د دردونو او د لومړنيو مرستو نښې نښانې

په انسانانو کې، د هډوکو ډېر، چې کېدای شي fixedly سره وصل شي، نيمه حرکت کوی او ګرځنده. زموږ د بدن خوځښت تر ټولو له خوا بندونه برابر. دغه جوړښت دي د دواړو تلپاتې او - د رشتو مننه - ډېر ولېږدېږي.

اکثرا، غلط غورځنګ، د منی ښايي د نقصان سبب. راځئ چې وګوري څه دي چې د يو زخم، نښې نښانې له رګه کېدنې او فشارونو. موږ به بحث داسې زيانونه لپاره باید څه د لومړنيو مرستو ورکړل شي.

یو sprain څه ده؟

هغو خلکو لپاره چې يو فعال ژوند سبب، دغه ټکان کې غيرمعمولې نه ده. يوازې د يو غلط حرکت - او د کشش حد خوځښت. د بشر د رشتو، د خپل قوت سره سره، اوس هم د بار د نفوذ لاندې کولای شي کش شي او ويجاړ.

By پوه تراوما غځیدلې کې چې د منضم نسج الیاف چې جوړ او رشتو يو څیریدل شته. لکه څنګه چې یې پاس د اعصابو endings او د وینی د رګونو د يو زيات شمېر، د هغه نښې نښانې غځیدلې ژر په توګه د درد او اذیما څرګندې. ته رشتو تاوانونه ښايي شي په مختلفو درجو کې، د تر ټولو جدي دی بشپړ خپل څیریدل ګڼل.

د شدت هم د اغيزمنو سپڼسی د شمیر پورې اړه لري. د ناڅاپي غورځنګونو، د درنو بارونه کولای لامل د ګډو تمدید نښې نښانې به موجود وي. دا ډول ټپونو په ماشومانو کې، د لوبغاړو او هغه کسان چې د يو فعال ژوند ته ترجيح غيرمعمولې نه ده.

څه کولای شي sprain سبب

رشتو دي د منضم نسج، چې د دوی د ګډو قوت لپاره په غاړه لري او د هډوکو د عضلو ورکوي. په خپل جوړښت، د فايبر خورا قوي دی او کولای شي د درنو بارونه مقاومت، په دې توګه خوځښت ډاډ. که ناکافي فزیکي اغیزې، د تاوتريخوالي د نښې ښکاري حق شته. د دغو ټپونو زياتره رامنځته کړي:

• که د ګډو ميخانيکي زيان شته دی.
• له حده زیات تمرین شته.
• د اوږدې مودې د مفصلونو او رشتو ته د بار د ورته ډول سره مخامخ دي.
• په ګډه، چې د عادي ارتوالی زیات ناڅاپي خوځښت.

هغه عوامل چی د غځیدلې خطر زیات کړي

په خطر کې تل لوبغاړو دي. سره سره د جدي او په منظمه توګه د روزنې، رشتو نه دي تل له حده بارونه مقاومت. د ماشومانو د رشتو دي تر اوسه په بشپړه توګه جوړ نه، نو دوی هم کولای شي د دې ډلې ته منسوب شي. ځینې عوامل چې د غځیدلې د خطر موجود دي:

1. که چيرې يو کس فعال ژوند وي، نو کولای شي هر ډول ښه فزيکي فعاليت په حقيقت سبب چې د sprain نښې نه اوږد انتظار نه اخلي.
2. زيات شمېر خلک، چې د جمنازيوم ته ځي، يا د تاسو د خپل کار غلط منډه کله، حامله، زخم له خطر سره د بار وویشي.
3. د ترویج خطر د پام وړ راکم که د تمریناتو د محوري ګروپ د اجرا څخه مخکې لږ تر لږه د يو لږ بوختياوو نه.
4. دا ضروري نه ده چې که ډېر ستړي احساس تمریناتو ته دوام ورکړي. په داسې حالاتو کې، د همغږۍ کېدای شي، او هر ډول ګواښ وباله او خوځښت به د تاوتريخوالي سبب.
5. د عمر سره elasticity رشتو د پام وړ کم، نو د زخم زياتوالي فریکونسۍ.
6. په د امیندواري په رشتو په دویمه نیمایي لا د راتلونکو ولادت چمتو ده او په ډېر انعطاف، دا د سره په ډاروونکي غورځنګونو تاوتريخوالي خطر ډیروي.

