برمتې بریدونه: د هغه نښې نښانې دي ناوړه، خو خطرناک نه

آيا تاسو د ناڅاپي زنګ احساس پوه؟ کله چې ناڅاپه لپاره هيڅ څرګند دليل چټکۍ د روغتیا د خرابیدو، هغه پيل شوه چې د dizzy، احساس چټک زړه ټکان، او دا ټول د دولت د يو غوڅ ډار ورسره مل، کله ناکله په يو ډار تيريدو. دا ښايي د بې هوښه کیدل یوه ویره وي، له لاسه توازن، مړ شو. که هو، نو بيا تاسو ته دي لکه د نفوس د اضافي٪ 5 هغه څه چې د یو ډار برید کې د لومړي لاس نه پوهيږم. د دې ناروغۍ نښې نښانې د اوږدې مودې لپاره جوړ شوي دي. د پورته سربېره، دغو شامل دي د داخلي لړزېدو، زلزله، دسابنديدنې په بڼه. کله کله د تودوخې له انرژې څخه ټيټوالي، د بدن په زړه سوړ فشار او تودوخه څپو، زړه بدوالی، درد وګرځي.

دا ټول مشخصات لږ او ډېر عام دي، دوی د په نامه يو حالت څخه په رنځ اخته اکثریت ذاتي دي "ډار بريدونه شوي دي." نښې نښانې، که څه هم، ښايي له خوا په انفرادي مظاهر ضميمه شي. څوک شته دی مکرر ادرار، نس. نور بې حسه لاسونو او پښو، نور له غصب اخته دي. کله ناکله، په ځانګړې توګه بې وزله خلک کولای شي په يوه رالېږل شوې لاسه بې هوښه کیدل. په داسې یو دولت تر ټولو سرخوږی خبره ده چې دا ناشونې ده چې په اراده د دا بېغمه.

د نښې نښانې يو ډار بريد کې، چې د لومړي ځل لپاره راڅرګند شو، ډېر ناروغ ډاريږي. خلک دي پيل د بېلابېلو تخصصي ډاکټرانو وګورئ، په کتو سره د نښو څه ډول وه د بريد پر مهال د مسلطې. کیدای شي دا به cardiologists، gastroenterologists، جراحانو ...

خو څو د خلکو تر ژره یو تشخیص "ډار بريد." لپاره د درملنې ده ځنډول، او د بهرنیو چارو له ناوړه کېدو. د بهرنیو چارو د تقريبا د ټولو اخته PA یوازې له خوا autonomic مظاهر د بيا نيولو په تمه نه پيچلې، خو هم. یو ناولی کړۍ: اضطراب کې د یو برید په تمه دي.افغان او د دې ورته بریدونو لوړوي، خو هغوی د خرابېدو د تشنج په حافظه او زیاتوالی تمې ثابتې دي.

برمتې بريدونه، چې نښې نښانې د دي پورته تشریح شول، له خوا د ځان وژونکي نه دي. خو په ورته حالاتو کې د هغوی د تکرار سره مرسته چې د ځانګړي چلند د پراختیا: د محدوديتونو. يو سړي هڅه کوي د صدماتو حالاتو، د مخنيوي ودريږي، د مثال په توګه په ترانسپورت، ته ولاړ شي، چې د کور څخه ووځي، د بستر څخه بيرون شي. تشويش په تدريجي ډول په agoraphobia رامینځ ته کولو، پيچلې له خوا غبرګون خپګان، د بدلون په سړي تقریبا ناچارن شوی.

د وتلو چیرته دی؟

يو حالت چې ماهرين بولي "Sympathoadrenal بحران"، "ملی کنترول - cardiopsychoneurosis"، "د جسمی بحران" - د ټولو لپاره یو واحد ناروغۍ د دغو بېلابېلو نومونه - "بریدونه وارخطا." د دې ناروغۍ نښې نښانې د اوږدې مودې لپاره تشریح شوي دي. د ناروغۍ د رواني او سلوکي بې نظمۍ د يو ټولګي پورې اړه لري. په بشپړه توګه د کارپوهانو لوی اکثریت له مخې د دا ترلاسه کړئ بېغمه، دا ناشونې ده.

که څه هم، یوه پیچلې درملنې چې د تل لپاره د ډار بریدونه، د هغوی د باطل د هغه نښې نښانې کموي شته.

غوره نتیجه له خوا د درملنې يوه با صلاحيته تهيراپسټ له خوا ترلاسه شوي دي (سره د يو ارواپوه اشتباه نه شي!) سره د طبي تیاریو د استوګنې په تړاو.

ډاکټر به د بریدونو د عواملو پوه، صحيح کړو وړو، شخصیت او رواني ځانګړنو سره مرسته وکړي. دغه درمل به د فزیکی حالت عادي حالت کې مرسته وکړي.

د تهيراپسټ د فرض مرجع څخه پرته، دا سپارښتنه د بیړنیو ځان-help د تخنيکونو تسلط. د يو اړتيا ده کله چې د چټک تنفس او د زړه ټکان پيل. موږ باید د یو کاغذ کڅوړه، په خپل سر کې غوټه کړي او ورو ورو په منظمه توګه ساه واخلي. که نه کڅوړه ده، نو تاسو کولی شی چې خپل لاسونه "کښتۍ" کېږدي او په هغوی تنفس.

د PA یوه ښکارندوینه ده تيره adrenaline. دا هورمون له ډاره provokes ډار. نو، موږ باید په توګه ډېر ژر د هغه بېغمه په توګه امکان. تاسو کولای لوړ غږ نشاني، سندري، د موسيقي ولوبوي، د چا سره خبری پيل کړي.

خو تر ټولو مهمه - مه، not give up، په لاس ځان وساتي، چې ډېر ژر پوه په هر صورت، د PA پای ته، هلته به د مرستې راشي.

تاسو ته د خپل ځان د مواظبت او ښه روغتيا واخلئ.