د tibia اړوی: فیزیوتراپی

Tibia اړوی او اړتیا سره immobilizing ټپيان پښه پرته ځایه یا د هډوکو ټوټې درملنه د 2-2.5 مياشتو کې په اوسط ډول casting لږ ځایه د tibia کسر تړل شوي د درملنې د اوږدې، داسې حال کې چې د وروسته یو زیات اوږدې درول خلاص را اړوی او د اړتيا اوږدمحاله ځایه را اړوی هډوکو د تشنج او يا د عملياتو.

د tibia د وار فیزیوتراپی باید له لومړۍ ورځې پيل شي، په کې د کسر ځای د درد نه شتون او د ناروغ ښه عمومي حالت. په بله ورځ، وروسته د ترکشن ښیو د مالش په بڼه بیرته طرزالعملونو پیل او ټپي شوې پښه وکاروي، ورنو په زیان پښه او غورځنګ مالش سطحه د گوتی د ګډ دي. د اړوی او د tibia (له خوا د بار قطعات) د زنګون يوه کوچنۍ فعال خوځښت په لومړيو انتقال په چټکۍ سره چلند. د هډوکي د ټوټو د کشش پایله فشار ته وده د پیاوړتیا پروسو د فعالولو. وروسته شاوخوا 4 اوونيو ښايي تقريبا د يوه زاويه د زنګون کوږ.

د ګچ بنداژ د overlay راهیسې چې په تدریجي ډول په یوه عمودی موقف د ناروغ د استوګنې حرکت. په بله ورځ، چې تاسو کولای شي په بستره پورته ناست، د هغه پښه dangling او يو بار پرته په فرش د هغه د پښو واچوي. په دريمه ورځ، اجازه لري چې د کټ د ترسره ملاتړ (د رئيس او يا بستره چوکاټ) ولاړ. د تمرینات پای له مخې ډاډه اوسئ چې لوړې مقام د پښه ورکړي. د برلاسۍ سره لکړو صحيح مزل 4-5 ورځو په موده کې پیل کړي.

له د تلو په لومړيو ورځو باید د ګچ ووټونو بنسټ شي. دا پيدا کوي د زيانمن پښې، د فعال روزنې ضروري محوري بار کالوس. له امله د micromobility د ټوټو په چټکۍ سره د یو د جوار د جامدو Fusion جوړوي. په دغه ډول یوه بار په نه شتون دی ټینګښت ورو او انکشاف سخت پوچوالي.

د هدف فزیکي درملنې په دې پړاو کې tibia کسر وروسته له دوز ثابت بار زخم پښو د انتقال د ده کله چې سره د دایمي او بشپړ بار لکړو ګرځي، اجازه پرته له لکړو حرکت. کله چې د بار د زياتوالي بايد د درد په بڼه له خوا هدايت شي: د تلو بايد د کوچنۍ دردناک احساسات، چې دي فعاله کله چې د محافظتي جبرانونکې پروسو په موخه د محرک له منځه وړلو سره مل شي. زیات درد کې د پام وړ تراوما جوار په ګوته کوي، چې د ورو ښکته پیاوړتیا مخکښ.

د tibia ځانګړي معالجوی تمرینونه (غورځنګونو 6-8) په ترڅ کې په اغیزمنه توګه درملنه اړوی:

1. په اووجه - ده د پښو د شا او plantar flexion د کړنو، د ورانه عضلات isometric تشنج (تر 5 ثانیو 5 ځلې)، په زنګون د متناوب flexion او د پښې غځول د بستره، متبادل د شنډولو د پښو جفتي داسې حال کې او د پښې راوړي په داسې حال کې په کټ جفتي ، بې ثباتيو او ترسره کوچني توکي پښو، دایروي حرکت گانې او په بستر لرې وڅومرول.
2. پروت د هغه د معدې په، پښه flexion او د زنګون ګډو ترویج په نيغه پښه شا او د غاړې لرې.
3. پروت د خپلو غاړې باندې د مستقيم پښه له استقامت وتلو دی او په تر 5 ثانیو دې موقف ولري دا.
4. په کې ناست مقام flexion او د ترویج پښو، ګوتو meditsinbol ته ځي او راځي فشار ورکول، له پونده ته وسولوي پښه ورکړو.

د tibia اړوی او يوازې سره په بيا رغونې د فعاليتونو، چې يو يې د يوه معالجوی تمرین دی چې د ناروغ د فعالې ونډې اخیستنې په اغیزمنه توګه درملنه. يوازې سره د موخو او د کمولو د درملنې برخې روښانه درک، د ناروغ به په دې وتوانېږي چې د منظم او دوامداره تمرين د خپلې ارادې د تنظيمولو.