له ټول پورتني دا روښانه ده چې دا ډول ټکان کولای تقریبا هر څوک ترلاسه کړي. اوس مهمه دا ده چې د رګه کېدنې نښې نښانې پیژني او قربانی ته د لومړي مرستې برابروو.

ډولونه له رګه کېدنې

sprain کولای شي په هر ګډو نږدې واقع کيږي، دلته د دغو ټپونو کې د لاندې ډولونو دي:

1. په acromioclavicular ګډو غځیدلې. ډول زيان اکثره وخت پېښېږي کله چې يو کس ولويږي يا يې د ګډو په سر وشوه. سملاسي د سره په ټول بدن په لاس غورځنګ د collarbone خارجي پای کې د درد احساس کاوه.
2. په ترقوی غځیدلې که پر يو outstretched لاس له سقوط واقع شي.
3. مړوند sprain وخت پېښېږي کله چې ناڅاپه د برس کش.
4. د زنګون زخم تشخیص په توګه زياتره ده. دا کېدای شي د مستقیم اغیز یا رپچر وي.
5. زيان cruciform ligament شونی کله چې يو قوي تاوی ورون په tibia ثابت. د احساس دی جوړ د زخم چې د زنګون دی وخت "دړې وړې کېږي."
6. د گوتی د Sprain ګډ دي. دا اکثره پيښيږي، که د Tuck پښو او يا هم په تصادفي ولګېد د یو نږدې کس د پښو.

د ټپونو د مختلفو ډولونو د فشار نښې دي تقریبا ورته، او له هغوی سره پر خبردار شي.

د غځیدلې د درجو

د غځیدلې شدت ښايي توپیر لري، له همدې امله څو درجو ترشح کوی:

اسانه - 1 ټولګي. يوه کوچنۍ ligament زيان برخه شته ده. د قرباني احساس درد، خو دا د غورځنګ اغېز نه کوي. پړسوب وي وجود نه لري.

2 ټولګي - منځلاري. په خاصه توګه، د رشتو قسمي څیریدل. د سخت درد ټپيان سيمه ده احساس کاوه، هلته ده پاړسوب او د پوستکي لاندې د وینې.

تر ټولو سخت درجو - دریم. راځي بشپړ ligament څیریدل، يو قوي سوځوونکی درد، یو لوی پړسوب، bruising شته. که دی د گوتی د زخم، د قرباني کېدای شي په پښه هم ګام نه.

د تشنج نښې

کله چې تقريبا په ټولو اوږد د قربانیانو وايي، چې د درد په بڼه. دا د دې لپاره په رشتو او د وینی د رګونو د اعصابو endings یو زیات شمیر له امله، له دې امله هلته اوس هم پاړسوب.

درد او پړسوب - دا د کشش لومړنۍ نښې نښانې دي، خو نورې نښې نښانې شته دي:

• Bruising، د نسجونو د وینې.
• د زيانمني او اوچت.
• د پوستکي د سوروالی.
• محدود فزیکي فعالیت.
• که تاسو د ټپيانو ځای لمس، د درد د ده احساس کاوه.
• تبه (تل نه).
• هایپرتریمیا د زخم د ځای دی.

د ټپونو نښې، له رګه دي خورا ورته. په دواړو حالتونو کې، دا کله کله پېښېږي چې په لومړي شيبو مه درد احساس نه قرباني، له همدې امله دوام پرمخ ولاړ. خو دا خطرناکه ده، چې يوازې د ګډو ټپیان نسج د خوځښت په توګه د تشنج لوړه شوې ده.

په غځیدلې ده، د رشتو امکان څیریدل، او دا به یو بشپړ توګه مختلفو درملنې او پاملرنې ته اړتيا لري. برسېره پر دې، د کډوالۍ نښې نښانې، د نښې د تشنج هم خورا ورته، نو دوی بايد د توان په تشخيص وي.

