لکه څنګه چې دروغ زموږ د مغزو او د بدن اغيزه کوي؟

موږ ټول له ماشومتوب د دغو ويناوو، پوه: "هغه درواغ، او نه blush"، "درواغجن او د حقیقت باور نه لري:" آيا ته، تاسو به ژوند نه، نه دروغ "". همدارنګه، د امریکا د ډېر باور دي چې د يوه بدنامه درواغجن اوږد پوزه له خوا په ګوته شي. موږ پوهيږو چې دروغ خراب دی، خو زه اوس هم دا کار. او نن ورځ چې تاسو له مخکې په شاوخوا کې ستاسو د ګوتې په شاوخوا کې چا پرې؟ نه؟ داسې ښکاري چې دا يو بل دروغ. مطالعاتو ښيي چې زياتره خلک د حق په اړه د یو دوه ځله هره ورځ ويل نه.

د سپینې دروغ

دا اسانه زموږ د کلمو د توجیه، د سپين دروغ ته راجع کيږي. په ځينو حالاتو کې، په ژوره توګه زيان حقیقت کولای چا موږ ته نږدې. خو په نورو مواردو کې، موږ به تل د يو عذر په درواغو د موندلو. د مثال په توګه: "دا يوازې د يو لږ مبالغه،" "زه یوازې ټوکې،" "ما ورته وویل چې دا، له دې امله په توګه نه د بل کس راپاروي." هو، او دا مهمه ده چې په دې اړه د خپل غور الندې راوستي دي، که تاسو د پای پورې د ټولو په شاوخوا کې پراته؟ آیا نه دا اسانه کې د بشر د نقص د کرکټر دا فیچر ولیکي او له هغې سره پورته کړي؟ خو، لکه څنګه چې بدل بهر، دروغ کولی شی چې خپل دماغ او بدن ته زيان. راځئ چې هڅه وکړي تر څو د دې د پرنېشوس نفوذ د میکانیزم پوه شي.

په حد د حافظې درواغجن

دلته هغه څه وايي آرتر Markman، هيلته "په ډیره شېبه کله چې له خپل شونډې د غلط وقفې، په مغزو کې ستاسو د بدن توليدوي د کورتيسول د يو دوز، یو فشار هورمون. ستاسو حافظه هم وروسته له يو څو دقيقو کې د انتاناتو په کار بوختي دي او د پيل په حد کې کار کوي. دا حقيقت چې د مغزو په اسانۍ سره معلومات چې په حقیقت کې نه ده رامنخته شوې په ياد لري. بله خبره دا ده دروغ، چې په تصادفي څخه ستاسو د شونډو ولوېد. اوس تاسو بايد هره هڅه وکړي تر څو په یوازې معلومات زما د سر وساتی چې اختراع. " له همدې امله، تاسو ته د خپل ژوند پېچلې کوي. اوس پرېکړه ده زيات پېچلی. کله کله د خپل ناراحتي کې د خطرناکه قهر په بڼه ونښلي. په لومړي 10 دقیقو دا ټول پېښېږي وروسته تاسو deigned ته دروغ.

یو فشار شته

کله چې تاسو دروغ، تاسو فشار تجربه کوي. سره له دې چې د بدن د لومړني غبرګون ته ژر ووځي، په یوه نوي ستونزه شته. اوس تاسو د پیل په اړه خلک څه به تاسو ته پاکو اوبو ته واخلي اندېښنه. چې په دې احساس سره مقابله، تاسو پيل ته ډیر نرمۍ او په نرمۍ سره عمل وکړي، د مثال په توګه، تر څو چې تاسو درواغ کس په لور تواضع ښيي. کله کله درواغجن بل غبرګون ترسره کیږي، او دوی پیل ته ډېر تعرضي چلند اند دي، چې دا د شاوخوا يې dishonestly عمل ته اړ.

په بله ورځ څه کيږي؟

بله ورځ کولای شي د دوه شيان يو پېښ شي. په دې صورت کې، کله چې تاسو د پتالوژيکه پراته کارول کوو، تاسو ته به پيل شي چې په ځان دې باور دي چې د ورځې په مخکې وويل. که تاسو نه کارول کیږي چې دا ډول چلند، نو تاسو به د بد احساس کوي او هڅه کوي د چا سره چې دروغ وويل سره مخامخ شي ته دوام ورکړي. خو د ګناه به تاسو ته په راتلونکو څو ورځو کې خوب نه پرېږدي.

د دروغ فزیکي پايلو سره مخامخ

اضافي فشار د درواغجن د روغتیا لپاره د منفي پایلو لامل ګرځي. دا سبب د وینی د فشار زیاتوالی، سخت خوږ درد او آن د ولسي بېرته په ناراحتي. په وينه، د سپين د وينې د حجرو د شمېر کمولو، دا ضروري ده چې د دروغ فزیکي عواقب مقاومت دی.

د رواني منابعو چېرته لاړ؟

په دې وخت کې سره د دماغ څه به پېښ شي؟ هغه د دې لپاره چې د غلطو معلوماتو په زیرمه کې د زمري د خپلې منابع Share مصرفوي. که نه، نو خلک به مو چې د حقایقو د ناسازګاري ونيسي. په هیله کیدل، تاسو خپل ځان د یو د فشار عادلانه اندازه برابر کړي، او د نور تاسو کولای cornered لېوه دي، د دې احتمال زیات د يوه د خپګان ناروغي ته وده ورکړي. دا احساسات به ستاسو د بدن دننه وهونکي نه وي. خو اوس، که تاسو نه اعتراف او unburden ځان هضمي سيستم رنځ وړي. آيا حيران نه وي که داسې حال کې چې وروسته سره نښې نښانې لکه اسهال، خپه معدې، زړه بدوالی او هکان پوره تاسو.

د مخنيوي په پتالوژيکه دروغ!

که چيرې تاسو ته د خپل ځان د بدلون په منظم ډول دروغ پر کارول اسانه خبره نه ده. د ځان مني چې تاسو غواړئ چې ډېر صادق وي او د درواغو د شمېر د کمولو یو شعوري هڅې وکړي. تل د چا د پوښتنې په ځواب مخکې دوه ځلې فکر وکړي. چې له خلکو سره چې د ښودونکو پر يوه شهرت ولري اړیکه پيل کړئ. ملګري حاکما حقیقت واوري، کولای شي د غښتلو دنده پر غاړه واخلي او د وهڅوي چې تاسو د عادتونو بدلون.