څرنګه د سړه له مینځه وړل: د دوديز درمل مشورې

ډیرې لارې شتون لري چې په چټکۍ سره د عمومي سرد څخه ځان وژغورل شي، داسې ناپاکه ناروغي، د نښې نښانې، د اوبو سترګو، د اوبو سترګې، کمزوري، د سر درد د ناروغۍ ډیری ستونزې رامنځته کوي.

د سړه هوا په لومړي نښه کې څومره سمدستي سړه درملنه وشي

کله چې تاسو د ژمې په بڼه کې د سړې لومړی نښی احساس کوئ، مګر پوزې ډیرې ویجاړې نه ځي، د شپې لپاره ګرمو اوبو سره غسل وکړئ، او په سمدستي وروسته د سرسری پسته په غاړه سره وسوځئ او 1.5-2 ساعته وخت ونیسي. د سرګونو د مځکو پر ځای تاسو کولی شئ مرچ بډ واخلئ - دا د 48 ساعتو پورې پرته پرته په پټه کیدای شي. سربیره پردې، دا سپارښتنه کیږي چې د للو یو څو لیوه راوباسئ، دا په خوله کې وساتئ او په هغې باندې تمرکز وکړئ، د یو یا بل نزدې سره په بدیل سره د خولې غوږ ونیسئ. تنفس د خولې له لارې ترسره کیږي. د بستر ته تللو دمخه، د شاتو سره چای وخورئ، د راسبیری جام یا لیم رنګ.

که چیرې د ځنګل پوزې لا دمخه وده کړې وي، موږ سپارښتنه کوو چې لاندې سپارښتنې وکاروي.

څرنګه چې د عمومي ژمي څخه ځان وژغورئ: عمومي اصول

.1 د لاندې لاریونونو څخه کار اخیستلو دمخه، خپل پوزه ښه کړئ.

2. که تاسو غواړئ د پوزې لپاره د ناپیسیسین، ګازازولین، سینورین او نور په څیر د داسې بڼو څخه کار واخلئ نو بیا په یاد ولرئ چې دوی د انحصار المل کیږي. نو له دې امله، د ویروسیکتریک نشه توکو درمل کارول د 7 ورځو څخه زیات نه سپارښتنه کیږي. یا د اتروینین څخه کار واخلئ، د هغې برخې د روږديتوب وده نه کوي.

.3 د بستر ته تللو دمخه، د سر تر مینځ یو بل تکړه وساتئ - له دې امله مکغز به ډیر اسانه شي، د وینې د غوږ تغیر کم شي، او د نخشو جھلی به تغیر نشي.

څنګه د سړه له مینځه وړل: ستاسو په ناک کې راټیټیږي

د پیاز جوس پیاز رال کړئ او جوس یې وخورئ. د جوش شوي څښاک اوبه سره د جوس یو څاڅک کړئ او حل حل په ساعتونو کې په غره کې وخورئ.

اړین تېل. مانتول، یوکالیپتوس یا د تېلو غوړ، د سبزيجاتو سره مینځل شوی، په هر پوستکي کې د 3-5 بڼو لپاره دفن کول.

د شاتو حل طبیعي شات د 1: 2 تناسب په تودوخه د ګرمو اوبو سره (له 40 درجو څخه زیات نه وي. هره ورځ لږترلږه 4 ځله د هرې ناقاعې تثبیت په برخه کې 6-6 راټیټ کړئ.

سربېره پردې، لکه د ناک په څیر کې د گاجر او چوغیو جوس، د نبات جوس کلینچ یا افسوس کارول کیدی شي.

د سړه له مینځه وړل څرنګه: د پوستکي مینځل

د سمندر نمک. په ګرمو اوبو کې (250-300 ملیونه)، د چاسکو مالګې (مثالی - سمندر، بلکې بیرته راځي او لوی کڅوړه) راوړي. لږ مقدار د انګور لږه برخه په خام کې او "غوږ" په لومړي ځل د اوبو سره، بیا د نورو نزدې سره. همدارنګه، د پوزې پاکولو لپاره تاسو کولی شئ د سایټ پرته نلپټ، سرنجونه، سرنجونه استعمال کړئ. د ورځې دوه برابره کړنلاره تکرار کړئ.

کیمومیل. په ابلاغ اوبه (250 ملی لیتره) د چامومیل ګلونه (1 کڅوړه)، د درې دقیقو لپاره اچیږي، د ناک نمک خواړه اضافه کړئ. د 38-40 درجو د حرارت درجه حل کړئ او وخورئ، هڅه وکړئ ترڅو چمتو درمل درملتون ته ورسیږي.

لونسن. د مطبوعاتو له لارې، د 2-3 ډیلیچکی لہسن پریښودل، په ګلاس کې واچوه او د ابلاغ اوبه راوړو. یو ساعت ټینګ کړئ، او بیا د پوزې پاکولو لپاره کار واخلئ.

نیبو. د لیمو څخه جوس وخورئ، د څو لمرونو ګرمو اوبو سره وخورئ او "په کې داخل کړئ" مايع وروسته یو، بیا دویم پوسټ.

همدارنګه د ناڅاپه غواګانو د مینځلو لپاره کیدای شي د بوټو ویجاړولو لکه بادغیس، سګرټ، مور او سټوتیم، کلینډولا، سینټ جان وورت، لینډن، ساحه گھوټیلیل.

څنګه د سړه له لرې کولو څخه ډډه وکړئ: د نورو خلکو درملنه

تنفسونه. دا طریقه د عمومي سرد په وړاندې مبارزه کې خورا اغیزمنه ده، په ځانګړې توګه هغه خلک چې د اتماتيک اجزا سره. د تنفسونو لپاره، تاسو کولی شئ د مور او سټوتیم مور، پوټین، یوکالیپتوس، د پاڼي کلیز، او د ریټینول، یوکالیپتوس، انیس یا آګلو غوړونو مخلوط . دا د دې پروسیجرونو په ترسره کولو کې خورا مهم دی چې د اوبو موناکوosa خړوب شي، نو له همدې امله په زړه پورې غوړ متمرکز باید ضروری وي چې د سبزیجاتو تیلو سره وکرل شي.

غوږونه. ټوکر او یا وريجی په یوه څنډه کې وخورئ، د کپاس ټوټې په څو برخو کې وسوځئ او د "ناروغ" پوزې ته تطبیق کړئ. بله لاره - د کښت چور هګۍ کې سختې شوې او لرې شوې باید هم د ناروغ زیتونیکي ته تطبیق شي او تر هغې پورې یې وساتئ.

مساج. د پوستکۍ مساج په بشپړه توګه د سړې سره مرسته کوي. ایا لږترلږه لږترلږه لږترلږه دوه ځله - په سهار او د خوب په وخت کې. په مخامخ باندې بیوټیک ټکي د غوږونو ترمنځ، د پوزې او پوزې په وزو کې، د چین مرکزي مرکزي نقطه) په مستقیمه توګه د ټیټ پوستکي لاندې (او د ناولبیلي فولډ کې. د دوی د فعالولو لپاره، د ګوتو سره مساجه، د ویتنام بالم ("Asterisk") سره په خوله شوی. د دغو ټکو هر یو باید د ساعت دقیقه الر 30 ساعته وروسته مسایل شي. په لومړي ګام کې، ستاسو حرکتونه باید روښان وي، او په پای کې - په کلکه فشار واچوي.