څنګه پروجسترون زیات کړي او تاسو ته ولې اړتيا لرې؟

د عمده يو د سقط لاملونه کې د ښځو د هورمون د پروجسترون د نه شتون. د څېړنې له مخې، د 753 سروې د ښځو 62٪ د دغه هورمون د کچې دي لږ ارزښت. په دغه لیکنه موږ به د څو لارو وګورو چې څنګه د پروجسترون زيات طبيعي کې د هورمونونو د استعمال څخه پرته. خو د لومړي، راځئ په اړه ولې دا هورمون دی دومره مهمه خبري کوي.

دا ولي ضروري ده چې د پروجسترون زیات کړي که دا کم دی؟

د دغه پوښتنې د ځواب په لاندې ډول کولای شي ورکړل شي. توګه پيژندل شوي دي، د حيض د دوران، د luteal (يا secretory) پړاو ژر تر ژره ovulatory وروسته واقع کيږي. دلته ده چې د ده د پروجسترون د کچې د يو طبيعي زیاتوالی. دا په موخه د يوه القاح تخمه د استوګنې د اندومتر (د رحم په داخلي آزادیږی) چمتو ضروري ده. او کله چې پروجسترون کچه تر څو د دغه بهیر د ساتلو ټيټه ده، دا ډېره مشکله شي حامله شي. له دې امله د ټولو ډاکټرانو د ښځو سپارښتنه ته پروجسترون زیات کړي. خو ولې دا کافي دومره خطرناک دی؟

آیا دا واقعیت لري چې که تاسو نه راپورته پروجسترون، دا کولای شي چې د عقامت سبب شي؟

هو، دا سمه ده. حتی که یوه ښځه د تبيض واقع شو او هګۍ القاح په بریالیتوب سره، له امله د هورمون اندومتر نه شتون تر اوسه هم پاتې دي د خپل د استوګنې په لحاذ د. خو دا کار وشي، او تر څو چې د هګۍ اوس هم اداره کوي چې د لا پرمختګ لپاره د رحم د دیوال ئ. خو که په دې ټکی نه پروجسترون د لوړولو، د سقط چانس زياتوي. که دا کار وشي، نو ښځه يوازې ته اړتيا لري چې په راتلونکو مفهوم هڅو د دغه هورمون د کچې عادي حالت. خو ته څنګه پوه شي چې پروجسترون بس نه دی؟

دلته لاندې د ټولو عام نښې او د هورمون د کمښت نښي دي:

• زياتره د عادت د مخه مشاهده رخصت؛
• سينه حساسیت ؛
• د خواږه خواړه د یو predilection شته دی؛
• حيض تشوشات؛
• ښايي تاسو په تخمدان کې یو تورژن ترلاسه؛
• لږ ارزښت عادت په ترڅ کې د بدن د حرارت؛
• سقط او د عقامت امکان وروسته.

څنګه کولای شو چی په طبيعي پروجسترون زیات کړي؟

لاندې دي د دې موضوع په 7 ټکي:

• د کمکیانو لپاره د ډاډه تاسو پوره مصرفه څخه خواړه ترلاسه کوي.
• ددې لپاره چې په ښځو پروجسترون عادي کچه درلود، ستاسو ډاکټر ښايي چې د (ب) ګروپ، په ځانګړې توګه د B6 ويټامينونه د استوګنې په تجویز.
• هم زیات هورمون ته وده مګنيزيم کیمپ.
• وخورئ نور پوښلی او سابه، بادام، قندی، د لمر، مغز او لوبيا - د ويټامين B6 او مګنيزيم ډیرې ښې سرچینې دي.
• هم اړتيا ده چې د عضوي پروتين منځپانګه ولیکي، هارمونونه ځکه چې له دغو موادو څخه جوړ شوی.
• په دوامداره توګه د دوران په دویمه نیمایي کې د بدن د حرارت اندازه، چې که چېرې د هغې عادت په ترڅ کې عادي شو وګورئ.
• عضوی خوړو څخه ډډه، زیات شیدې او لبنیات د څښلو - دوی د مختلفو هورمونونه په لوړه کچه لري.

بايد د تېر پاراګراف کې پاملرنه وکړي. په ځانګړې توګه اغیزمن زیاتوالی پروجسترون د شیدو او د هغې محتوا محصولات مرسته کوي، ځکه چې دوی د نه يوازې د دې بشپړ دي، خو د نورو ضروري ښځينه نوعه هم هورمونونه (پرولاکټين، somatostatin، melatonin، اکسيټوسين، ودې هورمون، leutinizing gonadotropin هورمون، د تايرايډ stimulating hormone، د اسټروجن، پروجسترون، انسولین، کورټيکوسټېرويډونه او داسې نور).

د یوه ځانګړي خواړه د کارولو مخکې غوره ده چې ستاسو dietician سره مشوره کوي. څه موده وروسته، تاسو کولای شي د "پروجسترون" هورمونونه ازمویل شي او وګوري چې آیا د هغوی کچه لوړه، هغه څه چې بايد ترسره شي.