څنګه کولای شو چی په کور کې د يو dumbbell لپاره؟ عملي مشوره

تاسو غواړئ چې یو ښکلی وجود لري، خو د جمنازيوم ته ځي، ډېر وخت او پیسې اخلي؟ سره د کور د وزن ټولګي - د یو بدیل شته. که څه هم دا بايد يادونه وشي چې د dumbbells او barbells د اخیستلو، د هم، به د اوپاکه مبلغ لګښت. د بل پوښتنه دا ده چې: "څرنګه چې په کور کې د يو dumbbell لپاره؟". ته د اړتيا وړ وسايلو د ترلاسه کولو، تاسو دومره نه اړتیا: د سمنټو، ريګ، تش بوتلونه، د اوسپنې د معمول په اوږدوالي پایپ، فلزي د غمنو.

د پیل، معلوم څومره وزن تاسو dumbbells ته اړتيا لري. که تاسو د 0.2 کيلو 1 کيلو وسیلې ته اړتیا لري، نو ته څنګه د په کور کې dumbbell څه پریکړه وکړي، به په کافي اندازه د يوه کوچني پلاستيکي بوتل واخلي او په اوبو او يا د شګو ډک وي. د لږ زیات وزن، د اوبو لږ شګو ټانک اضافه او پرانيسته کلک وتړي. د درسونو تاسو کولای د اضافي اوږد د غمنو سره هر منځپانګه وکاروي. د هغوی د وزن معمولا چاپ په بسته.

او دا چې څرنګه په کور کې dumbbell کوئ، که تاسو د يو جامد وزن څخه زيات ضرورت لري، 2-6 لکه یا حتی 8 کیلوګرامه؟ دا به لږ نور هڅو ته اړتيا لري. 4 فلزي د غمنو واخلئ، د مثال په توګه، د رنګ، چې دوه يې د ډکولو سره د سمنټو د هاوان، دې حل ټوټه فلزي پایپ پېسټ. پاملرنه چې د پایپ عمودي و واخلئ. د حل solidification وروسته، د تیوب بل لوري د عملياتو تکرار. د dumbbells رسيد بايد د پاملرنې اداره شي، نه د هغوی چټکۍ غورځوي په فرش ځکه کانکریټ - درنو توکي، خو نازک، نو کولای شي ونيسي او يا مات کړي. په رښتیا، ورته امسا توليديږي. Dumbbells لنډ لاستی او د کم وزن ته اړتيا لري، او د امسا لپاره د اوږد پایپ او د لوی بانکونه حاصلوي.

څه کولای شي د dumbbell ځای، که د لاس د سمنټو slurry او د اوسپنې د پایپ نه ده؟ د اوبو یا نورو excipients، پلاستيکي بوتلونه مرسته بهر، د مثال په توګه په همدې شګو. د خپل وزن دپاک، تکيه لري چې تمرين وکړي. دا تل نه ده د بوتل یوه فورمه راحت وی او د خپل ګورت مناسب دی. تاسې کولای شئ چې د دغو پلاستيکي لوښو، چې لا د مخه ستا د طرحې قلم لري واخلی. د څنګه په کور کې د dumbbell لپاره د پوښتنې د حل بله لاره دا ده چې د بوتل په سره مستحکم لاستي یو جامد کڅوړه دلۍ وکاروي. دا کڅوړه کولای شي له خوا د خپل سینه پورته dumbbells ترسره کولو، د مزو د بيلابيلو ډولونو د کړنو وکارول شي. که تاسو له يو مساعدو مقام وزنه پريس ترسره ته اړتيا لري، چې دا غوره ده چې له یوه لنډ لاستی يوه پراخه، خو نه په ډیر لوړ یوه کڅوړه وکاروي.

که تاسې د یوه welder دوستانو لري، چې تاسو کولای شي دا د په کور کې جوړ dumbbells د توليد د يو نظم. د دې د هغه به د پايپ او لنډ قلمو ته اړتيا پاڼه فولادو. د متخصص به په دې وتوانېږي چې د خپل ځان د مختلفو قطرونه فلزي کړۍ پرې او د هغوی سوري کړي. دا به یوازې باید ونیول شي. مه د يوه ځانګړي قلفونه چې به په لاستی د بولاني وکړي امر ونه باسو.

موږ هيله لرو چې دا ټکي به مرسته وکړي چې تاسو ته د اړتيا وړ وسايل جوړوي، او بیا د یو ښکلی بدن خاوند شي!