د کډوالۍ مظاهر

کله چې کډوالۍ لاندې اغېزې ولري:

• ځپلي رشتو.
• د هډوکو ځایه.
• د ګډ سطحه په تماس دي نه، او یا نو په قسمي توګه.
• د ګډ بدلون د بهرنيو فورمه.
• مات موټور دنده.

البته، کډوالۍ او کسر - ده زیات جدي ټپ، خو د لومړي مظاهر ښايي پرغاړې ورته والې لري، نو تاسو باید د یو تشخیص لپاره ژر تر ژره او د اغیزمن علاج پيل کړي.

چې د عضلاتو د فشار نښې نښانې

سربیره له رګه کېدنې کولای شي د همدې ټپونو د لیدو لپاره، خو د عضلاتو الیاف متاثره. که دوی ووځي يا پرې، نو هلته لا د عضلاتو د فشار نښې نښانې عبارت دي له:

• په حرکت او palpation په ترڅ کې د عضلاتو درد.
• د عضلاتو او اوچت او پړسیدلی شي.
• ښایي bruising.
• درد د مهر د زيان د ځای ښکاري.
• ګډوډ په بشپړه توګه او يا په قسمي ډول فعال د عضلاتو.

که زخم دی متوسط درجو، دا به ودروي چې د څو ورځو له خنډ سره. نور جدي زيان ته د يوه ډاکټر د مداخلې ته اړتيا لري.

یو sprain د عضلاتو فشار توپير کولای شي په لاندې دلايلو وي:

1. که يو ligament زخم، درد چې ژر یا د وخت په لنډه موده کې واقع ده.
2. کله چې تاسو د عضلاتو درد کش په عمومی توګه په بله ورځ ښکاري.

څنګه کولای شو چی د قرباني مرسته وکړي؟

نو، موږ لا څه نښې نښانې ښيي د رشتو غځیدلې. او د لومړنيو مرستو کولای شي په خپل وخت، چې د پام وړ د اختلاطاتو خطر کموي قرباني ته چمتو شي. د الګوریتم په لاندې ډول ده:

1. ژر تر ژره ته رسیدلای ټپيان اندامونو ضروري ده. دا به د درد د لږولو په خاطر او د منفي غبرګونونه د خطر د کمولو.
2. د زخم ځای کولای شي سړې پلي شي - دا به د پړسوب لرې، درد کم کړي. په داسې حالاتو کې، د کورس کولای شي د هر ډول وسيلې شتون ته ولاړ شي، نیولې د واورې څخه د لارو کوڅو څخه د یخچال څخه د کنګل د غوښې يوه ټوټه.
3. ګډو طبيعي مقام د کمکیانو لپاره او د يوه فشار بنداژ درخواست.
4. تاسو کولای شی د قرباني یو انستیزي ته درد کښې د ارام ورکړي.
5. که bruising موجود وي، نو البته دا ضروري د راپورته مقام ورکړي دی، دا به د بوغمې د ودې خبرداری.
6. د يو ډاکټر ته له رګه کېدنې او ځپلي رشتو څخه ډډه وکړي.

که لږ تشنج (نښې) او د لومړنيو مرستو rendered، نو په اړه د 5 ورځې وروسته، د هغه نښې نښانې چې هرشپه پيل شي، او توان کار ده په بشپړه توګه بېرته.

پخه شوه کله چې له رګه کېدنې

يو هم اړتيا لري چې پوه شي چې څه په تشنج نه:

• دا منع ده چې د ټپيانو ځای سولوي او يا د تودولو دا. د تودوخی د علاج کولی شي ټپې کېدو وروسته په یوازې په یو څو ورځو کې استعمال شي د وینی د دوران، د hematomas چټک resorption ته وده ورکړي.
• آيا په توګه د آرامونکې شراب نه واخلي - دا خونریزي زیات کړي، که کوم وي، او به د نسجونو د ترميم د پروسې ښکته ورو.
• يوازې بشپړ اطمینان سره به مرسته وکړي رشتو بیرته په چټکۍ سره، خو که ته د روزنې او یا د درد له لارې کار ته دوام ورکړي، چې دا د اختلاطاتو کولای شي.

که تاسو سره د ډاکټر د ټولو وړاندیزونو سره مطابقت او ډاډ بشپړ پاتې ټپيانو اندامونو، چې ټپيان په سيمه کې شفا چټکۍ.

