومينځي پړاو دا ضروري نه ده.

د لړ د برس دومره چې کله کله د دې مهم د ملحقاتو د استملاک له لاسه تر لاسه کړي. د پاکولو مشر اوږدوالی باید زیات 30 ملي متري نه وي، که نه نو د پاکولو پروسه ده احتمال ته بريالي شي. سره د په غوسه په اړه، د سالم غاښونه خاوندانو ده د منځني کلکوالی ښه برس، خو د التهاب د تمایل ښه دا ده چې د يوه نرم برس bristle غوره کړي.

د برس استعمال مهاله - 3 مياشتو کې، نو دا باید ایسته شي، که څه هم داسې ښکاري چې دا "په توګه په توګه د نوي ښه." لکه څنګه چې د ډېر مشهور برقي brushes، نو یقینا ځینې ګټې لري، خو د برس د پاکولو مشر یوازې یو دایروي حرکت ترسره کوي.

برسېره پر دې، د غاښونو د پوره پاملرنې ته اړتيا لري د غاښونو د لوکوم - لوکوم. دا د بقاء لپاره د غاښونو هلته حتی تر ټولو انقلابي برس ته السرسی نه لري تر منځ ونیول شول. تاسې باید داچي د تار يوه ټوټه (تقريبا 30 سانتي متره)، د منځنۍ ګوتې د تار په ټپ پای شليدو او نرمۍ سره د interdental ځای ونیول شول، د یوه د تار پاک کړی په کارولو سره د هر وقفه. جنبشونو ته باید ارامه وي، نه د وريو زيان.

"څنګه چې خپل غاښونه برس." څلورم شېبه: د سامان آلاتو پاکول.

د امریکا د ټولو پاکوي غاښونه افقي غورځنګونو، داسې طريقه نه يواځې د خولې د پاکولو کې مرسته کوي، خو د قوي فشار برس هم enamel ټپيان شول. دایروي حرکت کله چې د خپل غاښونه برش کوي هم بې کفایته. هغوی د چټليو د پاتې شونو ټيل وهل د شيره، هغوی چېرته موقعيت لري او د "جوړول" پيل په شان دي. دوراني حرکتونو دي يوازې هغه مهال د ژولو سطحه د برس کولو اجازه ورکړه.

لازمه غورځنګ - جارو، کله چې د مشرانو د قطار له غاښونه برش کوي - له ښکته پورته - ښکته د 45 درجو زاويه، کله چې پاس قطار پاکوي.

د ریښی د خولې د پاکولو سره د پاکوالي د غاښونو بهرنئ سطحه په لاندې، نو دننه، نور ژولو ته ولاړ. بيا چې دې ژبې پاک، کوم چې د میکروبونو د ډله لاړشی. موفقانه د وريو، خوله rinsing او flossing رڼا مالش.