په عاجله توګه د ډاکټر!

که علاج پروسه ځنډول، او په لاندی لست نښې نښانې شته دي، تاسو بايد د خپل ډاکټر سره مشوره:

• شدید درد، ناتواني ټپيان اندامونو حرکت.
• په ژوبل ګډو او یا ښکته حسي.
• د زخم ځای blushed.
• لا د پخوا په شتون لري د ګډو زيان پېښو شوي دي.
• په ګډو معیوبینو د خوځښت، داسې احساس دی "دړې وړې شي."
• د څو ورځو په دننه کې نه ښه والی راغلی دی.
• زیاتوالی د بدن د حرارت.

که ترسره شوي دي چې يو يا زيات د دغو نښو، تاسو ډاکټر ته زنګ.

غځیدلې د درملنې

د معالجوي اقدامات په لاندې توګه دي:

• Physical therapy طرزالعملونه.
• د د تسپود ضد درمل مینی.
• د معالجوي تمرین.
• د nonsteroidal د تسپود ضد درمل استعمال.

که خواته پرته د رشتو څیریدل، د ښه اغیز لري فیزیوتراپی. خو دا نه تل د فرصت د دغو دفترونو ته لاړ، له دې امله د يو لږ تشنج خورا مناسب compressive بنداژ دی. په وروستيو کلونو کې د درول ډېره مشهوره اورتوپیدي وسایل، د طبيعي او يا مصنوعی موادو شي.

تاسو کولای شی د یخولو بستو د ورځې لومړی څو په وکاروي او بيا تر ګرموالی په حرکت. په درملنې غځیدلې يو ښه د مرستو د ده د دعفونیت او gels، لکه د "ولتارن"، "ديکلوفناک" د استعمال. هغوی نه یوازی د پړسوب د کمولو کې مرسته وکړي، خو د درد هم رفع کوي.

کله چې د پاړسوب ارامیږي او د درد له منځه ځي، چې تاسو کولای شي د ځينو تمرینونه چې د حرکي فعاليت ګډو عادي بیرته به مرسته ترسره شي.

د قوي کشش کله کله د سټېرويډ هارمونونه، لکه سره hydrocortisone او prednisolone دعفونیت د کارونې ته اړتیا لري. دغه درمل د التهاب ضد اغیزې ولري، درد او د نسجونو پړسوب رفع کوي.

که سخت ټپ، تاسو جراحي ته اړتيا لري چې د غوڅه ligament ګنډۍ.

په کور کې درملنه

که د قرباني نه غواړي د یو ډاکټر ته مراجعه وکړي، د یو قانون په ډول، پرمخ د کور علاجونه. د هغه پښه او د کار په لومړي بنداژ دی cauterized. آيا د دغو موخو "ديکلوفناک"، "Ketanov" وکارول شي.

کور د درملنې کې د دعفونیت کارول، کمپرسونو، چې د پړسوب د ارام لپاره، د درد د لږولو په خاطر. تاسې کولای شی چې د يو کور چاره يوه بېلګه سپارښتنه:

1. يو کچالو، پياز او grate.
2. اوړه پاڼی کرم.
3. د مستې خټې یو tablespoon رقیقو.
4. ټول اجزا په ترکیب کې او د شپې د يوه نښتيځيل کړي.

تاسو هم کولای شی د بل بېلګه وي کاروي:

1. 10 هوږه cloves اوړه او 0.5 ليتره د مڼې سرکه او ودکا 100 ليتره اضافه کړي.
2. پريږدئ ترڅو په يوه تياره ځای 2 اونيو لپاره پيونديږي.
3. 14 ورځې وروسته، د چاڼ او د اوکالیپتوس د تیلو د 20 څاڅکو اضافه کړي.
4. د جوړښت له نښتيځيل وکارول شي.

که کوچنۍ ټپي، په زیات احتمال، د دغو لارو به د یو اغیزمن اغیز ولري، غځیدلې او نښې نښانې به ډېر ژر له ستونزو ودروي.

حتی کوچني ژوبله نه له پامه: له درملنې پرته ښايي د اختلاطاتو وده، او دا لا ډیر جدي درملنې ته اړتيا لري.